運(yùn)動(dòng)康復(fù)是目前健身行業(yè)運(yùn)用的多的詞語,而很多時(shí)候我們會(huì)誤解運(yùn)動(dòng)康復(fù),各式各樣的跟運(yùn)動(dòng)談不上邊的也叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)。在處理各類軟組織、肌肉、傷病等問題中有很多方式和方法,每一種方式方法都會(huì)有不同的效果,也有屬于方式方法的歸類,如軟組織疼痛處理技術(shù)、如傳統(tǒng)按摩手法技術(shù)、如拉伸療法、如傷科手法技術(shù)、如脊柱正骨技術(shù)等等,而我們不能說哪一種方法就是適用于全部問題處理的,很多時(shí)候我們會(huì)把方法名稱進(jìn)行混淆,把一種方法當(dāng)成鑰匙包治百病。而很多時(shí)候我們只看到方法所產(chǎn)生的正面效果,而不考慮負(fù)面因素,而導(dǎo)致問題的重復(fù)產(chǎn)生和思想的單一以及固化。問題的處理應(yīng)該從生活中整體得考慮入手,細(xì)到生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,問題都是積累而來因此處理的方式也有多種,而這取決于每個(gè)不同的問題時(shí)期而定。

運(yùn)動(dòng)康復(fù),簡而言之就是用自我的運(yùn)動(dòng)方式去改善我們的身體問題,達(dá)到身體康復(fù)健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。人體每日從事的各類活動(dòng)就是運(yùn)動(dòng),因此活動(dòng)就是人體康復(fù)的過程,而在這個(gè)過程中有很多方面的注意事情,是因?yàn)槲覀儽旧頉]有這樣的活動(dòng)空間,而制造出來的空間,而他活動(dòng)功能不適應(yīng)環(huán)境的需求所以活動(dòng)的康復(fù)功能根本上就是無效的 ,當(dāng)還原到生活時(shí)有可能產(chǎn)生不同問題,甚至你的運(yùn)動(dòng)康復(fù)就是一種損傷機(jī)制。

千百年來在環(huán)境適應(yīng)過程中我們?nèi)祟惍a(chǎn)生了各式各樣的工作種類,而基本的就是在活動(dòng)空間中身體去適應(yīng)各類工作習(xí)慣,產(chǎn)生單一的活動(dòng)空間,但是在沒有現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步時(shí),我們?nèi)祟愡€可以參加各類生活活動(dòng)來達(dá)到身體平衡的效果,而不至于產(chǎn)生單一問題的積累,所以很多時(shí)候都會(huì)很健康的生活著。而現(xiàn)在文明的進(jìn)展工作生活的單一方式越來越多,而且又沒有多余的活動(dòng)空間進(jìn)行活動(dòng),所以產(chǎn)生更多問題的積累。

其實(shí)想要改善問題其實(shí)很簡單,就是讓身體活動(dòng)起來平衡因?yàn)槲覀儐我坏姆绞蕉a(chǎn)生的積累,而現(xiàn)在活動(dòng)方式的減少,因此健身房和各類運(yùn)動(dòng)種類是大家活動(dòng)的平衡點(diǎn),但是由于對(duì)健身知識(shí)的影響傳輸出現(xiàn)很多不一樣的問題積累,因此大家都忙于參加各類學(xué)習(xí),然后大家忽略了人體基礎(chǔ)的活動(dòng)方式就是,自身問題的循序漸進(jìn),而且每個(gè)地域的人群,飲食習(xí)慣,等問題沒有進(jìn)行合理的調(diào)整,所有人參與訓(xùn)練時(shí)都是統(tǒng)一的運(yùn)動(dòng)模式和測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行,有些人剛開始不適合力量訓(xùn)練也在做力量訓(xùn)練,有的人不適合跑步也在跑步,有的人不適合游泳也在游戲,不考慮自身情況而進(jìn)行運(yùn)動(dòng)調(diào)整。

