如果想進(jìn)一步了解羽毛球的歷史、規(guī)則、或者比賽情況,建議查閱相關(guān)的書(shū)籍、網(wǎng)站或者觀看比賽視頻。同時(shí),參與羽毛球運(yùn)動(dòng)也有助于素質(zhì)、鍛煉協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。 此外,請(qǐng)注意在參與羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí),確保遵守比賽規(guī)則,尊重對(duì)手和裁判,保持良好的運(yùn)動(dòng)風(fēng)貌。同時(shí),也要注意運(yùn)動(dòng)安全,避免受傷。

防守; 防守就是防守隊(duì)員合理利用腳步,積極搶占有利位置,利用手臂,阻擾和對(duì)手的進(jìn)攻,以爭(zhēng)奪控制球權(quán)為目的的技術(shù)。一般防守包括防守有球隊(duì)員和防守?zé)o球隊(duì)員兩種。 防守可以采用以下練習(xí): 1.模仿練習(xí):兩人一組,甲做變向跑、變速跑、轉(zhuǎn)身、跳起等,乙緊跟著做同樣的,不讓甲開(kāi)。 2.防徒手突破:兩人相距1米相對(duì),甲徒手做向左右突破的跨步,乙運(yùn)用撤步甲的突破路線。 3.防有球隊(duì)員:一人持球,原地做突破,一人練習(xí)搶、打。 4.斷球練習(xí):兩人傳接球,一人防守做斷球練習(xí)。 5.半場(chǎng)練習(xí):兩人對(duì)抗,一人運(yùn)球突破或投籃,另一人練習(xí)防突、防投的上步、揚(yáng)手及撤步等。

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羽毛球; 羽毛球球網(wǎng)從球場(chǎng)地面起高多少米? 球網(wǎng)不能低于多少米? : 1.55米 1.524米 湯姆斯杯、尤伯杯、蘇迪曼杯分別是什么樣的羽毛球比賽? :羽毛球團(tuán)體賽;羽毛球女子團(tuán)體賽;羽毛球混合團(tuán)體賽