珠海教成品的成人肚皮舞
推薦小優(yōu)肚皮舞工作室是珠海*家專(zhuān)業(yè)肚皮舞培訓(xùn)機(jī)構(gòu),自創(chuàng)辦以來(lái)已有六年歷史,面積各150平米的教室全中東式風(fēng)格裝璜,讓學(xué)員身臨其境的感受中東肚皮舞的神秘。
肚皮舞(Belly Dance)是世界上最古老的舞蹈形式之一。據(jù)說(shuō),在古埃及法老時(shí)代肚皮舞是表達(dá)對(duì)生命的尊崇和對(duì)神靈的敬畏的方式。肚皮舞通過(guò)骨盆、臀部、胸部和手臂的旋轉(zhuǎn)以及胯部搖擺動(dòng)作充分表現(xiàn)出女性身體的陰柔之美。對(duì)頸椎腰椎增生及肩周炎等均有療效。除了可收緊臀肌之外,肚皮舞還能調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌系統(tǒng),促進(jìn)盆腔血液流通,內(nèi)在按摩腹腔和子宮等器官,對(duì)月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等婦科疾病也有一定的輔助治療作用。
課程介紹
初級(jí)班:
適合任何年齡階段的女性,不需要舞蹈基礎(chǔ)!你可以從最簡(jiǎn)單的入門(mén)動(dòng)作學(xué)起,在專(zhuān)業(yè)老師的引領(lǐng)下跳出屬于自己風(fēng)格的舞蹈!肚皮舞除了可以雕塑腰型、減肥、女性保健外,更能挖掘女性潛在的魅力,使你變得更加?jì)趁?、自信?nbsp;
時(shí)間 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
星期六 |
星期日 |
09:30-10:30 |
基礎(chǔ)班基本功 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班基本功 |
基礎(chǔ)班組合 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班基本功 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
10:30-11:30 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班組合 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班基本功 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班組合 |
19:00-20:00 |
基礎(chǔ)班基本功 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班基本功 |
基礎(chǔ)班組合 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班基本功 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
20:00-21:00 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班組合 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班基本功 |
基礎(chǔ)班舞蹈 |
基礎(chǔ)班組合 |
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