運(yùn)動(dòng)康復(fù)應(yīng)該是主動(dòng)的活動(dòng),在目前運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)中,運(yùn)動(dòng)康復(fù)定義還不完善,本身運(yùn)動(dòng)康復(fù)沒有標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作,沒有標(biāo)準(zhǔn)重量,沒有標(biāo)準(zhǔn),因?yàn)槊總€(gè)人都是一個(gè)個(gè)體,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練因根據(jù)每個(gè)人個(gè)體去設(shè)計(jì)和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。而不是建立一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)讓所有人去適應(yīng),比如長期在山里活動(dòng)的人和城市里活動(dòng)的人能按照一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行測(cè)試嗎?一個(gè)運(yùn)動(dòng)員能和IT工作者進(jìn)行一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試嗎?數(shù)據(jù)的建立,和環(huán)境的模仿只是康復(fù)過程中的適應(yīng),但不能真正的適應(yīng)每一個(gè)人。

人類活動(dòng)過程就是康復(fù),活動(dòng)起來后身體就能增加身體的平衡,肌肉組織間的柔軟,彈性等,而不是人為的訓(xùn)練,所以活動(dòng)的方式越簡單效果越好,并把動(dòng)作融入到生活當(dāng)中,簡單的動(dòng)作協(xié)調(diào)全身。而在這個(gè)活動(dòng)過程中我們應(yīng)該關(guān)注的是每一個(gè)個(gè)體對(duì)于活動(dòng)的要求,時(shí)間 空間 內(nèi)容 效果等問題,而不是盲目的進(jìn)行無效的活動(dòng),比如說肩頸勞損的這一類人,初的改善方式,應(yīng)該是從腳的位置開始,慢慢增加核心控制的同時(shí)增加手臂遠(yuǎn)端的活動(dòng)開始,而不是來就是改善勞損部位的肌肉。因?yàn)閯趽p部位本來沒有活動(dòng)功能狀態(tài)硬要增加的話就是強(qiáng)行而為。

問題都是在我們生活中積累產(chǎn)生,運(yùn)動(dòng)康復(fù)的思想應(yīng)該是把運(yùn)動(dòng)還原到生活中去,這樣才能在生活中徹底把問題改善。而且運(yùn)動(dòng)康復(fù)雖然能解決很多問題,但是也依賴于我們對(duì)生活的理解,所以想要明白更多問題,就需要對(duì)不同人群的生活的認(rèn)真感受,不同人群的生活方式和特點(diǎn),才能真正有效的自我感知融入運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,什么時(shí)候該調(diào)節(jié)該轉(zhuǎn)換等等問題。簡單一點(diǎn) 學(xué)會(huì)生活就學(xué)會(huì)了康復(fù),運(yùn)動(dòng)過程就是生活活動(dòng)過程。

1.臨床疾病概要:本課程主要論述診斷學(xué)基礎(chǔ)、內(nèi)科學(xué)、神經(jīng)病學(xué)、精神病學(xué)、傳染病學(xué)、外科學(xué)、婦產(chǎn)科學(xué)、兒科學(xué)、眼科學(xué)、耳鼻咽喉科學(xué)、口腔科學(xué)、皮膚病學(xué)與性病學(xué),其中詳細(xì)介紹了有關(guān)康復(fù)醫(yī)學(xué)評(píng)估和治療的基礎(chǔ)知識(shí):如頭痛、癱瘓等23個(gè)常見癥狀,神經(jīng)系統(tǒng)診斷方法,醫(yī)學(xué)影像診斷學(xué),耳鼻咽喉科癥狀學(xué)、檢查方法、聽功能檢查及其評(píng)價(jià)等;關(guān)系心理治療的"精神疾病的基本知識(shí)"及"神經(jīng)癥"等。

2、康復(fù)醫(yī)學(xué)概論:本課程的主要內(nèi)容包括康復(fù)和康復(fù)醫(yī)學(xué)的基本概念、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)工程基本知識(shí)、康復(fù)病歷等,本課程的內(nèi)容既與基礎(chǔ)相聯(lián),又與其他康復(fù)課程相續(xù)。

3、康復(fù)評(píng)定學(xué):康復(fù)評(píng)定學(xué)是研究臨床康復(fù)評(píng)定的*,是研究應(yīng)用康復(fù)醫(yī)學(xué)方法,對(duì)殘疾者或功能障礙者的殘存功能或恢復(fù)潛力進(jìn)行評(píng)定,做出康復(fù)診斷,制定康復(fù)計(jì)劃,對(duì)治療結(jié)果及隨訪結(jié)果進(jìn)行綜合分析。

