成都街舞培訓(xùn)-為什么學(xué)習(xí)街舞?
首先,街舞是可以參加藝考的。
目前,街舞在*已經(jīng)屬于正規(guī)舞蹈,街舞藝考在2015年就已經(jīng)被我國列入高考的范圍了,*舞蹈家協(xié)會(huì)街舞委員會(huì)也已經(jīng)推出*街舞藝術(shù)教育考級(jí)制度, 學(xué)生可以通過街舞藝考來為高考加分。因?yàn)榻治杷嚳紝I(yè)屬于新興的藝考專業(yè),了解街舞董街舞的人呢比較少,相對(duì)的報(bào)考街舞藝考的人也就少了。而且目前對(duì)的街舞具體考試細(xì)則還沒有特別明確、規(guī)范,沒有太多規(guī)則和約束,學(xué)校舞蹈學(xué)的老師們大都不太了解街舞,能夠看著頁眼舒服就能拿** !
所以現(xiàn)在用街舞考學(xué)具有其它普通藝體專業(yè)所無法比擬的優(yōu)勢。
成都愷酷街舞具有行業(yè)**并完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系 , 幫助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力與活力。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂聯(lián)盟、UDC星藝聯(lián)盟等國內(nèi)***明星娛樂公司合作打造高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢的學(xué)員提供**質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。
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一、
1、女生學(xué)習(xí)街舞注意什么
2、地面素質(zhì)訓(xùn)練地面素質(zhì)訓(xùn)練包括坐在地上做勾腳背、盤腳壓胯、仰臥吸腿、側(cè)臥旁吸腿、俯臥后吸腿、腰部訓(xùn)練、仰臥前大作。這些動(dòng)作可以打開肩部和胯部關(guān)節(jié)韌帶,加強(qiáng)腰的柔韌性,增強(qiáng)腿部和后背肌群的彈性和力量(解析:壓腿、踢腿、下腰主要是"開軟度"的項(xiàng)目,是學(xué)員軟度練習(xí)的必要手段。而"開軟度",就是趁學(xué)員韌帶和腰部在發(fā)育前的柔軟期把韌帶和腰部的關(guān)節(jié)的發(fā)育走向按照藝術(shù)要求發(fā)展,從而達(dá)到舞者的要求。
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二、
1、力量的練習(xí)方法:這個(gè)方法太嗔?本人就推薦幾種.一種就是俯臥撐.每次30個(gè)-100個(gè)之間.每天5組.組和組間隔時(shí)間不超過3分鐘.*好做倒立俯臥撐.還有一種就是舉啞鈴.記得是往上舉.每次30個(gè).每天7組.不建議去健身房鍛煉.我們不是在健美.強(qiáng)烈建議不要練成肌肉男.還有就是練倒立.也是增加力量的好方法
2、耐力的練習(xí)方法:
3、方法一:*常用的就是跑步.不要笑.這個(gè)就是練耐力*常用的.每天可以當(dāng)晨練來做.一次3000米.這樣可以鍛煉你跳舞跟不上的體力.改善你跳舞跳完一個(gè)曲子下來好累的那感覺.也可以改善你的體質(zhì) 嘿嘿
4、方法二:站立在一個(gè)地方.成軍人那樣站法.只要直點(diǎn)就行.之后把一只腿慢慢的往上抬.記得全身要直.抬到你不能承受的地步.堅(jiān)持一會(huì).你就會(huì)感覺自己的腿.全身在抖.在堅(jiān)持到自己受不了的時(shí)候就停.要堅(jiān)持訓(xùn)練.可以鍛煉耐力。