厭學(xué)該怎么辦 厭學(xué)該怎么辦

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青少年心理咨詢中心-12-02 15:04:15

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厭學(xué)是指學(xué)生對學(xué)習(xí)生活失去興趣,產(chǎn)生厭倦的心理狀態(tài),態(tài)度冷漠。厭學(xué)作為一種心理狀態(tài),并不是某一個學(xué)生獨有的,而是所有學(xué)生在一定程度上都存在的一個潛在問題。孩子厭學(xué)家長該怎么辦呢?

每個孩子厭學(xué)的原因并不相同。要和孩子坦誠地聊聊,了解孩子的真實想法,弄清楚孩子不想上學(xué)的真實原因;

*種:孩子對學(xué)習(xí)心灰意冷

家長可以跟孩子說,讓孩子跟著興趣走,哪個科目感興趣,就讓孩子先往哪個科目努力,這樣一步步攻克,才能讓孩子看到希望,增進(jìn)信心。

第二種:沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)

家長可以和孩子嘗試交流這個問題,幫助孩子找到自己的定位,明確自己感興趣的方向,讓他能夠看到自己的將來,重新喚起學(xué)習(xí)動力。

第三種:家長期望過高

1、對孩子多一點夸獎和鼓勵以此來贏得孩子的信任和喜愛。

2、適度給孩子期望則會給孩子動力,但期望過高,只會讓孩子倍感壓力,*后只能放棄。

3、和孩子一起定目標(biāo),先定幾個小的目標(biāo),然后激勵孩子一起完成,當(dāng)孩子不斷完成小目標(biāo)后,那種成就感會促進(jìn)他完成更大的目標(biāo)。

第四種:情緒不穩(wěn)定

家長除了及時感知孩子的情緒變化,給予開導(dǎo)和安慰外,還要教會孩子自己調(diào)整自己的情緒。包括自我激勵法、語言暗示法、轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法等。

如果成績不理想,產(chǎn)生了失望焦慮的情緒,千萬不可耿耿于懷、放不開、丟不下。告訴孩子,這是人之常情,每個人成績都會有起伏,要對考試有一個正確的認(rèn)識。然后,聽聽舒緩的音樂、到環(huán)境優(yōu)美的地方放松一下,或者做一場運動,直到大汗淋漓,壞情緒自然不告而退。

了解孩子的問題所在,家長就要研究對策。分析孩子厭學(xué)的原因,到底是因為自身的原因,還是外部環(huán)境的原因,還是來自老師、同學(xué)的壓力等等。

家長要幫助孩子解決遇到的困難,對癥下藥,告訴孩子,無論遇到什么困難,有父母的陪伴和幫助,一定能戰(zhàn)勝困難,鼓勵孩子樹立信心。