成都愷酷街舞工作室--少兒街舞培訓班

1、舞蹈特點:動感時尚的少兒街舞能采用較適合少兒跳的街舞音樂和節(jié)拍,將目前較流行的街舞,結合孩子們的特點進行有選擇的動作編排,節(jié)奏歡,簡單易學。

2、教學內容:街舞的基本動作、基本動律和基本步伐練習,街舞動作組合一套。

3、教學目標:少兒街舞是訓練以小肌肉群的運動,它很好地彌補了其它健身項目的局限,使鍛煉*全面,鍛煉舞者的動作協(xié)調性和舞感,以及肢體靈活性,提高協(xié)調能力。少兒街舞不僅令孩子熱情澎湃,增強少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質。讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。

4、招生對象:3-12周歲少兒(男孩、女孩).

成都龍泉舞蹈幾歲開始

一、

1、街舞分種類的,不同的舞種有不同的特點,以下是街舞舞種及其特點:

2、Breaking:

3、技巧型街舞,要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調性,屬于技巧性較高的體育舞蹈,所以*先為國內青少年所喜愛。跳這種類型舞蹈的青少年叫做B-Boy/B-Girl。

4、20世紀80年代,被稱為"Hip-Hop之父"的DJ Kool Herc創(chuàng)造了B-Boy的概念,也就是Breaking Boy。每年,全世界的許多*都有一些為B-Boy們舉辦的比賽,較有名的是每年一度的BOTY(Battle of The Year)和在英國舉辦的B-BoyChampion,超過10個*的百名參賽選手會參加這樣的盛事。比賽的優(yōu)勝者很快就會聲名遠播,成為青少年的明星。

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二、

1、可選擇一些HIP--HOP音樂適應一下節(jié)奏特點,并隨著HIP-HOP節(jié)奏隨意舞動幾下。在跟教練學習時,按著教練分解動作的程序進行,比如先學好下肢動作,再逐漸加上上肢、頭部等動作,先慢后快不要急于求成。

2、HIP-HOP的健身價值

3、動作爆發(fā)力強,多以繞環(huán)和小關節(jié)的運動為主,因此能較好地改善練習者的協(xié)調能力,并且使身體不常運動到的小關節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。加之運動強度適中,具備有氧運動的效果,使練習者在提高主肺功能的同時,達到減肥的目的。練習者還可以根據(jù)自身的身體狀況和運動基礎,選擇不同節(jié)奏的音樂來調整運動的強度。