哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：40歲的人開會發(fā)言緊張怎么了。今天就把40歲的人開會發(fā)言緊張怎么了相關(guān)的幾個問題都整理出來給大家參考下。分別是：開會就緊張是怎么回事？??

1.開會就緊張是怎么回事？

開會時當(dāng)著很多人面發(fā)言心理緊張這是很常見的心理現(xiàn)象。從你的描述上看，這不能說是一種病，也不存在什么遺傳的問題。但是你應(yīng)該是平時做事比較追求盡善盡美的。所以你做事不拖延，認(rèn)真，客戶對你評價很高。但是在當(dāng)眾講話的時候因為潛意識里太希望完美了，但是當(dāng)眾講話存在很多隨機性，不像工作那么好“控制”，也就是說要想做到你所希望的那種程度的完美，難度是很高的。所以你才會感到緊張。 建議你在兩個方面做調(diào)整，其一是開會時不要那么在意緊張不緊張，允許自己帶著緊張去說，只要說出來就是好的了。其二，學(xué)會解讀自己這個緊張情緒——我們說情緒是一種信號，它暗示著你自己對你現(xiàn)在的表達(dá)方式不夠滿意，那就去反復(fù)鍛煉好了。事實上沒有人是先天開會不緊張的，都是反復(fù)鍛煉慢慢熟練了，而鍛煉自己的*步就是允許自己緊張，告訴自己我雖然現(xiàn)在說不好，但是我在有意識地鍛煉，將來我會變得不那么焦慮的。

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