考研初試越來越近,對于正在備戰(zhàn)22考研的同學而言,已經(jīng)進入沖刺階段了。這個階段不僅是將教材中的基礎知識進行總結歸納、全局把握、強化的階段,同時更需要積極調整好心態(tài),畢竟考研是一場曠日持久的馬拉松比賽,考生們在各自的跑道上使盡渾身解數(shù),*后的撞線是所有考生為之奮斗的目標。但是結果是殘酷的,不會讓所有努力的考生都會得到想要的結果。大部分的考生的實力不分上下,想要擊敗眾多的參賽者,關鍵是心態(tài)的比拼。

相信大家從剛開始決定考研時慷慨激昂的斗志,逐漸被被家長們"【天津考研輔導班費用一般是多少錢】愛的升級版"、看也看不完的復習材料以及考試時間的*天臨近而消磨殆盡。家人和朋友的關懷和各界壓力慢慢的轉化為考生們的思想負擔,所以這一階段的心態(tài)調整直接影響到?jīng)_刺階段的復習,甚至決定著考研的結果。新東方在線考研頻道在考研心態(tài)調整上給考生們一些建議,希望能為同學們提供幫助。

整體統(tǒng)籌 靈活處理 減輕心理壓力

說到考研,也許你腦海里只有一個字"亂"。報考學校的選擇、參考書的挑選、復習計劃的制定、時間的緊缺、條件的限制,使得我們沒有機會在一一嘗試之后,再做出選擇。于是,選擇什么?舍棄什么?怎樣才能達到*好的復習效果,如何才能實現(xiàn)資源的優(yōu)化配置?這些都沒有人可以幫你拿主意。事實上,沒有必要也沒有可能把所有需要的東西都備齊了才開始上路。在考研之初做出科學合理的規(guī)劃是必要的,但是計劃趕不上變化快,并不需要把所有的進程和每一個細節(jié)都規(guī)劃得清清楚楚、明明白白。尤其是現(xiàn)在已經(jīng)結束了一個假期的備考,你已經(jīng)對自己的學習進度有了一個節(jié)奏性的把握。也就是說,在這個階段你應該根據(jù)考研時間、大綱調整等政策的變化,及時調整你的學習計劃。在明確考試時間和自己學習情況下,你只要確定總共要復習幾遍,大概多長時間完成一個階段,各科目每天的學習時間等這些整體的計劃就可以了,詳細的計劃還需要根據(jù)實際復習情況隨時應變。這樣在有計劃性的同時,也為自己保留了一定的彈性。如此一來,就不會因為一些細節(jié)上的不如意和生搬硬套而斤【天津考研專業(yè)課一對一輔導有必要嗎】斤計較、精神緊張了。也就可以有效避免因長期按照固定的計劃、固定的模式生硬地復習,但又經(jīng)常感到具體復習進展和原定計劃有出入而積累的心理壓力。整體的計劃性和一定程度靈活性相結合,是減輕心理壓力,避*研綜合癥不斷來襲的有效方式之一。

堅持原則 切忌煩躁

在考研的復習中存在著這樣一種現(xiàn)象,那就是自己總是看著別人的復習進度,這樣往往自己的復習計劃被打亂?？粗鴦e人復習的進度比自己快了,心里就會很焦急,進而產生煩躁的情緒。對于這種情況。新東方在線考研頻道建議考生按照自己事先制定的計劃來,【天津考研輔導課】按部就班的復習。對于別人的復習進度,可以參考和借鑒,但是千萬不能照搬照抄,要有自己的原則。如果考生在復習中出現(xiàn)一段時間看不進去書的狀態(tài),拿起書來就感到非常煩躁。出現(xiàn)這樣的情況,建議考生在感到煩躁時,可以由這門課換為另一門。如果還是不管用,干脆,合起書本,找到要好的知心的朋友,一起到校園里走一走,聊一些大家都開心的事,看看校園中匆忙的身影,心情自然就會好起來。大概半個小時左右,就可以緩解這種狀況。

總之,考研是場耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰(zhàn),所以保持心態(tài)的慢跑,不要讓心態(tài)坐上"過山車",學著調節(jié)心態(tài)的奔跑速度和節(jié)奏,等你踏出考場時,你就會發(fā)現(xiàn),原來考研考的不僅是知識,更是一場心理素質之戰(zhàn)。

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