圍繞應(yīng)激與心理健康、心理健康認(rèn)知、維護(hù)心理健康的應(yīng)對(duì)策略與方法等方面展開(kāi)講解,讓大家不僅提高了對(duì)心理狀態(tài)的認(rèn)知

更是學(xué)會(huì)了正視壓力,放松心態(tài)、管理情緒等方面的小技巧,內(nèi)容充實(shí),通俗易懂。生動(dòng)形象的實(shí)例、通俗幽默的語(yǔ)言,使得授課過(guò)程主題鮮明、內(nèi)容豐富、實(shí)用,課堂氛圍輕松熱烈,與講師互動(dòng),拋出自己的心理困惑,"作為公司員工,會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生焦慮,集中隔離在酒店,環(huán)境固化,該如何緩解不良情緒?""作為一名管理人員,在與有思想波動(dòng)的員工進(jìn)行溝通時(shí),怎樣能更有效地化解矛盾與問(wèn)題?"面對(duì)員工提出的問(wèn)題與困惑,耐心的給予意見(jiàn)與建議,現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行答疑解惑,從多個(gè)方面為大家提供了具體的解決方法。

無(wú)計(jì)劃:學(xué)習(xí)盲目、漫無(wú)目的,沒(méi)有詳細(xì)的規(guī)劃,想到什么就做什么,學(xué)到哪就是哪,興趣來(lái)了就學(xué),沒(méi)了就不學(xué),想學(xué)什么就什么,完全沒(méi)計(jì)劃。

無(wú)方法:不會(huì)安排時(shí)間,不會(huì)利用黃金時(shí)間,不會(huì)合理的分配時(shí)間,不懂得勞逸結(jié)合,造成學(xué)習(xí)上過(guò)多的無(wú)效勞動(dòng)。

無(wú)規(guī)律:學(xué)習(xí)僅憑一時(shí)的熱情和興趣,導(dǎo)致時(shí)間上的無(wú)謂浪費(fèi)。


過(guò)分偏科

孩子偏科該怎么幫助他?

偏科指在學(xué)習(xí)學(xué)校文化課程中,某一門(mén)或者幾門(mén)*成績(jī)特別好或一般,另外的*成績(jī)特別差或較差,這種情況可以稱為"偏科"。其實(shí)偏科也是一種正?，F(xiàn)象,并不可怕,同學(xué)們對(duì)各門(mén)課程的興趣不同,投入的精力不同,各科的成績(jī)難免存在差別。一旦這個(gè)差別比較大,被人意識(shí)到了,便成了偏科。偏科現(xiàn)象出現(xiàn)的高峰期在*,這與*生特定的心理,生理以及課程的加重有關(guān)。學(xué)生一旦出現(xiàn)偏科現(xiàn)象,如果得不到及時(shí)引導(dǎo),往往會(huì)造成煩躁和厭倦,進(jìn)而產(chǎn)生對(duì)學(xué)習(xí)的厭煩情緒,很可能波及其他*。

學(xué)習(xí)盲目

怎樣解決孩子盲目的學(xué)習(xí)

這類孩子往往是沒(méi)有別人的安排就不知所措的"乖孩子"。從小在家長(zhǎng)的中長(zhǎng)大。家長(zhǎng)讓學(xué)什么就學(xué)什么,讓干什么就干什么,從來(lái)沒(méi)有違反的可能。漸漸不知道該如何計(jì)劃自己的學(xué)習(xí),感覺(jué)學(xué)習(xí)只是完成學(xué)校的作業(yè),此類學(xué)生一般成績(jī)還可以,但是很難進(jìn)步。

問(wèn)題表現(xiàn):

課堂上不知道要干什么,只是隨了別人在學(xué)習(xí)。

老師叫干什么就干什么,沒(méi)有自主意識(shí)。

沒(méi)有明確的目的,沒(méi)有計(jì)劃,很少能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

原因分析:

家庭教育方式讓孩子自主意識(shí)缺失。

教學(xué)中學(xué)生處于被動(dòng)、消極的地位。