很多孩子都有注意力不集中的問(wèn)題,一般情況下我們都是可以通過(guò)一定的方法,幫孩子改善過(guò)來(lái)的。如果你的孩子上課不認(rèn)真聽(tīng)講,東張西望?；氐郊易鲎鳂I(yè)時(shí)也是寫(xiě)一會(huì)玩一會(huì),那我希望你能認(rèn)真看下去,因?yàn)槟軒秃⒆幼鲆恍└恼?br/>

1、定量學(xué)習(xí)

許多父母會(huì)給孩子規(guī)定相同時(shí)間的學(xué)習(xí)任務(wù),而忽略孩子在這時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)效果。所以,家長(zhǎng)們不如把定時(shí)改為定量,讓孩子完成一定數(shù)量的作業(yè)后再休息。如果孩子能夠?qū)Ｐ耐瓿?父母要給予一定鼓勵(lì),并休息5-10分鐘。這樣可逐步延長(zhǎng)孩子一次性集中做題的時(shí)間。

2、鼓勵(lì)孩培養(yǎng)興趣

做自己感興趣的事,能幫助孩子集中注意力。當(dāng)孩子專(zhuān)注于做他的小手工,或者觀(guān)察小動(dòng)物而忘記吃飯時(shí),父母切記不要干擾孩子,而應(yīng)該耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的興趣時(shí),就是在培養(yǎng)自己的注意力。

3、減少?lài)Z叨和訓(xùn)斥

盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺(jué)到自己是時(shí)間的主人。教會(huì)孩子合理分配時(shí)間,當(dāng)孩子能在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi),集中精力做好功課,他就會(huì)有更多的時(shí)間去做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌握時(shí)間,就會(huì)有成就感,做事也會(huì)更加自信。

4、一次只做一件事

人的注意資源是有限的,分配在不同的事情上面,就會(huì)嚴(yán)重消耗注意力的有效性,哪怕在孩子玩玩具的時(shí)候,家長(zhǎng)也要關(guān)掉電視機(jī)。

5、家長(zhǎng)認(rèn)知

培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力,從5歲開(kāi)始的黃金時(shí)期效果*佳,這個(gè)年齡的孩子正是學(xué)習(xí)各項(xiàng)能力、樹(shù)立規(guī)則意識(shí)、快速培養(yǎng)行為習(xí)慣的好時(shí)機(jī),但等大腦發(fā)育和腦容量趨于成熟,行為習(xí)慣和性格逐漸成形,再想改就愈發(fā)困難。