"上學(xué)快遲到了,你怎么還不起床?"
"所有人都在等你呢?你能快一點(diǎn)嗎?"
"不是說好了只玩5分鐘嗎?你這都玩了半個(gè)小時(shí)了,真是太不聽話了……"
寶媽在身邊不停地嘮叨和催促,而孩子卻無動(dòng)于衷,磨磨蹭蹭。如何能讓孩子和拖延說拜拜?父母首先要讓孩子養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念。
孩子"拖延成性",家長焦急萬分
周末同學(xué)小聚,幾個(gè)寶媽自然而然地聊起了育兒經(jīng),小美板著臉說,早上來之前還和兒子吵了一架。
原因很簡單,小美說要洗衣服了,讓孩子把自己的臟衣服拿過來。兒子聽完哼哈地答應(yīng)著,讓等他兩分鐘換衣服。
小美將洗衣機(jī)注滿了水,可是兒子還是遲遲沒有動(dòng)靜。小美忍不住催了他兩聲,孩子說再等兩分鐘。
2分鐘又2分鐘,20分鐘過去了,小美忍著怒氣,過去一看孩子在那玩游戲呢,這下小美的情緒徹底爆發(fā)了,和兒子發(fā)生了激烈的爭吵。
在兒子看來,無非是讓媽媽等了一小會(huì)兒,不明白她為什么這么生氣,媽媽指著鐘表和他說,足足等了他20分鐘。小美的話題引來大家激烈討論,小孩子拖延成性,真的是非常麻煩的一件事。
有的說孩子今天的作業(yè)沒寫完,拖到明天一起寫,結(jié)果第二天作業(yè)更多,還有的說娃上課不認(rèn)真聽講,回到家再另外補(bǔ)課,白白浪費(fèi)了時(shí)間和金錢。
對此孩子還總是不以為然,認(rèn)為這都是小事,有大把的時(shí)間可以"揮霍"。
孩子不把時(shí)間當(dāng)回事兒,那父母該怎么辦呢?答案五花八門,但大多都是懲罰性質(zhì)的,而且孩子的抵抗情緒很大。
其實(shí)很多時(shí)候孩子做事拖拉,并非故意和父母作對,而是缺乏時(shí)間管理能力,尤其是對小孩子來說,對時(shí)間觀念都比較淡漠,甚至壓根不知道時(shí)間為何物,這時(shí)候你對他大呼小叫,他仍然會(huì)一臉茫然。
"你見過凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎?"
缺乏"時(shí)間觀念"的孩子,很容易中招"拖延癥",拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗,在能夠預(yù)料后果有害的情況下,仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。
拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象,一項(xiàng)調(diào)查顯示大約75%的*生認(rèn)為自己有時(shí)拖延,50%認(rèn)為自己一直拖延。
嚴(yán)重的拖延癥會(huì)對個(gè)體的身心健康帶來消極影響,如出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感,不斷的自我否定、貶低,并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病,一旦出現(xiàn)這種狀態(tài),需要引起重視。
時(shí)間觀念不清晰的孩子,做事也欠缺條理性,常常將事情弄得一團(tuán)糟,其規(guī)劃性和目標(biāo)性都會(huì)受到影響。一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰,對時(shí)間沒有敬畏的人,也很難成功。
相反,那些能珍惜時(shí)間、合理利用時(shí)間的人,首先就贏在了起跑線上。*近,網(wǎng)上相繼流出了多所名校學(xué)生的日常規(guī)劃時(shí)間表。
比如一位清華*的在校生時(shí)間表顯示,他每天6點(diǎn)起床,6點(diǎn)40開始學(xué)習(xí),一直到凌晨1點(diǎn)全部都安排有學(xué)習(xí)計(jì)劃,非常緊張。
將*的時(shí)間充分利用起來,安排得滿滿當(dāng)當(dāng),每一分鐘甚至每一秒鐘都賦予其閃光的價(jià)值,名校畢業(yè)生并不是一個(gè)身份而已,他們的學(xué)習(xí)能力和對時(shí)間的*把控,嚴(yán)格要求,是值得我們每一個(gè)人去學(xué)習(xí)的。
無獨(dú)有偶,*的美國籃球運(yùn)動(dòng)員科比,在被記者問到成功的秘籍是什么時(shí),反問記者"你見過凌晨4點(diǎn)的洛杉磯嗎?"
