成都街舞培訓(xùn)-街舞的起源
街舞( Street Dance或Street dancing )誕生于二十世紀(jì)六十年代末,是美國(guó)黑人城市貧民的舞蹈,到了七十年代它被歸納為嘻哈文化( Hip-Hop Culture )的一部分,具有較強(qiáng)的表演性,參與性和競(jìng)爭(zhēng)性。1992年初期,出現(xiàn)了-種"原地性的HIP-HOP", 它沒(méi)有那些大幅度的動(dòng)作和腳步移動(dòng),更沒(méi)有霹靂舞中那些在地上類似體操的動(dòng)作。它的獨(dú)有風(fēng)格在于注重身體的協(xié)調(diào)性,重視身 體上半身的律動(dòng)及增加了許多頭部、手部的動(dòng)作。我們?cè)谶~克杰克遜、瑪麗亞凱利、后街男孩的MTV中都可看到這種新風(fēng)格的舞蹈。
成都愷酷街舞具有并完善的教學(xué)體系,專業(yè)打造0基礎(chǔ)教學(xué)體系,幫助每一位孩子都能感受到街舞文化
的魅力與活力。同時(shí)KIDOPE愷酷街舞與SDT娛樂(lè)聯(lián)盟、UDC星 藝聯(lián)盟等國(guó)內(nèi)明星娛樂(lè)公司合作打造
高端造星計(jì)劃,為擁有明星之夢(mèng)的學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的平臺(tái)及教學(xué)。
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一、
1、假如您今年25歲,不常參加體育鍛煉,體能一般,選擇街舞為瘦身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,那么您的心率為220-25=195,適宜您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度(鍛煉心率)應(yīng)該是(60～75%)×195=117-146(次/分鐘)。
2、注意怎樣避免在舞蹈學(xué)習(xí)中受傷
3、我們經(jīng)常所說(shuō)的不可避免的受傷,是指勞損性的傷害,比如肌肉的拉傷,腰椎的勞損,胯關(guān)節(jié)的勞損。
4、勞損性的傷害多是由于演員長(zhǎng)期承受過(guò)量的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷造成的。
5、而舞蹈學(xué)習(xí)過(guò)程的受傷,比如摔傷,挫傷,撕裂傷。只有一種原因,就是"違規(guī)操作"
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二、
孩子幾歲適合學(xué)街舞?
1、孩子幾歲適合學(xué)街舞?如果是當(dāng)做興趣來(lái)培養(yǎng)的話,那么年齡還是不受限制的。但是,如果要想專業(yè)學(xué)習(xí)街舞,那么還是要十歲以上開始比較好,因?yàn)閷I(yè)學(xué)習(xí)的強(qiáng)度較大,對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有影響。
2、學(xué)習(xí)街舞的孩子可以分為兩種,一種是為了培養(yǎng)興趣或?yàn)榱私∩?一般建議是在5歲的時(shí)候開始,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候他的理解能力和接受能力都高于4歲的孩子,學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)更快。顯而易見,街舞對(duì)身高形體的影響是良性的,所以經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉對(duì)身體發(fā)育是有好處的。在選擇街舞類型時(shí),建議在年齡小的時(shí)候選擇hiphop學(xué)習(xí),對(duì)于改善肢體協(xié)調(diào)和樂(lè)感有很大得幫助。當(dāng)然,也可以多多咨詢專業(yè)機(jī)構(gòu)再做打算。
