哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：怎樣提高自信告別自卑。今天就把怎樣提高自信告別自卑相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：女生如何克服自卑，提升自信成為更好的自己！，如何克服自卑，增強自信，如何克服自卑，建立自信？，怎樣克服自卑恐懼？怎樣提高自信？？，怎樣才能讓自己變得不自卑有自信？??

1.女生如何克服自卑，提升自信成為更好的自己！

女生克服自卑感的小建議，慢慢改點生活中不好的小習(xí)慣克服自卑，提升自信成為更優(yōu)秀的自己五個停止事項：1.停止討好別人努力提升自己，硬實力，軟實力。慢慢的你會從容的面對別人的不喜歡2.停止與別人比較學(xué)會與自己比較，與曾經(jīng)的自己比較.專注于每天的改變、進步,關(guān)注自己一年時間所做的事情及改變3.停止不自律的生活開始早睡早起、定期運動將房間打掃的整潔舒暢，定期更換床上用品4.不要輕易否定自己每天記錄自己一天內(nèi)做得好的事情,自己認可的事情,建立自信心5.不要放棄向上的機會書法、舞蹈、畫畫、外語等等.選自己最想要學(xué)習(xí)的一個開始學(xué)習(xí)外在篇1.有個自己喜歡的身材:每個人喜好不同，有的愛骨感、有的愛肉感，有的愛肌肉線條。不論你外表如何。自信和笑容永遠美麗。2.站姿：背貼墻，保持頭、肩、臀、腳都能貼著墻壁，每天堅持20分鐘3.走路：頭項一本硬殼書，抬頭,在腰后放根棍子、兩臂向后抵在棍子上,打開肩膀4.坐姿：坐端正腿放好,身體離桌子一拳遠5.表情管理:照鏡子.觀察自己哪種笑*看6.近視眼如何變得有神：轉(zhuǎn)眼球每天堅持眼保健操休息期間去陽臺遠眺每晚睡前抹眼霜戴蒸汽眼罩框架和隱形輪換戴1.早睡覺,少熬夜，養(yǎng)成規(guī)律作息2常換洗衣服,被子枕頭.趕走螨蟲3.睡前泡個腳，經(jīng)常用身體乳做做皮膚按摩.4.學(xué)會記賬,沒有經(jīng)濟來源的情況下不超前消費5.溫水洗臉.然后用洗臉中吸干不是擦千6.出門帶上口罩、雨傘、防曬霜、紙巾7.一周敷面膜3次.認真護膚。8.吃飯時候細嚼慢咽，有助于食物消化9.生理期前一周不吃辛辣生冷食物，多喝熱水

2.如何克服自卑，增強自信

你是什么：沒有答案。你認為你是什么樣的人，你就是一 個什么樣的人，并且別人也會這么看你。 這是上個世界心理學(xué)上的重大發(fā)現(xiàn)---自我意向。 ---自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自 己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很 愚鈍人，你不可能變得聰明。 聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神 是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區(qū)分。一 個正常人只要經(jīng)驗是開放的，那么他肯定聰明。建議您: 消除自卑心理------找回自信 1，對自己的積極認同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對 比中產(chǎn)生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看 的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識：他也是人。 既然都是"人"，都有個人的長處和短處。接納自己就意味 著，接納自己的短處和長處。 2，樹立自信心 樹立自信心首先要學(xué)會說：不！。 自卑心理是心理軟弱的表現(xiàn)。關(guān)鍵是自信心不強，他 們不敢將自己的思想向外表露。結(jié)果行動上隨波逐流，毫 無主見，沒有魄力，造成心理上的抑郁，沮喪。 心理學(xué)家認為：如果你自己覺得你自己蠢，那你就蠢 。如果你自己覺得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心 理是可以戰(zhàn)勝的。但要戰(zhàn)勝它，只有依靠你自己。 成功學(xué)上說：自立者天助之！ 3，積極的自我暗示 學(xué)會內(nèi)心里說：我也能做！ 不妨自問：都是一樣的人，他行，我也行。他能做， 我也能做。 4，積極與他人交往 健康的心里不是想出來的。 心理學(xué)家認為：當(dāng)人獨處時，心理活動就會轉(zhuǎn)向內(nèi)部 ，朝向自己。心理活動的范圍，內(nèi)容都受到一定的局限， 加之認識的局限，往往心理活動走向極端。一個人的心理 不被她人理解是很危險的事情，即便這種心理自己感覺"多 么超前"。交往健康的人，心里會得到凈化，內(nèi)心是坦蕩的 ，經(jīng)驗是開放的。心理的陰影在活動中逐漸消除。 祝你天天快樂您的采納是對我*的鼓勵 祝您好運~