成功不是一蹴而就的,天才是99%的汗水加1%的努力,刻苦訓(xùn)練,和時(shí)間賽跑,用汗水填充每一寸的光陰,這就是成功的秘訣。
和時(shí)間賽跑,讓孩子養(yǎng)成良好的"時(shí)間觀念"
時(shí)間管理應(yīng)該從小就教會(huì)給孩子,讓孩子懂得珍惜時(shí)間,不隨便浪費(fèi)時(shí)間,會(huì)合理地使用時(shí)間。
很多家長批評孩子不遵守時(shí)間規(guī)律,其實(shí)三歲的孩子如果你沒有教會(huì)他掌握時(shí)間觀念,他是很難對這一抽象的概念有一定認(rèn)識的,你在批評孩子的時(shí)候等于"對牛彈琴"一樣。所以家長要幫助孩子樹立起時(shí)間觀念來。
1、教會(huì)孩子認(rèn)識時(shí)鐘
很多時(shí)候父母會(huì)和孩子說,再讓你玩5分鐘,可是對于小孩子來說,他知道5分鐘究竟是多久嗎?家長教會(huì)他認(rèn)識鐘表了嗎?如果都沒有的話,也難怪孩子會(huì)不守時(shí),做事拖拉磨蹭了。
家長要首先教會(huì)孩子認(rèn)識時(shí)鐘。具體步驟如下:
a.先教會(huì)孩子認(rèn)識整點(diǎn),家長撥動(dòng)時(shí)針,保持12點(diǎn)方向不變,然后依次讓孩子讀出來整點(diǎn)時(shí)間,可以拿家里的表來辨識,也可以給寶寶自制一個(gè)玩具鐘表。
b.教會(huì)孩子認(rèn)識幾時(shí)半,如7:30、16:30等,撥動(dòng)時(shí)針,分針對著6不動(dòng),讓孩子讀出時(shí)間。
c.教會(huì)孩子認(rèn)識任一時(shí)間,比如8:33,12:09等,時(shí)針和分針都撥動(dòng),改變之前的規(guī)律性,讓孩子繼續(xù)識別和牢記。
技巧:父母可以采取實(shí)物教學(xué),也可以和寶寶一起動(dòng)手DIY一個(gè)玩具時(shí)鐘,先讓寶寶愛上這個(gè)物品,然后再引導(dǎo)他進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
學(xué)習(xí)的過程中不要心急,可以先嘗試教孩子認(rèn)識5的倍數(shù),再進(jìn)一步嘗試和記憶,*終完全認(rèn)識了鐘表。
對于小寶寶來說,認(rèn)識鐘表只是*步,他們還是不知道如何去運(yùn)用。家長可以通過示范和提醒的方式,告訴孩子給寶寶洗澡通常需要15分鐘,媽媽做飯需要半個(gè)小時(shí),看一集動(dòng)畫片的長度是5分鐘等等,加深孩子對時(shí)間的理解,并逐漸做到令行禁止。
2、晨起制定To do list
古語有云,一年之計(jì)在于春,*之計(jì)在于晨,對于孩子來說,他可能還沒有能力去對未來一個(gè)月甚至一年有詳細(xì)的規(guī)劃,沒關(guān)系,父母應(yīng)先引導(dǎo)他對*的時(shí)間做出規(guī)劃。
在晨起的時(shí)候讓孩子做好To do list,將當(dāng)天要做的事情都詳細(xì)地列出來,做完一項(xiàng)勾選一項(xiàng),并按照計(jì)劃抓緊完成未做完的事情。
這樣做的好處是能鍛煉孩子的規(guī)劃能力和執(zhí)行力,同時(shí)也對時(shí)間有了更深刻的認(rèn)識和了解,還能培養(yǎng)孩子的責(zé)任心。
很多家長反映,試著這樣去做了,收效不錯(cuò),孩子能主動(dòng)遵守規(guī)則,也省去了家長的叨嘮,在無形中也拉近了親子關(guān)系。
3、做事限定時(shí)間范圍
小寶寶之所以做事慢半拍,是因?yàn)樵诤⒆拥氖澜缋锓路鹩写蟀训臅r(shí)間都用不完,看電視可以無限進(jìn)行,玩耍也沒有時(shí)間概念,累了才休息。
對于自己的時(shí)間是這樣,對于父母的時(shí)間就更是如此了。他們絲毫不在意自己的行為會(huì)給他人造成的影響,也完全意識不到。
基于此,父母做事就要給孩子限定好時(shí)間范圍,比如吃飯的時(shí)間就是半個(gè)小時(shí)之內(nèi),如果如果超出了時(shí)間,不管孩子是否吃飽都要撤掉餐桌。
而且不會(huì)提供飯后甜點(diǎn)和水果,讓孩子來承擔(dān)自己錯(cuò)誤行為的自然后果。反復(fù)訓(xùn)練和強(qiáng)化,孩子就會(huì)養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念,懂得在什么時(shí)間做什么事,而不會(huì)在吃飯的時(shí)候左顧右盼,做著與吃飯完全無關(guān)的事情。
*后,教會(huì)孩子時(shí)間管理,是一項(xiàng)基礎(chǔ)的生活技能,對于孩子將來的學(xué)習(xí)能力提升會(huì)非常管用。教會(huì)孩子理解時(shí)間,珍惜時(shí)間,才是*重要的!
