哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：培養(yǎng)情商和智商的方法。今天就把培養(yǎng)情商和智商的方法相關的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：培養(yǎng)情商的六個方法，如何培養(yǎng)高自己情商?，怎么提高情商和智商？，智商與情商的關系？??

1.培養(yǎng)情商的六個方法

1、大處著眼，小處著手：培養(yǎng)自覺、自信、自強、自律的品格。2、換位思考：設身處地，將心比心，寬容與寬厚的接受挑戰(zhàn)。3、學會溝通：溝通是人與人之間的橋梁。4、心態(tài)陽光：坦誠做事待人，積極進取。5、接受挫折：挫折是人生導師。6、創(chuàng)業(yè)：培養(yǎng)凝聚力、輻射力和領導力。培養(yǎng)寶寶情商的6個手段 1、爸媽要為孩子樹立良好的榜樣 爸爸媽媽的一言一行、一舉一動，無不對孩子起著潛移默化的作用，產生深遠的影響。要培養(yǎng)孩子的情商，家長自己首先必須樹立良好的社會形象，建立良好的人際關系，才有可能為孩子樹立良好的榜樣。 2、幫助寶寶控制自己的情緒 爸媽首先要讓孩子懂得，哪些情緒是好的，哪些情緒是不好的。好的積極的情緒，如熱情、歡樂、樂觀、和善等易被社會接受的情緒，應讓它自由地表現出來。不好的消極的情緒，如冷淡、抑郁、悲觀、憤怒等不易被社會接受的 情緒，要對它加以抑制和消除。 3、注意孩子情感的細微變化 爸媽要與孩子心靈溝通，做孩子的朋友。對于孩子的要求，只要是合理的而且能給予滿足的，家長應該盡量予以滿足。不合理而且不能給予滿足的，則要向孩子說明為什么不能給予滿足的道理。千萬不能不關心孩子的痛癢，也不能讓孩子放任自流，更不能動輒訓訴、打罵，壓抑孩子的情感流露。 4、為孩子創(chuàng)造人際交往的條件 家里來了客人，爸媽要讓孩子相識相伴。孩子耳濡目染，就會逐漸學會待人接物之道。爸媽也要適當地帶孩子去參加一些聚會、晚會，讓孩子見見各種場面，學習與各種人打交道的方法。使孩子增長見識，從而，使孩子在人際交往時變得落落大方。 5.讓孩子抓住各種人際交往的機會 爸媽帶孩子上街，要鼓勵孩子問路。帶孩子上車，要讓孩子去買車票。孩子的同伴來家里玩時，要讓孩子當小主人，家長千萬不要事事包辦處處代替。當孩子有好的表現時，家長要積極予以支持，并且及時鼓勵。 6.鼓勵孩子參加各種集體活動 在集體活動中，讓孩子與同齡的小朋友一起生活，他們會互相教會怎樣玩耍、怎樣相處、怎樣生活。家長要歡迎孩子的小朋友上自己家里來玩，也要鼓勵自己的孩子到別的小朋友家里去玩。在孩子與其他小朋友交往的過程中，家長要教育孩子互相信。

2.如何培養(yǎng)高自己情商?

1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？ 情商（EQ），即：情緒的反應，一般指人際關系的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。 提高情商的辦法有以下幾點： 我們可以通過自我心理調整來提高自己的情商。 所謂“自我心理調整”，就是為自己做個心理醫(yī)生。 常見的調節(jié)方法可分為以下四個步驟： *步：承認自己心理上有某種疾患。 第二步：查出病因，即：查出是什么原因導致了不良情緒產生。 事實證明：找出病因，往往是調整好一半心態(tài)之關鍵！ 第三步：學會宣泄，這是非常重要的一個途徑。 宣泄有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，盡管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以后，心里自然就會很舒服了。 如果內向的人不愿意找人傾訴，那么，你可以向環(huán)境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的宏偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的宏偉境界和氣勢相比，又算得了什么？！ 第四步：升華表達，即：以藝術形式表達。 俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個道理。 另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！ 事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！ 論壇幾番風雨使我懂得要“高調做事，低調做人”??！ 2.如何提高自己的智商？ 很簡單，像你現在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發(fā)達，至少表明你有上進心！ 我想，一個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的人/

