成都愷酷少兒街舞專注少兒街舞培訓(xùn)多年,備受家長青睞。

1、為讓學(xué)員在良好的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長,校區(qū)干凈整潔,硬件設(shè)施不斷完善,讓孩子在干凈整潔又美麗的環(huán)境中茁壯成長。

2、在師資力量上,成都愷酷少兒街舞不斷加強建設(shè)。對教師的篩選極為嚴(yán)格,既要保證教師自身素質(zhì),又要注重孩子的學(xué)習(xí)體驗和教學(xué)效果。這里的教師多常年學(xué)習(xí)舞蹈,在不同的時間參加各種舞蹈比賽并取得良好成績的。在教師教學(xué)經(jīng)驗上,為讓學(xué)員達(dá)到用興趣推動成長的理想效果,教師教學(xué)方法突出,對待孩子又親切認(rèn)真。

3、成都愷酷少兒街舞不只注重孩子街舞的學(xué)習(xí),還注重孩子的整體素質(zhì)提升,幫助孩子身心將康發(fā)展。

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龍泉驛兒童街舞培訓(xùn)

一、

1、仰臥起坐

仰臥起坐主要是練習(xí)腰部力量,對于跳街舞的人來說腰部力量非常重要,他關(guān)系到你在舞臺上能夠揮灑自如。每天30個仰臥起坐,一個星期后看運動量增加。

2、壓腿

如果說做運動什么重要,我會告訴你當(dāng)然是韌帶,那些舞蹈員能夠隨便就夸一字是怎么來的呀,都是練習(xí)出來的。每天拉韌帶半個小時,一個月后你會發(fā)現(xiàn)你街舞大有進步 。

3、舉啞鈴

我一直覺得在街舞這么多要練習(xí)的運動當(dāng)中,這個是簡單的啦,每天不定期的抽出時間來練習(xí)啞鈴。

4、俯臥撐

俯臥撐這個基本而且是很多人喜歡拿來健身的運動,要學(xué)習(xí)街舞的人怎么能夠放棄呢。每天50個俯臥撐左右,一個星期后每天都要給自己加量。

二、

1、轉(zhuǎn)即旋轉(zhuǎn),以身體垂直于地面的軸心,給予恰當(dāng)?shù)膭恿?沿著一定的方向三百八十度的旋轉(zhuǎn)運動。旋轉(zhuǎn)一般有原地自轉(zhuǎn),移動轉(zhuǎn)和空中轉(zhuǎn)。

2、翻即翻身。以身體的中心線為軸心,翻轉(zhuǎn)三百六十度。教學(xué)中,我們可以用腰翻身、點翻跟串翻項目進行訓(xùn)練。

3、跳就是跳躍,即在空中形成一中優(yōu)美的造型姿態(tài)。跳躍一般有三個步驟:

(1)起跳。"起法兒"身體快速離開地面,向騰空做好準(zhǔn)備。

(2)騰空舞姿。當(dāng)人體重心想上高點時做出的造型姿態(tài)。

(3)落地。人體重心向地上掉下時應(yīng)前腳掌先著地,過度到后腳跟著地,膝關(guān)節(jié)屈曲,起到緩沖的作用,達(dá)到輕巧穩(wěn)健。