我前幾天轉(zhuǎn)發(fā)的文章,其實(shí)有前提的,只是文章作者去掉了,導(dǎo)致很多人知道,也覺得有道理,就是很難做到。
就是沒搞清楚為什么有情緒,這情緒根源在哪里?
比如媽媽和孩子的關(guān)系,孩子為什么看到媽媽,那怕媽媽從身邊經(jīng)過(guò),都不舒服,想發(fā)怒,這種孩子的情緒,來(lái)自哪里?(自己和父母的關(guān)系,或自己和爸媽)
又比如夫妻,父親什么都能做,家務(wù),工作,賺錢都會(huì),心里很煩躁時(shí)做家務(wù)時(shí),覺得另外一半要不要都無(wú)所謂,除了會(huì)生了孩子。這時(shí),這個(gè)感覺,其實(shí),另外一半是可以感應(yīng)到的,那一刻,妻子就覺得沒價(jià)值,得不到認(rèn)同,就會(huì)煩躁,情緒化。那一刻,作為丈夫,不是講什么道理,不是扯什么孩子問(wèn)題。就是多給她空間,看到她,用心看到她,同時(shí)感受她的需求,認(rèn)同,內(nèi)心的認(rèn)同,那怕她做的,說(shuō)的,都是沒有達(dá)到自己要求,甚至覺得無(wú)理取鬧,那一刻,她都是對(duì)的,因?yàn)榉蚱?孩子,關(guān)系大于一切,人不斷的得到認(rèn)同,就在關(guān)系中升華自己。療愈關(guān)系。
這是前提,只有在這樣的前提下,情緒是可以理解和允許的,孩子所謂的任何問(wèn)題,也才不會(huì)糾結(jié),才不會(huì)扯到家族,原生家庭等,沒那么復(fù)雜。