孩子得了憂郁癥了還玩游戲(抑郁癥病人玩游戲會(huì)好嗎)
孩子沉迷游戲,本來就是父母的一個(gè)大難題,但還有一種更為復(fù)雜的情況,沉迷游戲只是表象,抑郁癥才是背后的癥結(jié)。父母如果此時(shí)揪著"打游戲"這個(gè)點(diǎn)管教孩子,孩子的狀況不會(huì)有任何改善。東南*附屬中大醫(yī)院心理精神科牟曉冬博士介紹,近幾年來青少年抑郁出現(xiàn)教科書外的第三個(gè)特征:借打游戲消愁。
孩子心理健康是每一個(gè)父母*擔(dān)心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng),父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn),如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
借打游戲消愁,青少年抑郁癥的新特征
凡凡被帶到東南*附屬中大醫(yī)院心理科時(shí),父母想解決的是他"游戲成癮"的問題的。凡凡的媽媽說,凡凡上*了,卻沒有大部分*生的朝氣,每天回家就抱著手機(jī)玩游戲,成績(jī)也下降了。假日不愛出門,甚至逮著假期帶他出去旅游他也提不起勁來,在賓館里依舊在玩游戲。"我們是罵也罵了,實(shí)在是沒辦法,只好請(qǐng)醫(yī)生來幫幫我們。"
表面上看是凡凡愛玩游戲,但牟曉冬博士卻發(fā)現(xiàn)了其中的問題,再結(jié)合抑郁癥的診斷測(cè)試,凡凡*終被確診是抑郁癥。這個(gè)結(jié)果讓凡凡爸媽特別意外。
其實(shí)這種情況在臨床上并不少見了。牟曉冬博士告訴記者,以往教課書上歸納青少年抑郁癥有兩個(gè)特征,一是孩子情緒傾訴少,不會(huì)告訴家長(zhǎng)不開心,而是會(huì)告訴家長(zhǎng)自己頭疼、肚子疼、拉肚子等一些軀體癥狀;二是孩子會(huì)告訴父母自己不愿意上學(xué),但并沒有什么特別的原因。而近兩年來從臨床上觀察,抑郁的孩子很多會(huì)出現(xiàn)過度打游戲的情況,"病房里抑郁癥的孩子,也常常都抱著手機(jī)。"心理醫(yī)生們管這種新情況叫借打游戲消愁。
"游戲成癮"和"抑郁癥",狀態(tài)不一樣
在2018年更新的《國(guó)際疾病分類》中,專門為游戲成癮設(shè)置了條目,并明確9項(xiàng)診斷標(biāo)準(zhǔn)。同樣是表現(xiàn)沉迷游戲,如何區(qū)分"游戲成癮"和"抑郁癥"的孩子呢?牟曉冬博士說,這些孩子們的狀態(tài)是不一樣的。
電子游戲的設(shè)定通常是有趣的、很"燃"很熱血,有關(guān)卡,過關(guān)斬將能讓玩家獲得心理上的滿足。游戲成癮的孩子們,能從玩電子游戲的過程中體驗(yàn)到快樂,他們常常是興高采烈的,每天也會(huì)帶著"今天要通幾關(guān)""今天要打多少分"的目標(biāo)。而抑郁癥的孩子沉迷于玩游戲,一點(diǎn)都沒有"燃"的感覺,相反還挺"喪"的。
"我有時(shí)候會(huì)問病房里玩游戲的抑郁癥孩子,游戲好玩嗎,他們會(huì)說不好玩,那你為什么還玩呢,他們的回答常常是反正也沒別的事,打發(fā)打發(fā)時(shí)間。"牟曉冬博士說,抑郁癥的孩子少言懶動(dòng),做啥事都提不起精神來,但游戲確實(shí)還是比較有吸引力的,所以抑郁癥的孩子也會(huì)被吸引,但很難真正從中找到樂趣來。
少年不知愁滋味?3000萬孩子有心理障礙
古詩(shī)詞里說,"少年不知愁滋味""為賦新詞強(qiáng)說愁",十來歲的年紀(jì),小日子的底色都是明亮的,有不歡樂的情緒都是一閃而過,絕大部分都與抑郁癥等心理疾病搭不上邊。但牟曉冬博士告訴記者,我國(guó)17歲以下青少年兒童大約有3億多人,有心理障礙的大約有3000萬人,青少年抑郁是其中比較常見的。
前段時(shí)間熱播的電視劇《小歡喜》的主角喬英子就因?yàn)閴毫^大而患有抑郁癥,"喬英子 抑郁癥""喬英子 跳海"等話題,還登上過微博熱搜榜。抑郁癥的青少年常會(huì)情緒低落、興趣低下,自信心比較弱,容易把生活中遇到的困難、不良事件都?xì)w結(jié)為自己的過錯(cuò),同時(shí)覺得做什么都沒有意思,生活沒有意義,沒人能幫到自己,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)有自殺的想法和行為。
牟曉冬博士告訴記者,青少年抑郁癥發(fā)病有社會(huì)、心理、生物三方面的因素,后兩點(diǎn)指的是孩子本身的性格、原生家庭對(duì)心理的影響以及遺傳因素,而社會(huì)因素這兩年也比較突出。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快、壓力大,很容易"傳導(dǎo)"到孩子,家長(zhǎng)對(duì)孩子要求越來越高,"發(fā)條"擰太緊,導(dǎo)致現(xiàn)在青少年抑郁的發(fā)病率也增加了。
家庭氛圍不溫馨容易對(duì)孩子有負(fù)面的心理影響
"我常常會(huì)說,孩子沉迷游戲不要怪孩子,責(zé)任在家長(zhǎng)。沉迷游戲的抑郁癥孩子,家長(zhǎng)也不能一味指責(zé),甚至需要從自身來尋找問題根源,從根本上打開這個(gè)結(jié),孩子沉迷游戲的問題也能自然而然地解決。"
牟曉冬博士指出,如果父母本身就有心理障礙,孩子從基因上更容易有抑郁癥的"易感性",家庭氛圍上也容易對(duì)孩子有負(fù)面的心理影響。更多的父母,也需要考慮夫妻關(guān)系、親子關(guān)系是否和諧健康?，F(xiàn)實(shí)中身為"問題父母"而不自知的有不少,對(duì)孩子過于緊張和控制,習(xí)慣把自己認(rèn)為好的東西強(qiáng)加給孩子,或是冷漠、僵化,與孩子沒有足夠的互動(dòng)、不聞不問,都有可能是導(dǎo)致孩子抑郁的"小環(huán)境"。
若孩子患上了抑郁癥,身為家長(zhǎng)千萬不可逃避或輕視,對(duì)于受情緒問題困擾的孩子,先要評(píng)估其情緒的具體問題、嚴(yán)重程度以及總體疾病特點(diǎn),從而為其選擇一個(gè)合適的干預(yù)方案。一般來說,輕度抑郁癥可進(jìn)行心理治療,不需要藥物輔助。但中重度抑郁癥,則需要盡早接受藥物治療;在緩解過程中,還需要結(jié)合相關(guān)的心理治療,這涉及危機(jī)心理干預(yù),需要求助于專業(yè)人士。
