搶籃板球; 搶籃板球就是比賽中雙方隊(duì)員在空中爭(zhēng)奪投籃未中的球。包括搶進(jìn)攻籃板球和搶防守籃板球兩種。 搶籃板球練習(xí)可采用以下: 1.自拋?zhàn)該?練習(xí)者將球向自己頭上方拋起,挑點(diǎn)手臂伸直,用單手或雙手把球接下,體會(huì)搶位、起跳、搶球時(shí)間、空中和落地。 2.占位練習(xí):甲、已兩人相距1米左右,丙將球在兩人之間拋起,甲、乙兩人占位爭(zhēng)搶。 3.小組運(yùn)動(dòng)中搶籃板球:5—8人一組,圍繞罰球圈慢跑,1人持球,突然"投籃",其余隊(duì)員迅速爭(zhēng)搶籃板球。 4.3對(duì)3搶籃板球練習(xí):甲方在傳球、投籃,乙方防守。甲方投籃后,乙方隊(duì)員練習(xí)擋人占位搶籃板球,甲方隊(duì)員練習(xí)防守沖搶籃板球,一定后攻守輪換。

籃球教練證書報(bào)考難度;至于報(bào)考難度,這取決于個(gè)人的籃球技能、理論知識(shí)以及教練。對(duì)于初學(xué)者或沒(méi)有太多的考生來(lái)說(shuō),可能需要花費(fèi)更多的時(shí)間和精力進(jìn)行備考。但對(duì)于有豐富籃球教練的人來(lái)說(shuō),可能相對(duì)容易一些。

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