學員,您好!蘇州邱源瑜伽很高興為您答疑。蘇州邱源瑜伽開設(shè)的流瑜伽提升課程,在教學中主要是帶領(lǐng)學員根據(jù)運動和呼吸的協(xié)調(diào)性進行練習,每個動作都需要停留較長的時間,對于身體的伸展性、力量型、柔韌性、耐力以及平衡性等等都進行了全面的教學,可能學員在開始時學習會有所難度,但是有我們教師的認真教學,相信流瑜伽的學習不會那么難。
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