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3、選擇過(guò)濾咖啡,如果你有高膽固醇。未經(jīng)過(guò)濾的咖啡,就像法國(guó)報(bào)紙做的那種,保留被稱為咖啡醇和卡韋爾的化合物,這可能會(huì)增加一些人的膽固醇水平。 制作:一份Espresso,兩份的熱巧克力,在頂部擠上鮮奶油。