哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：開(kāi)車膽怯怎么辦。今天就把開(kāi)車膽怯怎么辦相關(guān)的幾個(gè)問(wèn)題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：開(kāi)車害怕怎么辦，怎么克服開(kāi)車時(shí)膽小的毛病，我開(kāi)車就是膽小 怎么辦，膽小開(kāi)車不敢上路怎么辦??

1.開(kāi)車害怕怎么辦

其實(shí)每一個(gè)人剛學(xué)開(kāi)車時(shí)都不能保證做到百分百的全安。但有些人拿到駕駛證后還能繼續(xù)開(kāi)車，而且還開(kāi)的很好；還有些人也和你一樣到了*不會(huì)開(kāi)車。這里原因很簡(jiǎn)單，就自信心的問(wèn)題。主要表現(xiàn)以下幾種情況。 一是當(dāng)缺少家里人的支持時(shí)。有些人他是有充分的自信的，后來(lái)也不會(huì)開(kāi)車。這是什么原因呢？主要家里人對(duì)他出的小事故和所付的經(jīng)濟(jì)責(zé)任責(zé)怪。這樣下來(lái)他對(duì)自己能否開(kāi)好車的能力作出懷疑。從此以后他不敢開(kāi)車了。 二是恐懼心里，*做什么事情都怕。當(dāng)然這樣的人他也怕*次單車駕駛。他對(duì)自己一點(diǎn)也不信任，總希望在他開(kāi)車時(shí)有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富人陪著他。 三是責(zé)任心里，他不愿意別人與他共同承擔(dān)責(zé)任。如出了一件小事故，責(zé)任是他自己的，當(dāng)然也是車主的。他不愿讓車主為他承擔(dān)責(zé)任。*他也走向放棄開(kāi)。 無(wú)論是那一種情況都是和自己的自信心不足的很大的關(guān)系。如果你還想駕駛車輛，就要拿出勇氣，我一定把車開(kāi)好，事故不與我同行，我永遠(yuǎn)都是*的。你說(shuō)這樣還不能開(kāi)車嗎？

2.怎么克服開(kāi)車時(shí)膽小的毛病

駕駛員坐在車?yán)镆曇坝邢?，單憑肉眼通常只能看清前方的情況，對(duì)于左、右和后方的情況只能借助車內(nèi)后視鏡和2個(gè)車外后視鏡了。而一些駕駛動(dòng)作，如轉(zhuǎn)向、倒車、并線和超車等，必須借助后視鏡方能安全完成。因此新手上路首先要學(xué)會(huì)通過(guò)后視鏡觀察路況，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)“眼觀六路”。特別是對(duì)于一些學(xué)車時(shí)駕駛貨車的駕駛員，學(xué)會(huì)用后視鏡觀察路況尤為重要。在實(shí)際駕車過(guò)程中，新手往往是緊盯著前方，而忽略了左、右、后、上和下5個(gè)方位，那么如何才能做到“眼觀六路”呢？ 在保證車輛在車道中央行駛且路況不甚復(fù)雜的情況下，強(qiáng)迫自己將緊盯著前方的目光移出一些，用眼睛的余光分別觀察3個(gè)后視鏡、路面及車輛前上方，保持你的中心視野能掃視到廣闊的路面狀況——前、后、左、右、上和下。前方觀察要盡可能遠(yuǎn)；后方觀察靠中、左和右3個(gè)后視鏡，看到后方所有車道上跟車的距離和速度；左、右觀察從路的最左到最右，包括對(duì)面來(lái)車，左、右路邊的停車、行人和路口里欲轉(zhuǎn)出的車輛；往上看要看到路牌和信號(hào)燈；往下看要看到路面標(biāo)志線和路面障礙。 在擴(kuò)大視野的過(guò)程中車速不宜過(guò)快，而且在保證安全的情況下逐步擴(kuò)大觀察的范圍。 路上開(kāi)車長(zhǎng)時(shí)間凝視一個(gè)物體很危險(xiǎn)。因此要鍛煉自己的目光移動(dòng)，不要太專注于某輛車(如前車)或其他事物，要學(xué)會(huì)走馬觀花。另外在并線或超車前，要經(jīng)常探視反光鏡，避免盲區(qū)的影響，隨時(shí)掌握汽車后面的情況。

3.我開(kāi)車就是膽小 怎么辦

委內(nèi)瑞拉心理專家路易斯·馬德里說(shuō)，人們?cè)隈{車時(shí)偶爾出現(xiàn)焦慮和緊張是正?，F(xiàn)象，但達(dá)到恐懼、害怕的程度就屬于病態(tài)——駕駛恐懼癥，應(yīng)接受心理醫(yī)生治療。 　　馬德里說(shuō)，患駕駛恐懼癥的人在駕車時(shí)常感到無(wú)法消除的巨大恐懼，這種恐懼并非現(xiàn)實(shí)中出現(xiàn)的危險(xiǎn)狀況引起的，一般的說(shuō)服和寬慰都無(wú)法消除。害怕開(kāi)摩托車、騎自行車和穿滑冰鞋的人也屬這類恐懼癥患者。 　　引起駕駛恐懼癥的原因多種多樣。被認(rèn)可度低、多疑、焦慮、膽小、依賴性強(qiáng)、懷有不信任感和偏執(zhí)的人容易出現(xiàn)駕駛恐懼癥。駕駛恐懼癥也有生物的原因，如患者腦額葉分泌的負(fù)責(zé)情感控制的化學(xué)物質(zhì)較少，或腎上腺素受體多，后者易引起受驚嚇時(shí)出現(xiàn)出汗、顫抖、腹疼和失控感覺(jué)。 　　馬德里說(shuō)，研究表明，患駕駛恐懼癥的人比普通人出交通事故的概率要大，女性患者約為男性的一倍?；颊邞?yīng)找專業(yè)心理醫(yī)生，接受認(rèn)知行為療法的治療。心理醫(yī)生會(huì)首先用語(yǔ)言勸說(shuō)患者不再將各種危險(xiǎn)、威脅同駕駛行為聯(lián)系在一起，然后指導(dǎo)患者在放松狀態(tài)下駕駛車輛。對(duì)嚴(yán)重焦慮的患者，醫(yī)生可能會(huì)建議服用提高體內(nèi)某些化學(xué)物質(zhì)分泌水平的藥物。

4.膽小開(kāi)車不敢上路怎么辦

膽小開(kāi)車不敢上路*要加強(qiáng)自信也就是提高駕駛技術(shù)水平，要先選擇道路比較復(fù)雜，人煙稀少的地方練車，然后再慢慢到人多的地方練逐漸適應(yīng)就可以了。

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