哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：口才是怎么鍛煉出來(lái)的,我怎么記不住了東西呢。今天就把口才是怎么鍛煉出來(lái)的,我怎么記不住了東西呢相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來(lái)給大家參考下。分別是：口才不好，怎么鍛煉呢？，口才是怎么練的?，口才是怎樣煉成的，如何鍛煉自己的口才？，我為什么總是記不住東西呢？??

1.口才不好，怎么鍛煉呢？

1、 ：重點(diǎn)不是用眼睛去看，而是用嘴巴去“讀”，而且是保持一定速度前提下的朗讀。這種方法在于使我們能夠鄰牙俐齒，發(fā)音飽滿清晰。 2、背誦：我們每個(gè)人都有過背誦的經(jīng)歷，但是這里說(shuō)指的背誦，重點(diǎn)在于提高 和口才， 是口才的基礎(chǔ)。 3、 ：找到難易適中的 ，反復(fù)練習(xí)，直至能夠背誦，接著 練習(xí)，在發(fā) 確前提下速度越快越好。 4、多說(shuō)：上邊介紹的三中方法都是“多說(shuō)”的表現(xiàn)，但更重要的是“當(dāng)眾講話”，因?yàn)榫退闼降紫抡f(shuō)得再好，到了聽眾面前一緊張還是沒用。 5、培訓(xùn)：如果上面方法還是不夠用的話，那只能參加個(gè)培訓(xùn)了，那個(gè)效率也要高很多，只是花錢而已

2.口才是怎么練的?

首先你應(yīng)該多看點(diǎn)書刊來(lái)提高自己的詞匯量，推薦《讀者》《知音》《故事會(huì)》《參考消息》。 光光這樣是不夠的，你應(yīng)該多多和別人交流，如果學(xué)校有演講比賽，諸如此類的活動(dòng)也可以積極踴躍的去參加，和別人交流時(shí)應(yīng)該語(yǔ)氣和諧，切勿出口傷人，說(shuō)一些傷害別人的話語(yǔ)，表情應(yīng)該自然放松，聲音大小應(yīng)該適當(dāng)。和某人相處時(shí)，應(yīng)該知道對(duì)方的共同語(yǔ)言，只要雙方有了共同語(yǔ)言，關(guān)系才能保持正常。

3.口才是怎樣煉成的

拳不離手，曲不離口。所謂口才就是需要我們不斷開口。開口就不要怕自己沒有詞匯、沒有閱歷，每個(gè)人都可成為你的素材。我們要想讓自己擁有一副口才就要多講、敢講、要用新名詞去表達(dá)。最重要的是不要怕失敗!一個(gè)新的詞語(yǔ)，只要你在公眾場(chǎng)合可以講出五次以上，它就會(huì)永恒固定在你的的腦海中。在日常生活中，我們要經(jīng)常運(yùn)用各種渠道去講，多和陌生人去溝通，抓住一切機(jī)會(huì)去訓(xùn)練。 以下是訓(xùn)練口才的一些技巧。1. 朗讀朗誦每天堅(jiān)持讀一些文章，既可以練習(xí)口才，又可激烈信息量。讀書對(duì)身體有益，可以清喉擴(kuò)胸。我們要多讀一些積極向上的文章，遇到好的書，要讀熟背透，每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)，你就是大師!2. 對(duì)著鏡子訓(xùn)練對(duì)著鏡子訓(xùn)練，可以訓(xùn)練自己的眼神、表情和自己的肢體語(yǔ)言。3. 自我錄音錄像訓(xùn)練每隔一周，我們可以將自己的聲音和演講過程記錄下來(lái)，反復(fù)觀看，找出自己的缺點(diǎn)。這種效果比上臺(tái)十次還好。4. 嘗試躺下來(lái)朗讀躺下來(lái)大聲讀書可以讓你煉成一流的運(yùn)氣共鳴技巧。你可以在每天睡覺之前，躺在床上大聲朗讀十分鐘。每天醒來(lái)，可以先唱一首歌再起來(lái)，堅(jiān)持一兩個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己呼吸順暢、聲音洪亮，音質(zhì)更動(dòng)聽、更有穿透力。 5. 速讀訓(xùn)練首次找一篇文章，在吐字清晰的基礎(chǔ)上，朗讀順序依次加快，盡量將每個(gè)字的音節(jié)完整的發(fā)出來(lái)。這樣可以使你口齒伶俐，語(yǔ)音清晰，吐字清晰。6. 即興朗讀閑暇時(shí)，隨便拿出一張報(bào)紙，隨便一篇文章，一氣呵成的讀完。在朗讀過程中，我們可以上半句看稿子，下半句看前面。這樣可以加強(qiáng)你的記憶力和快速理解能力，即興構(gòu)思能力也會(huì)加強(qiáng)。7. 模仿他人將自己的喜歡的語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)的人進(jìn)行全方位模仿，而且模仿要有創(chuàng)造性。模仿對(duì)象要適合自己，并能夠提高自己的身心健康。不要模仿一些低級(jí)趣味的言語(yǔ)，這樣的模仿毫無(wú)意義。放下自己，放下一切，大膽去上臺(tái)鍛煉自己，口才就會(huì)很簡(jiǎn)單!

