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養(yǎng)生與通經(jīng)絡(luò)行氣血
人體由五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組成。它們雖然各有不同的生理功能,但時(shí)刻相互聯(lián)系,共同組成了有機(jī)的整體活動(dòng)。這種有機(jī)配合主要是依靠經(jīng)絡(luò)的溝通、聯(lián)絡(luò)作用來實(shí)現(xiàn)的。由于十二經(jīng)脈及其分支的縱橫交錯(cuò),入里出表,通上達(dá)下,相互絡(luò)屬于臟腑,奇經(jīng)八脈聯(lián)系溝通十二經(jīng)脈,經(jīng)脈又聯(lián)絡(luò)筋骨皮肉,從而使人體的各個(gè)臟腑和組織器官有機(jī)地聯(lián)系起來,構(gòu)成了一個(gè)表里上下彼此間緊密聯(lián)系、協(xié)調(diào)平衡的統(tǒng)一體。
經(jīng)絡(luò)又是氣血運(yùn)行的通道,氣血是人體生命活動(dòng)的動(dòng)力和基礎(chǔ)。大家都知道,人體之所以能夠有生命,能夠生存全賴氣血的濡養(yǎng),各臟腑組織器官才能維持和發(fā)揮其正常的生理機(jī)能。而氣血對(duì)機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)和輸送又必須依靠經(jīng)絡(luò)來完成?！鹅`樞?本臟》中說:"經(jīng)脈者,所以行氣血而營(yíng)陰陽(yáng),濡筋骨,利關(guān)節(jié)者也。"經(jīng)絡(luò)將氣血輸布全身各處,內(nèi)溉臟腑,外濡腠理,既保證機(jī)體能完成各種生理活動(dòng),又保證了機(jī)體的健康長(zhǎng)壽。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
經(jīng)絡(luò)是一種通道,因?yàn)槠渲杏袣庋粩噙\(yùn)行,遍及全身,不停地從一處流向另一處,才起到了溝通、聯(lián)絡(luò)與調(diào)節(jié)的作用。所以,經(jīng)絡(luò)暢通,氣血流暢,臟腑得以營(yíng)養(yǎng),人體才能健康、無(wú)病。如果反復(fù)感受外邪,或情志內(nèi)傷,或瘀血阻滯,或痰濁內(nèi)停,或扭挫損傷等,都能引起經(jīng)絡(luò)失常,氣血運(yùn)行不暢,進(jìn)而導(dǎo)致臟腑功能失常,人體失去陰陽(yáng)平衡,健康受到影響,養(yǎng)生也就無(wú)從談起了。
經(jīng)絡(luò)中氣血阻滯,運(yùn)行不暢,當(dāng)升不升,當(dāng)降不降,首先影響經(jīng)絡(luò)所過之處的臟腑、組織、器官。如外感寒邪,束于肌表,致寒瘀互結(jié),肌表絡(luò)脈不通,可出現(xiàn)肌肉、骨節(jié)酸痛;情志抑郁,肝失疏泄,肝經(jīng)氣血運(yùn)行不暢,常有脅肋、少腹脹痛;痰瘀阻滯,氣滯血瘀,頸項(xiàng)可發(fā)為痰核瘰疬等。由于臟腑之間通過經(jīng)絡(luò)溝通聯(lián)系,所以經(jīng)絡(luò)也可成為臟腑之間病變相互影響的途徑,使一個(gè)臟腑的病變通過經(jīng)絡(luò)影響到另一個(gè)臟腑。如足厥陰肝經(jīng)挾胃,注肺中,所以肝病可以犯胃,犯肺。足少陰腎經(jīng)入肺,絡(luò)心,所以腎虛水泛,可以凌心、射肺。互為表里的陰陽(yáng)兩經(jīng),更可以互相影響,如心與小腸相表里,心火可下移于小腸,故心病常兼有小便黃赤或尿血;肺與大腸相表里,肺熱下移大腸,則有腑氣不通、大便秘結(jié)等。
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婦女病理特點(diǎn)
婦女生殖器官解剖學(xué)上有子宮、卵巢、乳腺等,病理上會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)過多、閉經(jīng)、痛經(jīng)、帶下病、不孕、卵巢囊腫、盆腔炎、老年性陰道炎、更年期綜合征、乳腺增生等。
(1)月經(jīng)失調(diào):是指月經(jīng)提前,有時(shí)推后7天以上者。多見于青春期和更年期婦女。常用保健灸穴位:隱白、三陰交、脾俞。
(2)功能性子宮出血:是指月經(jīng)量多或量少,淋漓不盡。常用保健灸穴位:隱白、三陰交。
(3)痛經(jīng):是指來經(jīng)時(shí)或行經(jīng)前后下腹痛。常用保健灸穴位:至陰、關(guān)元、歸來。
(4)閉經(jīng):凡年過18歲月經(jīng)尚未來者稱原發(fā)性閉經(jīng)。若已有正常月經(jīng)來過,3個(gè)月月經(jīng)尚未來者稱繼發(fā)性閉經(jīng)。常用保健灸穴位:關(guān)元、歸來、三陰交。
(5)帶下病:是指婦女陰道內(nèi)流出一種白色黏稠液體,綿綿不斷者。常用保健灸穴位:帶脈、氣海、三陰交。
(6)不孕:夫婦同居3年以上未避孕而不受孕者,稱原發(fā)性不孕。如果曾經(jīng)生育或流產(chǎn)后3年以上,未避孕而不再受孕者稱繼發(fā)性不孕。常用保健灸穴位:關(guān)元、氣海、三陰交、足三里。
(7)胎位異常:是指妊娠30周后,胎兒在子宮體內(nèi)位置不正常,如臀位、橫位等,如不及時(shí)矯正分娩時(shí)會(huì)發(fā)生難產(chǎn)。常用保健灸穴位:至陰交。
(8)卵巢囊腫:多發(fā)生于20～40歲育齡婦女,基本特征是不排卵導(dǎo)致閉經(jīng)、不育。常用保健灸穴位:灸下腹部,用木盒溫灸器。
(9)盆腔炎:婦女盆腔內(nèi)器官發(fā)生炎癥,以30～40歲婦女為多。常用保健灸穴位:灸下腹部,用木盒溫灸器。
(10)老年性陰道炎:與維生素缺乏、卵巢功能低下有關(guān),主要表現(xiàn)為陰癢。常用保健灸穴位:大敦、曲泉、血海、足三里、中極。
(11)更年期綜合征:是指婦女隨著年齡增長(zhǎng),月經(jīng)停止。約85%婦女出現(xiàn)該癥,大多數(shù)婦女可自行緩解,僅25%婦女癥狀較重。常用保健灸穴位:三陰交、足三里、內(nèi)關(guān)、太沖、涌泉、神門。
(12)乳腺增生:是指乳房慢性非炎癥性腫塊,是婦女常見病,多發(fā)生于30～50歲婦女。常用保健灸穴位:太沖、足三里、乳根。
