成都愷酷少兒街舞專注少兒街舞培訓多年,備受家長青睞。

1、為讓學員在良好的環(huán)境中學習和成長,校區(qū)干凈整潔,硬件設施不斷完善,讓孩子在干凈整潔又美麗的環(huán)境中茁壯成長。

2、在師資力量上,成都愷酷少兒街舞不斷加強建設。對教師的篩選極為嚴格,既要保證教師自身素質,又要注重孩子的學習體驗和教學效果。這里的教師多常年學習舞蹈,在不同的時間參加各種舞蹈比賽并取得良好成績的。在教師教學經驗上,為讓學員達到用興趣推動成長的理想效果,教師教學方法突出,對待孩子又親切認真。

3、成都愷酷少兒街舞不只注重孩子街舞的學習,還注重孩子的整體素質提升,幫助孩子身心將康發(fā)展。

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一、

*舞蹈家協(xié)會街舞委員會(CHUC),是*舞蹈家協(xié)會所屬專業(yè)委員會之一,一切活動應遵守*舞蹈家協(xié)會章程及管理規(guī)則,以*憲法為根本準則。本委員會由國內從事街舞研究推廣的企業(yè)、機構、社團、行業(yè)組織及個人等自愿申請,經街舞委員會相關審批手續(xù)后正式入會,為維護共同的合法權益而自愿結成的專業(yè)性、非盈利性的社會組織專業(yè)*。增進街舞舞蹈教育機構、社團和愛好者的交流與合作,促進國際街舞交流,研究和探索*乃至世界街舞文化發(fā)展的規(guī)律,振興國內街舞事業(yè)與產業(yè),實現(xiàn)我國流行文化的創(chuàng)新,與國際街舞高端領域接軌。

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二、

Part one基本功

1、街舞**重要的就是基本功啦,基本功是一切舞蹈的基礎,對入門者來說尤為重要,街舞的基本功

2、總結起來可以概括為以下幾點:

(1)健康的身體,也就是力量練習。練習街舞如果沒有足夠的力量可是不行的哦,尤其對于

power型的舞蹈,力量不到位,動作軟趴趴的很影響舞蹈整體效果。所以在練習街舞前就應該先把身體素質練好,要有足夠的力量去做漂亮的動作。這里的力量主要包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。

練習力量的方法有很多,小編這里建議大家可以按身體部位分別練習(小編精心總結,還不快拿小本本記下來~):

1、手臂力量∶訓練俯臥撐仰面撐倒立俯臥撐。*4-8組,每組20-70個,時間間隔不要超過3分

鐘。

(2)腰部和腹部力量練習∶仰臥起坐或卷腹,*2-5組,每組20-40之間,這種必須是要手和腳一

齊起來的,也就是說你起來之后身子是V字形狀。

(3)腿部力量訓練∶蹲跳[蛙跳],*好是負重(一般10公斤),每次20-40個,*兩組跑步,*一

次,一次2000米到5000米。分為慢速跑、中速跑、快速跑、這也是鍛煉耐力的一-個方法。