一位粉絲媽媽說,好不容易熬到孩子3歲,她終于重回職場,把孩子送到了幼兒園。幼兒園老師也很盡心盡責(zé),發(fā)的照片和視頻,基本是抱在懷里的,也經(jīng)常跟她溝通孩子的情況。

但*近,老師總說孩子注意力不集中、坐不住,經(jīng)常一轉(zhuǎn)身孩子就不見了。有一次做早操,大家都排著隊(duì),他忽然跑起來,引得班里20幾個(gè)小朋友滿場跑,老師花了好大力氣才組織好秩序。

還有一位粉絲媽媽說,孩子剛上*,注意力超級不集中,問他學(xué)了什么,經(jīng)常支支吾吾表達(dá)不出來,學(xué)過的內(nèi)容像沒學(xué)一樣,一看就是上課不好好聽的。

相信很多年輕媽媽都遇到過這樣的情況,孩子在學(xué)校經(jīng)常坐不住、注意力不集中,不僅知識沒學(xué)進(jìn)去,也不好好遵守秩序。

今天我們就來聊聊孩子為什么坐不住?什么原因?qū)е伦⒁饬Σ患?我們該如何解決孩子坐不住、注意力不集中的問題。

孩子為什么坐不住?

孩子坐不住的原因很多,可能是因?yàn)楹⒆幽挲g太小,天性好動;也可能是在家養(yǎng)成的習(xí)慣,缺乏規(guī)則紀(jì)律意識。這些原因,都可以通過家長和老師的反復(fù)引導(dǎo),來幫助孩子學(xué)會"坐住",建立規(guī)則意識。

但如果經(jīng)過多次引導(dǎo)后,孩子依然無法控制自己,還是走神、注意力不集中、坐不住,那就要考慮是不是孩子專注力不足。

什么原因?qū)е潞⒆訉Ｗ⒘Σ蛔?

專注力從心理學(xué)角度被叫做注意力,是指一個(gè)人專心于某一事物或活動時(shí)的心理狀態(tài),孩子的專注力水平與大腦發(fā)育水平相關(guān)。

學(xué)齡期前(0-6歲)的孩子,大腦發(fā)育還未完善,神經(jīng)系統(tǒng)興奮性高、抑制力差,所以注意的穩(wěn)定性差、保持時(shí)間短。

到了學(xué)齡期(6-14歲),隨著中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐漸成熟,兒童保持注意的能力便會逐漸提高,而良好的專注力是保證孩子進(jìn)入*能夠順利學(xué)習(xí)的核心能力。

所以在孩子4-6歲,即將進(jìn)入*的階段,家長就要有意識地培養(yǎng)孩子的專注力,讓孩子進(jìn)入*后,能夠?qū)ＷW(xué)習(xí)。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

想要提升孩子專注力,需要父母的保護(hù)和科學(xué)的訓(xùn)練!策略,幫助培養(yǎng)孩子的專注能力。

策略1:多選項(xiàng)不如單選項(xiàng)
隨著生活水平的提高,家長們會給孩子買很多玩具,但擁有太多玩具對孩子來說并不是一件好事。孩子3歲前選擇性注意能力差,太多玩具同時(shí)刺激,容易讓孩子分心,拿起這個(gè)看看,拿起那個(gè)玩一下,注意力不能聚焦在一個(gè)玩具上,無法培養(yǎng)起專注力。

因此建議家長們,如果想讓孩子專心于做一件事,周圍的干擾因素越少越好,多項(xiàng)選擇不如單項(xiàng)選擇,每次給孩子玩1-2個(gè)玩具即可。

策略2:家長不要打斷,讓孩子能專心做事

家長要避免做分散孩子注意力的事,比如孩子在專心的拼積木的時(shí)候,家長不要過多關(guān)心,在一旁問孩子"要不要喝水""要不要尿尿""你拼的是什么"等,這些干擾會打斷他們的注意力。

值得注意的是,當(dāng)孩子堅(jiān)持完成了一件事,即使事情很小,家長們也應(yīng)及時(shí)給予表揚(yáng),讓孩子體驗(yàn)到其中的快樂,從而增加其集中注意力的動力。

策略3:設(shè)置具體時(shí)間完成具體目標(biāo)任務(wù)

目標(biāo)越具體,越有助于孩子明確自己需要做的事情,從而維持更久的注意力。日常生活中,家長可以有意識地培養(yǎng)孩子根據(jù)目標(biāo)來集中注意力的習(xí)慣。比如家長可以準(zhǔn)備2張相似的圖,讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi),把不同的地方找出來。

策略4:通過親子游戲來培養(yǎng)專注力

游戲是孩子們*喜歡的方式,家長們可以在日常親子互動中,培養(yǎng)孩子的專注力。

策略5:通過專業(yè)、系統(tǒng)訓(xùn)練來提升專注力

孩子的專注力還可以通過專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練,得到有效提升。東方啟音兒童專注力,*+分中心,擁有科學(xué)、系統(tǒng)的專注力課程,在兒童專注力訓(xùn)練上擁有15年的經(jīng)驗(yàn)。