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學(xué)生減肥節(jié)食好嗎?

日期:2025-01-22     瀏覽:175    來源:廣東減肥達(dá)人訓(xùn)練營
核心提示:很多學(xué)生為了減肥,都會(huì)選擇節(jié)食。其實(shí),這是一種*不靠譜的減肥的方法。處于成長和發(fā)育階段的學(xué)生,如果在營養(yǎng)方面沒有及時(shí)的跟上,

很多學(xué)生為了減肥,都會(huì)選擇節(jié)食。其實(shí),這是一種*不靠譜的減肥的方法。處于成長和發(fā)育階段的學(xué)生,如果在營養(yǎng)方面沒有及時(shí)的跟上,在學(xué)習(xí)上就會(huì)出現(xiàn)很多的問題,比如說容易疲勞,免疫力差,注意力不集中等等。因此,不要想著通過節(jié)食來減肥,要選擇健康的飲食。平常要多吃蔬菜和水果,少吃多餐,不吃高熱量的食品。

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學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 李**評(píng)價(jià):來到這里有35天,每*都很充實(shí)。有我可愛的小伙伴們還有關(guān)心我們陪我們加訓(xùn)的教官們。我都特別不想離開了,這里給我了莫大的力量改變自己.現(xiàn)在大家只是一時(shí)分別了并不是什么生死離別啦司我相信我們一定可以再次見而再次相聚。我的小伙伴們,常在微信上找我呦。這是個(gè)美好的回憶,謝謝每個(gè)教官為我們做的一切
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  • 王**評(píng)價(jià):兒子五十天的訓(xùn)練終于結(jié)束了,成績還不錯(cuò)瘦了31斤,人看起來變化很大,我花錢花的值了
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  • 劉**評(píng)價(jià):也要多謝教練的辛勤付出對(duì)他們很關(guān)心、愛護(hù),感覺你們很專業(yè),比較認(rèn)真負(fù)責(zé)人。真的不錯(cuò)!還有,叔叔要了聯(lián)系電話,說想讓表弟明年也去參加夏令營,相信你們會(huì)越變?cè)胶玫?
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  • 女**評(píng)價(jià):還可以,效果挺不錯(cuò)。以前不能穿的衣服也都可以穿了,孩子的自信也回來了
    手機(jī)號(hào)碼: 185****6614   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-01-22
  • 未**評(píng)價(jià):酒店和健身房的環(huán)境都挺好的,之前看的別的訓(xùn)練營,環(huán)境看介紹和評(píng)論都不是很好(個(gè)人感覺)。到了這里后正常跟著飲食和訓(xùn)練還有科學(xué)方式讓我脂肪率下降和提升肌肉含量。訓(xùn)練營的伙伴和教練老師都非常熱情,訓(xùn)練也很專業(yè)細(xì)有有耐心,堅(jiān)持下去肯定會(huì)達(dá)到目標(biāo)體重,繼續(xù)加油。感謝鄧教
    手機(jī)號(hào)碼: 158****9399   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-01-22
  • 苗**評(píng)價(jià):張教練您好!我是劉釗的父親,首先感謝你們對(duì)他的關(guān)心和指導(dǎo)。孩子取得如此*的成績,我們家長感到特別欣慰。他現(xiàn)在已以嶄新的身心狀態(tài)參加了工作,平時(shí)仍很努力的每天堅(jiān)持鍛煉,肌肉練的很結(jié)實(shí),體重88kg,身體各項(xiàng)醫(yī)檢指標(biāo)正常?;蠲撘粠浉?
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