3.如何克服自卑，建立自信？

我覺得自卑是因為總是覺得自己不夠優(yōu)秀，覺得自己總是不如別人好。那對癥下藥就是慢慢讓自己變得優(yōu)秀起來，或許有那么一天你還是自卑的，但是你會有你驕傲的地方，那種自卑你會深深的把它藏起來，作為一種讓自己變更好的動力，而不是軟弱無能的絆腳石 長久的看，就多看書吧?？吹枚嗔?，就豁達了，腹有詩書氣自華，這句話不是沒有道理的。 短時間看的話，就多做一些自己擅長的事情，不要總是在自己的短板上瞧不起自己，多看看自己的長處，不斷告訴自己“我不是也能做的很好嗎”，時間久了就會形成習(xí)慣，多夸夸自己吧 還有，學(xué)會去愛別人 *加一句話 其實星空就像一面鏡子，我們每個人都是塵世間的一顆星星，雖然微弱，但卻不失光芒。 不知對你有沒有用，僅供參考。

4.怎樣克服自卑恐懼？怎樣提高自信？？

你怕和別人說話？你這是怕自己說錯了不好意思吧，其實我覺得咱們?nèi)嗽趧e人眼中是不可能完美的，你想想是嗎？想到著還有什么可怕的，他們有不是狼，朋友??！我建議你多說話，慢慢的就克服了

5.怎樣才能讓自己變得不自卑有自信？

首先要改變自己的想法 外表并不是是么重要的條件 擁有內(nèi)在的東西才是*的如何克服自卑心理 自卑是一種消極的心理狀態(tài)，是實現(xiàn)理想的巨大心理障礙。自卑的人往往是失敗的俘虜，嚴重的自卑可以導(dǎo)致心靈的扭曲，走向消極。 如何克服自卑心理？ 一、正確認識自己，提高自我評價。 自卑的人往往注重接受別人對他的低估評價，而不愿接受別人的高估評價。在與他人比較時，也多半喜歡拿自己的短處與他人的長處相比。越比越覺得自己不如別人，越比越泄氣，自然產(chǎn)生自卑感。其實，我們每個人都有各自的優(yōu)點和缺點。因此，有自卑心理的人，首先要正確認識自己，提高自我評價，要經(jīng)?；貞涀约旱拈L處和自己經(jīng)過努力做成功了的事例；要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，肯定成績，以此激發(fā)自己的自信心，不要因為由于自己某些缺點的存在而把自己看得一無是處，不能因為一次失敗而以偏蓋全，認為自己什么都干不了。 二、善于自我滿足，消除自卑心理。 自卑的人一般都比較敏感脆弱，經(jīng)不起挫折打擊。一旦遭受挫折，就很容易意志消沉，增強自卑感。因此，凡事應(yīng)不懷奢望，要善于自我滿足，知足常樂，無論生活、工作或?qū)W習(xí)，目標都不要定得過高，這樣，就容易達到目標，避免挫折的發(fā)生。必須明白和做到：努力的目的是完成自己的既定目標，而不是為了打敗別人。而每次取得的成功體驗，都是對自己的一種激勵，是十分有利于恢復(fù)自信心的。 三、坦然面對挫折，加強心理平衡 自卑的人心理防御機制多數(shù)是不健全的，自我評價認知系統(tǒng)多數(shù)比較偏低。因此，遭受挫折與失敗的時候，不怨天尤人，也不輕視自我，要客觀地分析環(huán)境與自身條件，這樣才可以找到心理平衡，才可以發(fā)現(xiàn)人生處處是機會。 四、廣泛社會交往，增強生活勇氣。 自卑的人多數(shù)比較孤僻、內(nèi)向，不合群，常自己把自己孤立起來，少與周圍人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活動走向片面。自卑者如能多參與社會交往，可以感受他人的喜、怒、哀、樂，豐富生活體驗；通過交往，可以抒發(fā)被壓抑的情感，增強生活勇氣，走出自卑的泥潭；通過交往，可以增進相互間的友誼、情感，使自己的心情變得開朗，自信心得到恢復(fù)。 擺脫自卑，找回自信，你會找到自己的位置，你的人生會更精彩??！

上面女生如何克服自卑，提升自信成為更好的自己！，如何克服自卑，增強自信，如何克服自卑，建立自信？，怎樣克服自卑恐懼？怎樣提高自信？？，怎樣才能讓自己變得不自卑有自信？??就是我對怎樣提高自信告別自卑整理出來的一些網(wǎng)友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！