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濟南市口才培訓班(怎么可以克服演講時的緊張)

日期:2023-03-16 13:43:00     瀏覽:198    來源:濟南張嘴就來口才培訓
核心提示:濟南市口才培訓班,在這里要講的是濟南口才演講培訓 。我們來一步步剖析一下,演講能力的適用場景,怎么可以克服演講時的緊張,如何在演講中釋放自己的氣場 。1.演講能力的適用場景舉幾個例子,在學校,你語言表達能

濟南市口才培訓班,在這里要講的是濟南口才演講培訓 。我們來一步步剖析一下,演講能力的適用場景,怎么可以克服演講時的緊張,如何在演講中釋放自己的氣場 。

1.演講能力的適用場景

舉幾個例子,在學校,你語言表達能力強,更容易培養(yǎng)領(lǐng)導氣質(zhì),在學校里,擔任班干部,組織活動,演講,辯論比賽,學術(shù)匯報,團隊比賽的最終ppt演講都很容易讓你展露風采;在求職中,面試也會加分很多,經(jīng)過良好的訓練,在規(guī)定時間內(nèi),你所輸出的內(nèi)容會很有層次感和信息量;在職場里,日常匯報,員工之間的溝通,項目總結(jié),方案展示,很多地方都會有演講的用武之地,故而練好這項軟實力,一定能讓你增色不少。

2.怎么可以克服演講時的緊張

即使是有長期演講經(jīng)驗的人,也不可能完全克服緊張。不過不要擔心,因為緊張可以是有利的,它能幫助我們高度集中注意力,快速應(yīng)變。舉個例子,我上周六去講PPT的課,周五備課一晚沒睡,做完P(guān)PT就出門了。在地鐵上累的睡死過去,但是走上講臺之后,因為緊張腎上腺素激增,興奮地講完全程,一點不困。講完之后,和學員寒暄幾句,走出教室之后我突然就感覺到累的不行不行地,連走路都走不動了。

3.如何在演講中釋放自己的氣場

演講的手勢動作分為:動和靜兩種狀態(tài)。靜的時候,雙手盡量放在肚子的前面一點,可以合十,或者互握,這樣也方便我們做手勢。演講的過程中不要一直重復一個動作不放,要有開有合,有動有靜,有節(jié)奏感,根據(jù)你演講的表達來進行調(diào)整。需要注意的是:上臂和手肘不要緊緊地貼靠在身體的軀干上,這樣會顯得非常拘謹,要稍微地脫開一些距離。

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