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保持溝通的頻率,再好的關系,不溝通也會變得陌生。即使是有血緣關系的家人也是如此,兩個人經(jīng)常不溝通,能說的話題會越來越少,慢慢的也會漸行漸遠。因此,保持溝通的頻率就顯得很有必要。跟同事間經(jīng)常溝通,能夠碰撞出更多精彩的創(chuàng)意,促成工作更好的達成;跟伴侶經(jīng)常溝通,會使彼此間的感情更加穩(wěn)固牢靠;跟親人經(jīng)常溝通,則會讓血脈親情聯(lián)系得更為緊密。

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怎樣克服上臺演講時的緊張?演講時的視線 在大眾面前說話,亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然,并非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。盡管如此,你還是不可以漠視聽眾的眼光,避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間,來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。 克服這股視線壓力的秘決,就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對于自己投以善意而溫柔眼光的人。并且無視于那些冷淡的眼光。此外,把自己的視線投向強烈"點頭"以示首肯的人,對鞏固信心來進行演說也具有效果。

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體態(tài)語:表情,有人在臺下說話,輕松自然形象生動,到了臺上,表情馬上僵住,有的是嚴肅,有的甚至臉部肌肉會顫抖。這種表情是由于緊張的心理照成的,而這種表情會強化自己的緊張心理,有的人會擔心聽眾看出自己緊張而去掩飾,而越掩飾越會緊張。如果我們不是一個特別喜歡笑的人,那也沒有關系,畢竟每個人的演講風格不一樣,就連說相聲的演員也有表情不豐富的。但是,我們盡量做到臉部肌肉放松自然,不要給聽眾以壓力,聽眾反饋好,也會影響到我們的心理,進而影響到我們的表情。

你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?

讓你徹底蛻變、魔術(shù)般轉(zhuǎn)變你的人生......

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