4.如何鍛煉自己的口才？

鍛煉口才方法： 1.說(shuō)話要嗓音紅亮，說(shuō)話清晰，就是所謂的要有底氣。 2.博覽群書，增長(zhǎng)知識(shí)見聞。多讀書，在看的同時(shí)大聲的把他讀出來(lái)。這樣慢慢的就記在心里了，又鍛煉了說(shuō)話的能力。需要用到的時(shí)候自然就信手拈來(lái)了。 3.對(duì)著鏡子訓(xùn)練。每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語(yǔ)言，這樣效果更好。 4.自我錄音攝像。-哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，聲音如何，或者是其他的缺點(diǎn)，通過攝像可以很清楚的知道自己哪方面需要改進(jìn). 5.躺下來(lái)朗讀。-躺下來(lái)時(shí)，是腹式呼吸，而腹式呼吸是*的練聲練氣方法。堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的聲音變洪亮了，音質(zhì)變動(dòng)聽了。 6寫日記，養(yǎng)成寫日記的習(xí)慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想，既梳理了自己的情緒又學(xué)會(huì)了遣詞造句，慢慢的，紙上的字就能脫口而出了。 7模仿法。模仿電視上那些講解，主持，口才辯論之類的，可以把他們講話的的內(nèi)容用視頻和錄音記錄下來(lái)，分析他們說(shuō)話的技巧，手勢(shì)及語(yǔ)氣等，改進(jìn)自己的不足。 8講故事法。把書上的故事講出來(lái)，要講的有聲有色，給人活靈活現(xiàn)的感覺。要讓人猶如身臨其境.

5.我為什么總是記不住東西呢？

如果有鼻炎也記不住東西，到醫(yī)院看看...... 核桃是一種滋養(yǎng)強(qiáng)壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢(mèng)和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份，共搗如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。 記憶倍增訓(xùn)練將助你提高記憶力: 一、滿懷激情 相信你有能力理解并記住所學(xué)知識(shí)。堅(jiān)定的自信心能使大腦神經(jīng)活動(dòng)充滿活力，激發(fā)大腦潛能，使大腦活動(dòng)朝向你的目標(biāo)努力。學(xué)習(xí)和記憶時(shí)最重要的就是滿懷記憶的信心和決心。若沒有這種自信，腦細(xì)胞活動(dòng)就會(huì)受到抑制，記憶力便會(huì)遲鈍，記憶效果大大降低。堅(jiān)定自己大腦的智慧潛能有能力理解并記住所學(xué)內(nèi)容，滿懷信心地學(xué)習(xí)，效果定會(huì)好。 二、渴望記住它，決心記就能記住 渴望學(xué)習(xí)，愿望強(qiáng)烈，如饑似渴，能激活大腦的相關(guān)部位進(jìn)行記憶，大大增強(qiáng)記憶效果。只要你下定決心記，就能牢牢記住任何事情，關(guān)鍵在于你有沒有決心記，有沒有這種渴求?？释浀膬?nèi)容就能記住。有個(gè)記憶小竅門，人必須注意某件事至少 8 秒以上，才能記住那件事物。決心加上小竅門記得更牢。 三、使之形象化能幫助記憶 在頭腦里將要記憶的內(nèi)容以清晰的形象呈現(xiàn)出來(lái)，再念一、二遍。如此能激活整個(gè)大腦的活性，使意識(shí)和潛意識(shí)都對(duì)記憶內(nèi)容有所察覺，把記憶材料直接安排到適宜的大腦部位，從而增強(qiáng)記憶效果。形象生活的內(nèi)容也易于提取應(yīng)用。如果能多所學(xué)知識(shí)概念理解準(zhǔn)確，并使之建構(gòu)成知識(shí)點(diǎn)按層次排列，有內(nèi)在聯(lián)系的整體知識(shí)網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，經(jīng)常進(jìn)行整體知識(shí)結(jié)構(gòu)形象浮現(xiàn)，那將取得非常好的學(xué)習(xí)效果。 四、有意識(shí)地命令自己記住它們 學(xué)習(xí)時(shí)命令自己“我要牢牢記住它們！”“我要長(zhǎng)期記住它們！”反復(fù)對(duì)自己說(shuō)幾遍，使信息在潛意識(shí)里留下特殊而深刻的印象，學(xué)習(xí)記憶效果好。 五、及時(shí)而經(jīng)常復(fù)習(xí)，或稱為循環(huán)記憶法，遺忘前復(fù)習(xí)法 僅有信心和決心而不去努力學(xué)習(xí)，那也是空的，無(wú)法把知識(shí)學(xué)好。在學(xué)習(xí)時(shí)還要講究方法，好的方法能大大提高學(xué)習(xí)效果。好的方法有許多，及時(shí)經(jīng)常復(fù)習(xí)就是其中之一。學(xué)習(xí)后盡快復(fù)述一次，當(dāng)天晚上睡覺前再?gòu)?fù)習(xí)一遍并能回憶出來(lái)，第二天早上再?gòu)?fù)習(xí)回憶一下。所謂經(jīng)常復(fù)習(xí)是指，過一周、一個(gè)月、二個(gè)月、一學(xué)期各復(fù)習(xí)和回憶一遍。如此能將所學(xué)內(nèi)容牢固而持久地儲(chǔ)存在大腦里。有人說(shuō)，這一連串的復(fù)習(xí)，可以使記憶力增強(qiáng)四倍以上。

上面口才不好，怎么鍛煉呢？，口才是怎么練的?，口才是怎樣煉成的，如何鍛煉自己的口才？，我為什么總是記不住東西呢？??就是我對(duì)口才是怎么鍛煉出來(lái)的,我怎么記不住了東西呢整理出來(lái)的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！