怎樣讓大腦"轉速"更快?怎樣讓大腦變得更聰明?處理事情得心應手呢?生活中常?？吹絼e人總是那么的機智敏捷,自己才能怎樣辦到呢?今天小編就給大家支招,讓你的大腦更加的聰明。

1隨身帶筆

把遇到的事情記下來,并寫清步驟及處理情況,比如看到別人處理事情處理的如此完美,馬上記下來,不要小看記載,它可是心靈記憶的10倍。

2 隨時學習

遇到不懂的字詞知識,立即查閱學習,并牢記在心,同時生活中碰見不懂的知識,勤于問人,不恥下問,有條件記載,當時沒條件隨后記載。

3 圖片記憶

把知識用圖片的形式表現(xiàn)出來,記憶力是筆頭記憶的20倍,尤其是自己一步步把步驟用圖片形式畫出來,記憶更深刻。

4 多看推理

推理小說故事更能增加腦力分析,帶動我們大腦的邏輯思考能力,減少我們對事情的認知模糊?？梢灶A先推理事情結果,鍛煉大腦。

5 客觀認知

平時多訓練自己的理性思維,減少慣性思維,比如房子掛個空鳥籠很快就會被主人拿掉,原因是大家都慣性思維,不養(yǎng)鳥,你掛個空籠子干嘛?主人無奈只得拿掉,這就是慣性思維,慣性思維就會誤導我們思維產(chǎn)生盲點。

6 提前訓練

提前把我們還沒有遇到或沒有發(fā)生的事情,多加思考,寫個滿意答案出來,然后模擬訓練,等遇到時候可以得心應手處理。例如遇到上司冤枉我時該怎么應對等。

7 經(jīng)常鍛煉

鍛煉自己的口才和行動能力,可以提升信心力,讓大腦接受成功的反射后,思考問題更加迅速,判斷問題更加準確。

8 勤于交際

善于交際可以不斷改善自我,在人際交往中不斷遇到各種各樣的事情,通過處理事情不斷總結和改善大腦的反應速度和應激能力。

9 勇于激勵

不斷用暗示法激勵自己,即使哪里沒有做好,事后不要灰心喪氣,總結過失,默默在心里鼓勵自己,錯誤的反射會讓大腦越來越懶惰。

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聰明的大腦--生理篇

飲食均衡,以含卵磷脂、蛋白質豐富的食物(雞蛋、海魚)

多吃水果蔬菜(菠菜、橘子、菠蘿)

生活要有規(guī)律,戒煙酒,多做體育運動,保持充足睡眠。