一、一種樂器

　　為了培養(yǎng)孩子的藝術(shù)氣質(zhì)，甚至力圖打造出未來的音樂家，很多家長(zhǎng)往往把年幼的孩子送到少年宮學(xué)習(xí)樂器。對(duì)此，音樂教師田老師認(rèn)為，音樂家的產(chǎn)生是需要一定天賦的，并非如家長(zhǎng)所想，讓孩子從小勤學(xué)苦練就能成為音樂家，大多數(shù)人選擇練習(xí)樂器還是為了陶冶情操、培養(yǎng)藝術(shù)氣質(zhì)。而一些人認(rèn)為只有演奏鋼琴、小提琴等較為高雅的樂器才能顯現(xiàn)才藝，其實(shí)是認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)。學(xué)生只要專心練好一種簡(jiǎn)單的樂器，并從中感受音樂的旋律和美感，同樣能起到提升藝術(shù)氣質(zhì)的作用。

二、寫日記以培養(yǎng)習(xí)慣為目標(biāo)

　　某中學(xué)的楊老師表示，沒有寫日記習(xí)慣的學(xué)生可以在這個(gè)寒假嘗試開始寫日記。日記并不一定要結(jié)構(gòu)完整、語言優(yōu)美，只需要堅(jiān)持記錄每天的生活、感受即可。寫日記的習(xí)慣會(huì)讓學(xué)生受益匪淺，例如為了寫日記，學(xué)生會(huì)開始注意觀察周圍的事物和人，不斷積累素材，今后寫作文也會(huì)駕輕就熟。

三、一個(gè)上午做一件事有利于集中精力

　　*生往往有很多想法，卻難以專心致志做好一件事。中*生心理咨詢中心主任趙老師說，在*年齡段，這種現(xiàn)象的出現(xiàn)是正常的。在意識(shí)到這個(gè)問題后，可以通過合理安排寒假的整塊時(shí)間來克服這個(gè)壞習(xí)慣。比如在制定計(jì)劃時(shí)，沒必要要求自己完成多項(xiàng)任務(wù)，而是集中一個(gè)上午的時(shí)間來完成一件事情，如寫作業(yè)、畫畫、練字等，養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣可以讓學(xué)生更容易集中精力和注意力。

四、擴(kuò)大活動(dòng)與交往范圍

　　寒假里*生們跟著父母走訪親戚朋友時(shí)，難免會(huì)成為大人們談?wù)摰慕裹c(diǎn)，甚至在孩子之間進(jìn)行對(duì)比，孩子往往對(duì)這種話題很敏感，有可能在無形中傷害孩子的自尊心，所以家長(zhǎng)在帶孩子外出時(shí)要盡量避免將孩子當(dāng)成熱門話題。

五、用合理方式緩解學(xué)習(xí)疲勞

　　*階段學(xué)生的課外讀物要適應(yīng)中學(xué)生的心理特征，能滿足他們的愛好，喚醒他們的好奇心和對(duì)閱讀的興趣。一般神話、寓言、民間故事、科幻小說等系列讀物最能激發(fā)*生的閱讀興趣。此外，選擇的圖書要適合中學(xué)生的閱讀水平，不能違背&lduo;循序漸進(jìn)&rduo;的原則，若看一些超出理解范圍的書，只會(huì)讓孩子降低對(duì)閱讀的好感。好的課外閱讀會(huì)在一定程度上緩解孩子學(xué)習(xí)的疲勞。