3.怎么提高情商和智商？

不管是智商還是情商，有效的鍛煉是必要的。不斷的鍛煉才能有效的提高，鍛煉是一種提高能力的有效方法。 一、如何有效提高智商？ 1、提高智商方法一：廣泛的涉獵和閱讀。除了文化課本外，其他方面的知識也要想辦法和獵取，那樣，你的知識面才能足夠的開闊，那樣在處理事情的時候才能夠全面和分析出有效的解決方法。 2、提高智商方法二：平時注重學習方法的積累和學習參考。一個人的能力是有限的，像智商高的學習能力強的人學習是一種最有效的提升智商情商的方法，百試不爽。 3、提高智商方法三：學習知識的限制是必要的，要想成為高智商的人，就要看高智商的書籍，正如有了一個偉大的老師，你才有可能成為一個偉大的人一樣，如果你看的書籍不夠高智商，那么，會事得其反，得不償失。 4、提高智商方法四：與高智商的人切磋。通過與高智商的人切磋，那么，你才能等到真正的鍛煉和提高，才能快速的提高你自己的智商。 5、提高智商方法五：對自己要求適當嚴一點，與別人比，不如與自己比，每次給自己一個適當的高要求，每次提升一下自己，那么，你的進步是看得見的，也是可觀的。 二、如何有效提高情商？ 1、在現代教育中，智商的表揚是明顯的，情商的表揚卻是隱藏的，甚至是不表揚的。這就形成了好似情商不重要的錯誤氛圍，其實這是不對的。智商重要，情商也一樣重要。你光有高智商，沒有高情商也是不可取的。 2、提高情商方法一：多與人交往。交往的多了，你也就明白什么是交往了，也就懂得了如何與人交往了。 3、提高情商方法二：可以看一些有助提高情商我書籍。書籍是獲取知識最省成本和最有效的方法之一了。 4、提高情商方法三：適著談戀愛，試著孝敬父母，從最基本的去做就可以了。什么知識都是來源于生活、工作、學習的，來源于實踐的。 5、提高情商方法四：適時進行總結和反思。這是一種檢測自己和提高的*的方法了，強烈建議試一下。

4.智商與情商的關系？

情商與智商的關系是相互相成的。智商和情商，都是人的重要的心理品質，都是事業(yè)成功的重要基礎。 首先，智商和情商反映著兩種性質不同的心理品質。智商主要反映人的認知能力、思維能力、語言能力、觀察能力、計算能力、律動的能力等。也就是說，它主要表現人的理性的能力。情商主要反映一個人感受、理解、運用、表達、控制和調節(jié)自己情感的能力，以及處理自己與他人之間的情感關系的能力。 情感常常走在理智的前面，它是非理性的，其物質基礎主要與腦干系統相聯系。大腦額葉對情感有控制作用。智商是人們認識、理解客觀事物并運用知識、經驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。 而情商主要包括人的情緒的自我認知，對他人情緒的識別，移情及適度的反應與應變能力。所以智商比情商更重要。 智商是情商的源泉和基礎。自人類誕生之日起，人的智商便不斷提高、發(fā)展。從鉆木取火的燧人氏，到發(fā)明電燈的愛迪生，到現代科學家愛因斯坦的廣義、狹義相對論，這不都是科學上由淺入深、由近而遠、由低級向高級的一個個新突破，是人類智商高速發(fā)展的結果。而情商，是隨著一個人年齡的增長、掌握知識的多少而提高的。 情商主要與非理性因素有關，它影響著認識和實踐活動的動力。它通過影響人的興趣、意志、毅力，加強或弱化認識事物的驅動力。智商不高而情商較高的人，學習效率雖然不如高智商者。但是，有時能比高 智商者學得更好，成就更大，因為鍥而不舍的精神使勤能補拙。 總之，智商更多地反映了個體的生物學特性，而情商更多地反映了個體的社會學特性。

上面培養(yǎng)情商的六個方法，如何培養(yǎng)高自己情商?，怎么提高情商和智商？，智商與情商的關系？??就是我對培養(yǎng)情商和智商的方法整理出來的一些網友的觀點，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯系咨詢！