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許多孩子沉迷手機(jī)游戲,實(shí)際上是在現(xiàn)實(shí)生活中尋求不到滿足感,轉(zhuǎn)而在虛擬世界中尋求尊嚴(yán)。因此,家長應(yīng)當(dāng)多給予鼓勵而非一味地斥責(zé)。以下是一些幫助孩子戒除手機(jī)游戲依賴的建議:

如何幫助孩子擺脫手機(jī)游戲依賴:

首先,父母應(yīng)當(dāng)樹立榜樣,家中不頻繁使用手機(jī)。例如,才女武亦姝的父母就很少在孩子面前使用手機(jī),她的父親每天固定時間關(guān)機(jī),專心陪伴女兒閱讀,營造了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,并通過互動游戲激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。這表明父母的言行對孩子影響深遠(yuǎn)。

以下是一些減少孩子游戲時間的方法:

抓住孩子的興趣點(diǎn),如歷史,提供相關(guān)書籍,讓孩子通過閱讀減少游戲時間,同時增長知識。

家長與孩子共同參與游戲和家庭活動,如打掃衛(wèi)生,并適當(dāng)給予獎勵,以培養(yǎng)孩子的動手能力,并轉(zhuǎn)移對手機(jī)游戲的注意力。

鼓勵孩子參與戶外活動,如小區(qū)內(nèi)的集體游戲,注意安全并保持衛(wèi)生。

與孩子約定游戲時間,限定在規(guī)定時間內(nèi)進(jìn)行。

如何預(yù)防孩子沉迷手機(jī)游戲:

首先,不給孩子提供手機(jī),雖然這種方法極端,但有效,然而在上網(wǎng)課的背景下并不現(xiàn)實(shí)。

其次,可以給孩子購買內(nèi)存較小的手機(jī),限制大型游戲的使用。

再次,家長定期檢查手機(jī),刪除游戲,盡管這并非萬無一失。

此外,多安排活動讓孩子忙碌,無暇玩游戲。

鼓勵家長多陪伴孩子外出,如旅游,減少孩子對游戲的依賴。

考慮讓孩子參加課外班,培養(yǎng)興趣,愛上學(xué)習(xí),從而減少對游戲的沉迷。

*后,多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動,如打球,以分散其對手機(jī)的注意力,自然減少使用手機(jī)的時間。