高運(yùn)球;通常在沒有防守隊(duì)員時(shí)運(yùn)用。其特點(diǎn)是球反彈較高,便于觀察場(chǎng)上情況。同時(shí)在行進(jìn)中按拍球的速度較均勻。因此簡(jiǎn)單易學(xué) :運(yùn)球時(shí)微前傾,目平視。以時(shí)關(guān)節(jié)為軸,前臂自然屈伸,手腕和柔和而地按拍球的后上方,用指根及指腹部位觸球,食指向前。球的落點(diǎn)控制在運(yùn)球手同側(cè)腳的外側(cè)前方,使球的反彈高在胸腹之間,手、腳協(xié)調(diào)配合。快速運(yùn)球行進(jìn)時(shí),手觸球的部位要向后移,要稍加大,球的落點(diǎn)離腳要遠(yuǎn)些,要領(lǐng):在手形正確的基礎(chǔ)上,迎球,隨球上引,前臂屈伸,控制球的落點(diǎn);手按拍和腳步協(xié)調(diào)配合。
* 1882年12月6日,英聯(lián)邦的四個(gè)足協(xié)(英格蘭、蘇格蘭、威爾士、北愛爾蘭)的代表在曼徹斯特,通過(guò)了統(tǒng)一的足球競(jìng)賽規(guī)則。在此之后的幾年里,又對(duì)規(guī)則進(jìn)行了多次的修改。 1885年6月20日,足球在1881年前后發(fā)生職業(yè)化傾向,英足總于該年承認(rèn)職業(yè)足球的地位。
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社會(huì)體育的教授指導(dǎo)方向共分為六個(gè)大類,分別是民族體育類,比如武術(shù)和散打等;戶外運(yùn)動(dòng)類,比如登山和鐵人三項(xiàng)等;健身舞健身操類,比如跆拳道,健美操等;球類運(yùn)動(dòng)類,比如足籃排球和臺(tái)球羽毛球等;科技體育類,比如電子競(jìng)技等;休閑體育類,比如飛鏢,釣魚等。