鷹潭演講訓(xùn)練課，在這里要講的是江西演講培訓(xùn) 。我們來一步步剖析一下，演講的形式與風(fēng)格，由淺入深，心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)，公開場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)，即興演講有多難做到，演講需要注意什么，過分關(guān)注結(jié)果追求完美，過分關(guān)注自我缺乏自信，演講的思維怎么訓(xùn)練 。

演講的形式與風(fēng)格

備：之前好好休息，上臺(tái)前不要喝水和吃東西，記住，水不是流過時(shí)潤(rùn)喉的，而是從胃吸收才潤(rùn)喉的。上臺(tái)前喝水，根本對(duì)嗓子沒好處，反而容易讓聲音嘶啞。上臺(tái)前更不要再次看稿，理論上，演講前一天就應(yīng)該脫稿。服裝：商務(wù)正裝即可，如果聽眾較多，衣服色可以淺一點(diǎn)。自己的八成新左右衣服即可，不要太新太舊。配樂：自己選擇一個(gè)適合內(nèi)容的音樂，通常練習(xí)演講的時(shí)間和音樂的時(shí)間、節(jié)奏能揉合到一起，肯定不會(huì)超時(shí)，上臺(tái)演講后開始放音樂。

由淺入深

一個(gè)好的演講者，不會(huì)一上來就給你講一堆大道理，而是從一件我們身邊的小事開始講起。這些小事都與每個(gè)人密切相關(guān)，不僅不會(huì)抽象空洞，反而更容易吸引大家的注意力。你可以看看奧巴馬的演講，一開始都是說他女兒或其它小事，*升華到*層面。我無論授課，還是演講，也都會(huì)從美食、孩子、夫妻關(guān)系等角度開始講。首先引起大家共鳴，然后再層層遞進(jìn)輸出觀點(diǎn)和理念。

鷹潭演講訓(xùn)練課

心理學(xué)中的聚光燈效應(yīng)

如果發(fā)現(xiàn)自己怯場(chǎng)，或者在小組中不敢發(fā)言，多半是因?yàn)檫@個(gè)原因。其實(shí)我們換個(gè)角度，自己是觀眾，別人在發(fā)言，我們會(huì)是什么態(tài)度？可能大多都玩手機(jī)，開小差，就算發(fā)言者說錯(cuò)了，我們觀眾也是一笑了之。所以我們不需要太過于關(guān)注自己，告訴自己沒有人在乎，沒有人在聽就好了。其實(shí)也可以把臺(tái)下人當(dāng)成木頭人。后面多上臺(tái)幾次也許就慢慢適應(yīng)了。

公開場(chǎng)合演講如何鎮(zhèn)住全場(chǎng)

關(guān)于演講開場(chǎng)這件事，重要性再這么強(qiáng)調(diào)也不為過，不過其實(shí)可以和大家分享的是，開場(chǎng)鎮(zhèn)住全場(chǎng)這個(gè)目標(biāo)有點(diǎn)不太靠譜哈，因?yàn)檠葜v的目的其實(shí)是為了影響聽眾。而通過演講方式影響人的*境界不是讓聽眾覺得你很牛，他很弱很傻，而是引導(dǎo)聽眾的思路，讓他們?cè)谛闹械贸鲎约旱目捶ê徒Y(jié)論。一個(gè)是你強(qiáng)加給聽眾的觀點(diǎn)，另一個(gè)是聽眾自己推倒出的思考結(jié)果，你自己做為聽眾。

即興演講有多難做到

即興組織語言，展開一段演講，在這段時(shí)間里，最難得其實(shí)就是快速在大腦中打草稿，能列出1，2，3這樣的論點(diǎn)，因?yàn)槿绻环謱?，你的回答大概率是沒有太強(qiáng)的邏輯性的，這里為什么要強(qiáng)調(diào)語言組織能力，因?yàn)榇蟛糠智闆r你看到的題目都無法提前準(zhǔn)備，那就要以不變應(yīng)萬變，要學(xué)會(huì)打腹稿，平時(shí)多加強(qiáng)語言積累，給你一個(gè)話題，可以做快速的聯(lián)想，舉一些例子，來證實(shí)你的論點(diǎn)，那么內(nèi)容會(huì)充實(shí)很多。

演講需要注意什么

手勢(shì)：不要過多，也不要過少。如果決定要做手勢(shì)，就一定要做到位，通常手勢(shì)在頭頂以下，腰帶以上，兩臂2/3寬度中的方形區(qū)域內(nèi)。正常情況下，使用商務(wù)禮儀的站姿，雙手自然下垂，或一只手放在小腹處。走動(dòng)：如果要走動(dòng)，一定要有意識(shí)的走動(dòng)，否則就別動(dòng)。只有切換話題或者有“獨(dú)角戲”的時(shí)候再走動(dòng)。目光：一定要看到*一排觀眾的頭頂?shù)奈恢?。一定要緩慢環(huán)視（10秒以上），讓每個(gè)聽眾感覺到我們都在關(guān)注他，因?yàn)檎鎿吹奈⑿湍抗?，就能征?0%以上的聽眾。

過分關(guān)注結(jié)果追求完美

為什么有的人演講會(huì)非常緊張，而有的人卻沒有那么緊張呢？總有人在剛開始接觸演講的時(shí)候，每次上臺(tái)之前，腦海里總會(huì)不停地在想：“底下的觀眾要是不喜歡我講的內(nèi)容怎么辦？如果這場(chǎng)演講我講不好怎么辦？”當(dāng)我的腦海當(dāng)中充斥著這些負(fù)面的想法時(shí)，就仿佛有很多小聲音縈繞在我耳旁在不停地說：你不行，你講不好的.....結(jié)果越想就會(huì)越緊張，然后對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑和不斷否定自己，接著緊張的感受就會(huì)急劇地被一直放大。這種過度焦慮的心態(tài)在心理學(xué)上叫做“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。

過分關(guān)注自我缺乏自信

大家發(fā)現(xiàn)了沒有，當(dāng)你把焦點(diǎn)放在你自己身上時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)問題會(huì)越來越多。這就像一張大白紙一樣，我在上面畫了一個(gè)小黑點(diǎn)，當(dāng)我沒有告訴你的時(shí)候，你是不會(huì)注意到這顆不起眼的小黑點(diǎn)的。但是當(dāng)我告訴你說：請(qǐng)你現(xiàn)在在這張紙上找一個(gè)小黑點(diǎn)，你就會(huì)拼命地用眼睛掃視定點(diǎn)，這時(shí)候你的眼里不僅看到有那顆黑點(diǎn)，而且大腦當(dāng)中浮現(xiàn)出來的都會(huì)是一堆密密麻麻的黑點(diǎn)。

演講的思維怎么訓(xùn)練

說話思維跑偏，就像火車沒有軌道一樣，想到哪說到哪，特別容易跑偏。所以，我們要給說的話按上一條軌道，這條軌道就是話術(shù)。按照話術(shù)去說，語言就會(huì)邏輯清晰，觀點(diǎn)明確。要想提升說話的技術(shù)，首先要提升自己說話的邏輯和具體，而很多人話說的不好，既不邏輯也不具體讓人信服。成人要想被你的每一句話所信服必須要有三個(gè)點(diǎn)，分別是1觀點(diǎn)，2原因和3舉例。

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