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內(nèi)江青少年素質(zhì)教育全封閉學(xué)校咨詢18162432791 彭老師
青少年教育咨詢: 封閉式叛逆孩子學(xué)校 護(hù)航教育 所針對12-18周歲有厭學(xué)逃學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮、心理障礙、過度玩樂、叛逆暴力、早戀、夜不歸宿等現(xiàn)象的青少年,而進(jìn)行行為矯正、心理輔導(dǎo)、文化學(xué)習(xí)、興趣培養(yǎng)的全日制專門學(xué)校。
自控力對于孩子的成長與發(fā)展至關(guān)重要,它是孩子邁向成功之路的重要基石。擁有良好自控力的孩子,能夠更有效地管理自己的情緒和行為,從而在學(xué)習(xí)和生活中更容易取得優(yōu)異的成績和表現(xiàn)。
孩子是父母的鏡子,他們的言行舉止往往反映了家庭教育的成果。因此,若想讓孩子學(xué)好,培養(yǎng)出*的自控力,父母首先需要以身作則,通過言傳身教來樹立榜樣。正如古語所言,"上梁不正下梁歪",父母的言行對孩子的影響是深遠(yuǎn)的。
那么,如何有效地培養(yǎng)孩子的自控力呢?以下是一些實(shí)用的方法和策略:
一、強(qiáng)者刺激法
我們可以列出孩子心目中崇拜的科學(xué)家、名人,以及他們在學(xué)習(xí)中的競爭對手,以這些人為榜樣,講述他們勤奮學(xué)習(xí)、自律自強(qiáng)的事例。這樣可以激勵孩子向榜樣學(xué)習(xí),樹立追趕的目標(biāo),從而在正面引導(dǎo)下逐漸培養(yǎng)出自制力。
二、自我暗示法
教會孩子如何運(yùn)用自我暗示來提高自控力?？梢宰尯⒆娱]上眼睛,調(diào)整呼吸,選擇一個積極的情境,然后反復(fù)設(shè)想一些正面的語句,如"我愛學(xué)習(xí)"、"現(xiàn)在不是玩的時候"等。長期堅(jiān)持下去,這些暗示會逐漸滲透進(jìn)孩子的內(nèi)心,幫助他們提高自我控制能力。
三、結(jié)果比較法
引導(dǎo)孩子思考不同行為可能帶來的后果。讓他們比較一下,是適可而止地玩耍、不影響學(xué)習(xí),讓自己和父母都開心的結(jié)果好,還是沉迷于游戲、忘記作業(yè),導(dǎo)致父母痛罵、老師批評的結(jié)局好。通過這樣的比較,孩子會學(xué)會權(quán)衡利弊,做出明智的選擇。
四、統(tǒng)籌兼顧法
當(dāng)孩子因?yàn)橄矚g某件事情而忘記其他責(zé)任時,我們要教會他們?nèi)绾螐拇缶殖霭l(fā),統(tǒng)籌兼顧學(xué)習(xí)、生活和娛樂等各個方面。這樣可以防止他們因小失大,培養(yǎng)出良好的自制力。
此外,還有一些具體的措施和方法可以幫助孩子提高自控力:
不過分溺愛孩子
避免放縱孩子,培養(yǎng)他們的自主意識。當(dāng)孩子提出需求時,可以引導(dǎo)他們通過完成任務(wù)來換取回報(bào),這樣有助于他們學(xué)會自我管理和控制。
給孩子立規(guī)矩
制定明確的家庭規(guī)矩,培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長要與孩子"約法三章",如按時吃飯、按時睡覺等,并嚴(yán)格監(jiān)督孩子遵守規(guī)則。同時,也要告訴孩子大人也會遵守規(guī)則,以身作則,樹立榜樣。
培養(yǎng)孩子獨(dú)立意識和能力
鼓勵孩子自己制定簡單易行的小計(jì)劃,并監(jiān)督他們執(zhí)行。通過這樣的行為培養(yǎng),可以塑造孩子良好的自控能力。
說服教育+表揚(yáng)的形式
當(dāng)孩子犯錯時,家長要有耐心地進(jìn)行說服教育,指出孩子的錯誤所在,并引導(dǎo)他們改正。同時,當(dāng)孩子表現(xiàn)出良好的自控行為時,也要及時給予鼓勵和表揚(yáng),樹立他們的自信心。
家長要做出自我控制的好榜樣
家長在自我控制方面要表現(xiàn)出色,以身作則影響孩子。例如,在堵車時與孩子做小游戲消磨時光,避免傳遞焦躁情緒;在想要發(fā)火時深呼吸冷靜處理。這些言行都會讓孩子學(xué)會控制自己的情緒和行為。
培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力
頑強(qiáng)的毅力是良好自制力的重要保證。因此,我們要通過各種方式培養(yǎng)孩子的毅力,如參加戶外拓展訓(xùn)練等活動,訓(xùn)練他們堅(jiān)強(qiáng)的意志和自控能力。
綜上所述,培養(yǎng)孩子的自控力需要家長的耐心和智慧。通過運(yùn)用多種方法和策略,我們可以幫助孩子逐漸提高自我控制能力,為他們未來的成功奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
