哈嘍大家好，最近有很多小伙伴向我了解：如何鍛煉提高演講能力。今天就把如何鍛煉提高演講能力相關(guān)的幾個(gè)問題都整理出來給大家參考下。分別是：如何提升口才和表達(dá)能力，如何提高公眾演講能力？，怎樣提高演講能力？，我是怎樣鍛煉演講能力的，請(qǐng)問怎么訓(xùn)練自己的演講能力??
如何提升口才和表達(dá)能力
口才并不是一種天賦的才能，它是靠刻苦訓(xùn)練得來的。古今中外歷史上一切口若懸河、能言善辯的演講家、雄辯家。他們無(wú)一不是靠刻苦訓(xùn)練而獲得成功的。提升口才表達(dá)能力有以下方法： 1、充實(shí)自己—能說。話說得好，肚里要有貨。一要善于學(xué)習(xí)，博覽全書，從理論、實(shí)踐中學(xué)習(xí)，知識(shí)面要廣。二要善于總結(jié)提煉，把別人的知識(shí)消化吸收，把實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)歸納提煉，變成自己的；這樣才會(huì)對(duì)相關(guān)知識(shí)都有所了解，做到有話可談。 2、鍛煉自己—會(huì)說。嘴皮子首先是靠煉出來，其次是靠事先的準(zhǔn)備、知識(shí)的積累和大腦的反應(yīng)，三是堅(jiān)持換位思考，了解聽眾想聽到什么。如果像相聲演員那樣勤學(xué)苦練，注意生活和知識(shí)的積累，了解聽眾的需求，即使不能當(dāng)演員，在公司可能也會(huì)是人物了。 3、相信自己—愛說。要鍛煉出自信心。相信自己，加強(qiáng)鍛煉，說話氣足，感染聽眾。據(jù)史料記載，美國(guó)總統(tǒng)林肯，英國(guó)首相邱吉爾，自幼都是結(jié)巴，但他們堅(jiān)持不懈的全方位的鍛煉提高，*都成為歷史名人，演講家，這充分說明，有自信的人，擁有世界。 要提升自己的口才表達(dá)能力還可以到專業(yè)的口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)，新勵(lì)成口才培訓(xùn)教育擁有專業(yè)完善的訓(xùn)練模式和教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)，可以快速提升學(xué)員整體素質(zhì)，體現(xiàn)價(jià)值，提升核心競(jìng)爭(zhēng)力。
如何提高公眾演講能力？
如今求職，綜合素質(zhì)越來越受到關(guān)注和推崇，而這其中就有一項(xiàng)很多人都談之色變的能力 公眾演講能力。 我也是從大家的這個(gè)痛苦的過程中走過來的，而我*的感受就是：首先，你必須要克服心理障礙。因?yàn)椋?使你語(yǔ)無(wú)倫次的不是你的口才不好或準(zhǔn)備不足，而是源于對(duì)出丑的恐懼 ?？朔@種恐懼感的*方法，就是 反復(fù)練習(xí)，反復(fù)出丑，直到適應(yīng)這種在眾人面前講話的環(huán)境。一旦心態(tài)平和，你的注意力才能關(guān)注于講話本身。 很多同學(xué)問我：上哪去找機(jī)會(huì)反復(fù)練習(xí)呢？這里，給大家分享我當(dāng)年的方法。我記得我當(dāng)年為了練習(xí)演講，把每一次上課時(shí)老師讓做的PPT展示都當(dāng)成一次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，盡管知道同學(xué)不會(huì)聽你講的啥，但是我依然做好了充分的準(zhǔn)備，做到脫稿演講，*，我能夠讓每一個(gè)同學(xué)被我的演講所吸引。所以，對(duì)大家的建議也是一樣的，成功只垂青有心人，日常生活的任何一個(gè)小機(jī)會(huì)都可以成為你的練兵場(chǎng)，而當(dāng)你抱著這樣的目的去對(duì)待每一個(gè)講話的機(jī)會(huì)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你真的和大家不一樣了。 做好這些就可以站在臺(tái)上能夠沉著冷靜，思路清晰?？墒牵瑑H僅做到這些，并不能保證你的演講會(huì)吸引人。因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)演講者，你需要做的事情真的很多： 英語(yǔ)發(fā)音語(yǔ)調(diào)；知識(shí)的儲(chǔ)備性；知識(shí)轉(zhuǎn)換英語(yǔ)的速度；邏輯性表達(dá)；肢體語(yǔ)言；與對(duì)方的眼神交流的控制； 其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是想辦法使自己的話新穎而與眾不同。具體的方法就有很多了，比如說：適當(dāng)帶一些幽默啊、用一些排比句啊、引用時(shí)下流行的話或者名人名言啊、采用設(shè)問句啊等等，都是非常不錯(cuò)的方法。大家都很推崇奧巴馬的演講，實(shí)際上他那段著名的Yes， we can就采用的設(shè)問和排比的方法。我就有一個(gè)學(xué)生，每次上課到他
怎樣提高演講能力？
最主要的是能夠放開，各種技巧都是其次的。演講就是一個(gè)心理突破的過程。要敢于在人前發(fā)表講話，即使是在兩個(gè)或三個(gè)人前都不要放過這樣的機(jī)會(huì)。平時(shí)多讀新聞，看報(bào)，累積談資 如果你性格內(nèi)向，那你就要有意識(shí)的加大談話聲音的力度，不妨試一試，開始不習(xí)慣，慢慢就會(huì)發(fā)現(xiàn)很有效 至于演講的臨場(chǎng)技巧，還是推薦戴爾 卡耐基《演講的藝術(shù)》 演講是一種自信心建立的過程，當(dāng)你逐漸進(jìn)步的時(shí)候，你的自信心也會(huì)被逐漸培養(yǎng)出來、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己能夠輕松自如在很多人面前發(fā)表演講而思路清晰的時(shí)候，還有什么能夠阻擋你呢。 就個(gè)人經(jīng)歷來看，沒有那么難，別太在乎個(gè)人的尊嚴(yán)。愈敏洪說“有人說我是豬，不對(duì)，其實(shí)我連豬都不如。很多人失去了快樂 和自信，是因?yàn)樗舾辛?，別人一句話，一句評(píng)論就生氣半個(gè)月，這是非常無(wú)聊的” ，你想想你的身邊是不是有很多這樣 的人。我們?cè)诰毩?xí)演講的時(shí)候，也要拿出這種精神。這不意味不虛心接受別人的意見。而是培養(yǎng)出一種鈍感。在你學(xué)習(xí)的過程中，慢慢就會(huì)體會(huì)到它的重要性 祝你成功
