記憶力對(duì)于我們來說是非常重要的,尤其是正處于學(xué)習(xí)階段的孩子,記憶力的水平關(guān)乎著智力的發(fā)育,關(guān)乎著學(xué)習(xí)能力的發(fā)展。
十歲的孩子記憶力不好有什么方法?
一、量力而行。
還是那句話"一口氣吃不成一個(gè)大胖子",首先不要給孩子安排過多的課業(yè)。父母想趁孩子年齡小記性好而讓孩子能多學(xué)點(diǎn)東西的想法是能夠理解的。但是不能急于求成,如果操之過急一下子就給孩子安排的太多,孩子的大腦無法一下子接受那么多信息量,到頭來可能樣樣?xùn)|西都學(xué)不進(jìn)去。
二、培養(yǎng)孩子的興趣。
興趣是*好的老師,父母可以教會(huì)孩子進(jìn)行感官記憶,如果是教詞語大雨傾盆,就讓孩子在下雨期間真正的看到,切身體會(huì)孩子才會(huì)記憶深刻,也可以教會(huì)孩子聯(lián)想記憶,通過孩子喜歡的動(dòng)畫片,發(fā)掘出知識(shí)讓孩子慢慢提高自己的記憶力,有很多方法,但都需要父母去培養(yǎng)孩子。
三、教會(huì)孩子記憶的方法。
記憶的方法有很多種,孩子年齡還小,基本上所有的記憶都是在無意識(shí)的情況下進(jìn)行的,所以重復(fù)對(duì)于孩子而言是*好的方法,比如一首古詩,孩子*記不住就讓孩子一遍又一遍的重復(fù)。重復(fù)記憶不需要任何動(dòng)腦的環(huán)節(jié),只需要讓孩子慢慢在腦子里形成印象就可以。
四、適當(dāng)給孩子壓力。
不要一味的鼓勵(lì)孩子,在孩子開始有些飄飄然的時(shí)候,父母要給予孩子壓力,讓孩子發(fā)現(xiàn)自己不足的地方,讓孩子有動(dòng)力去發(fā)展自己。適度的消極情緒,更有助于讓孩子反思并看清自己。
五、在孩子學(xué)習(xí)時(shí)不過多打擾。
在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,建議很多父母不要去過多的打擾,特別是一會(huì)兒?jiǎn)柡⒆涌什豢?一會(huì)兒?jiǎn)柡⒆右灰詵|西。在孩子專注力集中的時(shí)候打斷孩子的思緒,再要去集中注意力是要花費(fèi)很多時(shí)間的。長(zhǎng)此以往,孩子集中注意力的能力可能會(huì)受到影響。
六、均衡飲食,提高記憶力。
均衡的飲食對(duì)記憶力有很大影響。你吃的是什么就證明你的大腦是怎樣運(yùn)作的。如果孩子習(xí)慣吃垃圾食品的話,他們的大腦里也會(huì)都是垃圾。不良的飲食會(huì)影響大腦的正常運(yùn)轉(zhuǎn),也會(huì)阻礙大腦的發(fā)育,這就進(jìn)一步降低了孩子的記憶力。因此,孩子們需要的是養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,多吃一些水果蔬菜,蛋白質(zhì)類等食物,這樣都有助于孩子提高記憶力。
