以下來自:錢丹塞恩劉老師的采訪:
青少年兒童心理問題確實是一項大的工程,它不是某一個領(lǐng)域、某一個環(huán)節(jié)單打獨斗能完成的。學(xué)校是主導(dǎo),家庭是主體,*對青少年兒童心理進(jìn)行*,社會平臺是補(bǔ)充,*后全社會廣泛參與共同完成青少年兒童心理身心健康目標(biāo)的實現(xiàn)。
聯(lián)合國教科文提倡"教育應(yīng)該是一項集體事業(yè)",又如非洲諺語所言"家庭教育孩子是全村人的事"。家庭是人生的*所學(xué)校,家長是孩子的*任老師,關(guān)注孩子心理健康,是家長必學(xué)的功課,家長如何具備養(yǎng)育孩子,懂一些些基本的青少年兒童心理常識,幫助扣好人生*?？圩?。教育、婦聯(lián)等*要統(tǒng)籌協(xié)調(diào)社會資源支持青少年兒童心理。全社會要擔(dān)負(fù)起青少年成長成才的責(zé)任。黨委和*要為學(xué)校辦學(xué)安全托底,解決學(xué)校后顧之憂,維護(hù)老師和學(xué)校應(yīng)有的尊嚴(yán),從而真正讓青少年兒童心理健康。"
。父母是孩子人生里*先接觸的人群,他們平時生活里的一言一行對孩子是耳濡目染的,是孩子模仿的*個對象。家庭的價值觀培養(yǎng),對青少年的成長軌跡有著極為強(qiáng)大的影響力,如果沒有在*初就播撒好的種子,無論未來怎樣耕耘心靈的田地,都難以長出參天大樹。家庭環(huán)境關(guān)系著孩子心理健康,若是一個支離破碎的家庭,必定會給孩子造成扭曲心理。所以,家庭是人生的*所學(xué)校,家長是孩子的*任老師,要給孩子講好"人生*課",幫助扣好人生*粒扣子。全社會都應(yīng)該支持服務(wù)家庭教育,不能讓家庭教育的缺失對孩子們的早期社會認(rèn)知、情感價值建立造成不可挽回的負(fù)面影響。
作為錢丹塞恩心理平臺發(fā)起人,大量學(xué)生主動通過網(wǎng)絡(luò)找到我們,我們一直在給青少年兒童做一些免費(fèi)的心理咨詢,但家長有時根本就不相信孩子有心理問題,孩子也不想和父母說自己心理問題。我們平臺投入大量人力物力,但感覺越做越吃力,不管是資金還是精力,都沒辦法再堅持下去了。(以下是一些孩子用微信和我們劉老師聊,劉老師為他們免費(fèi)義務(wù)解答)
沈陽青少年心理咨詢-*心理咨詢師對輔導(dǎo)
自我的照顧 知道內(nèi)在小孩的狀態(tài)
當(dāng)生命有一個「需求」,但是我們不能夠去照顧它時,常常會借著身體發(fā)生意外、生病,來照顧我們生命的那個「需求」。
我們有時候會不能無法兌現(xiàn)自己說過的話、答應(yīng)的承諾。常常當(dāng)我們會這樣給予承諾時,是因為那個當(dāng)下我們的狀況是好的;可是過了一段時間,我們的狀態(tài)會改變,我們可能會狀況不好。狀況很好的時候,我們照顧外面;狀況不好的時候,我們回來照顧里面。
一個好朋友或是一個好雇主,他不是只有不斷的要求我們要來付出,他也要能夠體貼我們。如果我開口告訴他:「我*近很累」,或者告訴他:「我很想要休息一下」,難道雇主會完全就不同意?當(dāng)然他會有他的困難,而我們也不是不顧他的困難,我們也跟他一起考慮他的困難:如果我休息,他的困難可以怎么解決。但重點是—你不是不能休息。
對方的困難要留給對方。我們很有責(zé)任感,但是我們不要把別人的困難變成自己的。譬如說做生意的老板和老板娘,因為你提出需要休息,他們一時之間找不到人,如果你沒有堅持要做下去,那他們就會再想,再去找,甚至他們要突破他們對某些人的成見,因為他們實在沒有人可以替代。說不定因為這樣,他們會有機(jī)會化解一些過去長久以來的觀念或者關(guān)系。
但是當(dāng)我們堵在那邊,挺在那里,把對方當(dāng)小孩一樣照顧,結(jié)果是他們不會長大,而我們也苦了自己,內(nèi)心的內(nèi)在小孩在那邊大罵三字經(jīng)。所以我們要知道我們內(nèi)在小孩的狀態(tài)。
怎么樣去照顧我們內(nèi)在的需求,使得我們不需要用生病或發(fā)生意外來替我們說話,這是我們要學(xué)習(xí)的地方。如果我們沒有學(xué)會或?qū)W懂,那我們的意外跟生病還會不斷的發(fā)生,甚至有可能一次比一次嚴(yán)重。
有時候我們也會遇到?jīng)]有能力與時間協(xié)助對方,但是沒做什么又會有罪惡感的情況,這種時候我們有能量為自己說話嗎?譬如:我真的很希望我能去幫忙,但是因為我的腳受傷,所以這次我沒法去,我很對不起。
當(dāng)我們這樣為自己表達(dá)完,我們觀察之后事情的發(fā)展。很多時候別人很容易就接受了我們的狀況,別人也覺得我們這次不能協(xié)助是合情合理的,那為什么別人沒追殺我,但我卻追殺自己這么的嚴(yán)重呢?
因為我對自己存在的價值是一種否定的態(tài)度,或者低估的態(tài)度,然后要借著做事、借著勤勞、借著對人家好,來讓別人看見、來讓自己被人肯定。
為什么我們會形成這樣的一種自我對待的方式,跟小時候的成長環(huán)境,跟我在原生家庭中的排行順序,這種種之間的關(guān)聯(lián)又是什么?
看到自己的狀態(tài),回過頭,好好的陪伴內(nèi)在的那個小孩,才是重點。