我是怎樣鍛煉演講能力的
1、即興發(fā)揮式的演講鍛煉。 經(jīng)過上面的幾個(gè)步驟后你就需要鍛煉自己的即興發(fā)揮的能力。在日常生活中遇到某些事情的時(shí)候一定要試著將其完整的有感情的講述清楚，充分發(fā)揮自己的應(yīng)變能力，給自己出題自己解答。 2、有感情的誦讀。 打開錄音筆，照著演講稿有感情的朗讀，注意你要把前面的鏡子當(dāng)成是很多的觀眾來演講。不要像*生讀課文一樣死板，這里所講的感情是那種收放自如的感覺。像講故事一樣能夠讓你的聽眾對(duì)其感興趣。切記不要照著所謂的名人的演講一味的模仿。 3、快速閱讀，不需要增加感情。 找?guī)讉€(gè)完整的演講稿，照著演講稿大聲、快速的讀出來，不要有停頓，及時(shí)有錯(cuò)誤也要掠過，不要停。就這樣不停的練習(xí)知道讀這篇演講稿的時(shí)候不會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)錯(cuò)誤。 4、一個(gè)人的舉止動(dòng)作直接反應(yīng)了一個(gè)人的性格和做事的態(tài)度，所以我們要提高自己的演講水平不用求看什么多少天成為演講大師等書，自己找一面鏡子，練習(xí)一些基本的演講動(dòng)作，先讓自己不感到羞怯，才能在廣眾之下不拘束。
請(qǐng)問怎么訓(xùn)練自己的演講能力
30天口才訓(xùn)練計(jì)劃 目標(biāo)：鍛煉*膽的發(fā)言，鍛煉*聲的說話，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵(lì)誓言：我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。 目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)間：30天 一、積極心態(tài)訓(xùn)練（20分） 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要*膽地發(fā)言，我一定要*聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行！今天一定是幸?？鞓返囊惶?！”（平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜恚辽?0遍。）（10分） 2、想象訓(xùn)練：至少5分鐘想象自己在公眾場(chǎng)合成功的演講，想象自己成功。（5分） 3、至少5分鐘在鏡前學(xué)習(xí)微笑，展示自己的手勢(shì)及形態(tài)。（5分） 二、口才鍛煉（60分） （一）每天至少10分鐘深呼吸訓(xùn)練。（10分） （二）抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。（50分） 1、每天至少與5個(gè)人有意識(shí)地交流思想。（10分） 2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。（10分） 3、每天訓(xùn)練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。（10分） 4、每天給親人、同事至少講一個(gè)故事或完整敘述一件事情。（10分） 5、注意講話時(shí)的一些技巧。（10分） A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。 B、勇敢地講出*句話，聲音大一點(diǎn)，速度慢一點(diǎn)，說短句，語(yǔ)句中間不打岔。 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時(shí)，停下來有意識(shí)地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。 D、如果表現(xiàn)不好，自我安慰：“剛才怎么又緊張了？沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”；同時(shí)，用感覺和行動(dòng)上的自信戰(zhàn)勝恐懼。 E、緊張時(shí)，可以做放松練習(xí)，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。 三、輔助鍛煉（20分） 1、每天至少20分鐘閱讀勵(lì)志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學(xué)習(xí)一些技巧。（4分） 2、每天放聲大笑10次，樂觀面對(duì)生活，放松情緒。（4分） 3、訓(xùn)練接受他人的視線、目光，培養(yǎng)自信和觀察能力。（4分） 4、培養(yǎng)微笑的習(xí)慣，要笑得燦爛、笑得真誠(chéng)，鍛煉親和力。（4分） 5、學(xué)會(huì)檢討，每天總結(jié)得與失，寫心得體會(huì)。每周要全面總結(jié)成效及不足，并確定下周的目標(biāo)。（
上面如何提升口才和表達(dá)能力，如何提高公眾演講能力？，怎樣提高演講能力？，我是怎樣鍛煉演講能力的，請(qǐng)問怎么訓(xùn)練自己的演講能力??就是我對(duì)如何鍛煉提高演講能力整理出來的一些網(wǎng)友的觀點(diǎn)，如果您還有我們疑問，可以與我們客服小姐姐聯(lián)系咨詢！
