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突破恐懼提升自信提升口才

鬼谷子說過，口乃心之門戶。簡(jiǎn)單來理解，一個(gè)人的語(yǔ)言是內(nèi)在的呈現(xiàn)，一個(gè)人能口吐蓮花的前提是心中有蓮花，所以一個(gè)能真正自信表達(dá)的人，他內(nèi)在一定是一個(gè)自信的人才能做到，如果只是通過技巧套路的學(xué)習(xí)，那呈現(xiàn)的都是有限的自信，可以說是“偽裝”的自信，實(shí)際上不堪一擊！

怎么克服演講緊張情緒

緊張，基本源于不夠自信，或者潛意識(shí)里的不夠自信。事前多準(zhǔn)備，包括受眾是什么人、內(nèi)容是否了然在胸、現(xiàn)場(chǎng)大概會(huì)是什么樣的；演講中如果出現(xiàn)失誤，坦然面對(duì)，或者悄然跳過。實(shí)在是緊張，有個(gè)小技巧：遙視場(chǎng)下的燈光，這樣不容易被觀眾的視線和情緒干擾.

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口才培訓(xùn)的作用

首先如果你的問題是和別人說話不流暢導(dǎo)致的，那么口才訓(xùn)練可以補(bǔ)充你這方面的不足。其次口才訓(xùn)練好了，那么這也可以成為你的能力，一個(gè)你可以自信的地方。*參加這種培訓(xùn)班也是一種社交的過程，說不定可以形成自己的一個(gè)圈子。

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