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深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位

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練習(xí)瑜伽的好處?

日期：2025-02-05     瀏覽：171    來(lái)源：深圳市瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)單位
核心提示：很高興問(wèn)您解答!誠(chéng)然,瑜伽并不僅僅是在瑜伽館中做的一套姿勢(shì)。它是一種冥想。在冥想過(guò)程中讓我們尋找到自我,放空內(nèi)心,達(dá)到一種自

很高興問(wèn)您解答!誠(chéng)然,瑜伽并不僅僅是在瑜伽館中做的一套姿勢(shì)。它是一種冥想。在冥想過(guò)程中讓我們尋找到自我,放空內(nèi)心,達(dá)到一種自在的狀態(tài)。無(wú)論你是什么職業(yè),相信都能從中找到與瑜伽默契的融合點(diǎn)。摒棄外界的干擾,找到優(yōu)的解決方法,久而久之,整個(gè)人的氣場(chǎng)也變得通透而靈氣。

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學(xué)員評(píng)價(jià)ASK list

  • 韋**評(píng)價(jià)：總體來(lái)說(shuō)還是很不錯(cuò)的選擇。環(huán)境很好,老師上課很也溫柔, 上課體驗(yàn)很棒,上完很累可是很舒服,瑜伽是一 種態(tài)度和方式,慢慢習(xí)慣之后就會(huì)愛(ài)上, 一掃的疲憊,同時(shí)還可以收緊核心減脂,老師很專業(yè)也很溫柔,推薦
    手機(jī)號(hào)碼: 152****3127   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 未**評(píng)價(jià)：人到中年,加上工作關(guān)系,總是覺(jué)得肩頸酸痛,周身不舒服,在網(wǎng)上找到這家,評(píng)價(jià)很不錯(cuò)的館,被這里的老師們給吸引到了,氣質(zhì)身材都很棒,體驗(yàn)了一節(jié)私教課。 環(huán)境不錯(cuò),課后出效果圖,非常明顯的改善了我的摳肩,脖子舒服了很多,方案做的很專業(yè)。報(bào)了課程,很喜歡這里的老師~
    手機(jī)號(hào)碼: 186****5410   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 高**評(píng)價(jià)：我一直都很胖,自己想減肥有沒(méi)有自制力,所以加加入到瑜伽的減肥集訓(xùn)營(yíng),老師教授的方法很有用,也很有效果,期待后面的學(xué)習(xí)。
    手機(jī)號(hào)碼: 158****3167   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 未**評(píng)價(jià)：體驗(yàn)很贊,喜歡這里的老師,身材很棒,先給我手法松解,再?gòu)暮粑_(kāi)始練起,一節(jié)課效果就非常明顯,馬上就報(bào)了課,趁著產(chǎn)假把身材練棒棒,館內(nèi)環(huán)境很好,服務(wù)很贊,很滿意,需要產(chǎn)后修復(fù)的值得體驗(yàn)
    手機(jī)號(hào)碼: 178****6345   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 楊**評(píng)價(jià)：和朋友一起在這里學(xué)習(xí)的瑜伽教練基礎(chǔ)課程,體驗(yàn)感超棒,感覺(jué)學(xué)到了很多。
    手機(jī)號(hào)碼: 176****6439   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 楊**評(píng)價(jià)：每周2-3次來(lái)這里練習(xí)瑜伽真是一種心情愉悅的事情,環(huán)境清新,館主和老師們都跟nice,細(xì)心專業(yè),身材也超好的,課后都會(huì)給我們做一些指導(dǎo),練習(xí)了幾個(gè)月感覺(jué)自己從一個(gè)很僵硬的小白變得越來(lái)越柔軟了,真是很開(kāi)心,很有成就感。
    手機(jī)號(hào)碼: 177****9259   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 未**評(píng)價(jià)：孩子學(xué)習(xí)了一段時(shí)間之后注意力集中很多,身體情況也改善了不少,這比生病吃藥好很多,一定要他繼續(xù)堅(jiān)持下去。
    手機(jī)號(hào)碼: 153****8623   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 先**評(píng)價(jià)：老師經(jīng)驗(yàn)豐富,很負(fù)責(zé)任,對(duì)待學(xué)員很有耐心,對(duì)體式的講解非常到位,在這里改善體態(tài)那是必須的,主要的是自己對(duì)瑜伽更加了解,做的動(dòng)作更加到位,不過(guò)后續(xù)自己還是要加強(qiáng)練習(xí),總的來(lái)說(shuō)這一個(gè)月很值得!
    手機(jī)號(hào)碼: 151****2616   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 未**評(píng)價(jià)：老師很專業(yè),特別溫柔又負(fù)責(zé)的老師。幫我慢慢克服了倒立的恐懼,后還會(huì)教一些回家之后自己做的小訓(xùn)練。整體下來(lái)感覺(jué)整個(gè)人放松了很多有一種被打通的感覺(jué)。非常好的一次體驗(yàn)
    手機(jī)號(hào)碼: 152****7562   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05
  • 劉**評(píng)價(jià)：老師自己的專業(yè)素養(yǎng)很高,教學(xué)認(rèn)真細(xì)致,能根據(jù)學(xué)員自身特點(diǎn)、需求制定訓(xùn)練計(jì)劃,使我體態(tài)越來(lái)越漂亮挺拔,學(xué)習(xí)看到效果就會(huì)越來(lái)越愛(ài)瑜伽
    手機(jī)號(hào)碼: 178****1916   評(píng)價(jià)時(shí)間: 2025-02-05

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