北京海淀區(qū)去精銳補高三理綜的價格，“及時復(fù)習”固然重要，但也不能“一勞永逸”。學習的規(guī)律告訴我們，分散復(fù)習比集中復(fù)習效果更好。以學習外語單詞為例，如果當天學習了20個單詞，一位同學在當天晚上集中復(fù)習一小時，加以鞏固;另一位同學當晚復(fù)習半小時，第二天再復(fù)習15分鐘，第四天復(fù)習10分鐘，一周后再復(fù)習5分鐘。

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結(jié)果后者記憶的效率明顯高于前者。利用分散學習的道理，家長可以指導孩子采用“卡片”復(fù)習的方法。例如復(fù)習英語單詞，把卡片分為左右兩邊(或正反兩面)，分別寫上中文詞義和英語單詞，然后自制七個袋子(或信封)，每袋內(nèi)放置一周中某一天應(yīng)復(fù)習的卡片，復(fù)習時，用手遮住一面，回憶另一面的內(nèi)容。當天復(fù)習以后，就放入隔天的袋里，以此往復(fù)有規(guī)律地交替復(fù)習，效果十分明顯。其他如數(shù)學公式等各種知識均可用卡片來進行復(fù)習。

過度學習。我國著名科學家茅以升在83歲高齡時，仍能熟練背誦圓周率小數(shù)點后一百位，別人問他有什么好的記憶方法，他回答說：“說起來很簡單：重復(fù)!重復(fù)!再重復(fù)!”在學習中，我們都有這樣的體會，我們記憶某些內(nèi)容，到剛能勉強背誦時就停止了學習，結(jié)果過了不久就不會準確回憶。如果能“一鼓作氣”，再多學幾遍，效果就大大提高;而且這樣熟練的記憶，保持時間也特別長久，這就是“過度學習”。一般而言，過度學習保持在50%-*范圍內(nèi)。舉例子說，背誦一首唐詩，如果用十遍剛好能基本背出，那么*能再讀3-6遍，這樣就能爛熟于心，倒背如流了。過度學習要與及時學習和分散學習有機結(jié)合起來。

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