4、物理治療學(xué):本課程主要是應(yīng)用物理因子如電、光、聲、磁、水、蠟等作用于人體,并通過人體的神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌等生理調(diào)節(jié)機(jī)制,來治療和預(yù)防疾病的一門*。包括應(yīng)用各種形式的主動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)進(jìn)行具體操練,以促使病人康復(fù)的一類療法。根據(jù)疾病的特點(diǎn),選擇合適的操練方法,制訂運(yùn)動(dòng)處方或運(yùn)動(dòng)療法方案,按照鍛煉身體的基本原則來進(jìn)行治療和訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)療法是現(xiàn)代綜合療法的一個(gè)重要組成部分。

5、作業(yè)療法:本課程主要是為了復(fù)原患者功能,有目的、有針對(duì)性地從日常生活活動(dòng)、職業(yè)勞動(dòng)、認(rèn)知活動(dòng)中選擇一些作業(yè)項(xiàng)目,對(duì)患者進(jìn)行訓(xùn)練以緩解癥狀和改善功能的一種治療療法。

6、言語療法:本課程主要介紹醫(yī)生與病人的談話技巧,邏輯性、藝術(shù)性,精其語言,讓病人感到你對(duì)他的病重視,對(duì)口吃、失語、發(fā)音不清、發(fā)音困難、聾啞患者進(jìn)行語言訓(xùn)練的一種康復(fù)方法。盡可能恢復(fù)其說、聽和語言交際能力。

7、針灸學(xué):本課程運(yùn)用中醫(yī)基礎(chǔ)理論,講授針灸學(xué)的基本理論、基本知識(shí)和基本技能,及針灸現(xiàn)代研究的主要成果,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力與臨床應(yīng)用能力的一門*。

8、推拿學(xué):本課程運(yùn)用中醫(yī)基礎(chǔ)理論,講授中醫(yī)推拿的基本知識(shí)和和手法操作,常用有效穴位及主治規(guī)律,掌握推拿適應(yīng)癥的辨證論治和操作手法的一門*。

9、中醫(yī)康復(fù)學(xué):本課程在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下,研究康復(fù)醫(yī)學(xué)理論、醫(yī)療方法及其運(yùn)用的一門*.具體地說,它是一門以中醫(yī)理論基礎(chǔ)為指導(dǎo),運(yùn)用調(diào)攝情志、娛樂、傳統(tǒng)體育、沐浴、飲食、針灸推拿、藥物等多種方法,針對(duì)病殘、傷殘諸證、老年病證、惡性腫瘤及熱病瘥后諸證等的病理特點(diǎn)進(jìn)行辨證康復(fù)的綜合應(yīng)用*。

10、中醫(yī)骨傷科學(xué):本課程在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下,研究中醫(yī)骨傷科學(xué)發(fā)展簡史、損傷分類及病因病機(jī)、辨證檢查、治療方法、骨折、關(guān)節(jié)脫位、筋傷和常見骨關(guān)節(jié)疾病等內(nèi)容的一門*。

11、中醫(yī)筋傷學(xué):本教材在中醫(yī)學(xué)理論指導(dǎo)下,研究肩、肘、腕及手、髖及大腿、膝關(guān)節(jié)及小腿、踝及足、頜頸、胸背、腰骶、周圍神經(jīng)、四肢血管等部位筋傷疾病的概述、病因病機(jī)、分類、辨證診斷及內(nèi)、外治法的一門臨床*。

12、運(yùn)動(dòng)療法:康復(fù)治療技術(shù),重要的一門課,介紹了評(píng)定、關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)、神經(jīng)運(yùn)動(dòng)療法,是康復(fù)治療的基礎(chǔ)課程。

康復(fù)治療的內(nèi)容很多(包括醫(yī)學(xué)的、職業(yè)的、社會(huì)的等多種治療、訓(xùn)練服務(wù)),本章重點(diǎn)介紹康復(fù)醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)范疇的物理療法、作業(yè)療法、言語療法、心理療法、康復(fù)工程和*傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)療法?？祻?fù)治療技術(shù)專業(yè)是一門促進(jìn)傷患者和殘疾人身心功能康復(fù)的新的治療*,也是一門新的技術(shù)專業(yè)。它的目的是使人們能夠盡可能地恢復(fù)日常生活、學(xué)習(xí)、工作和勞動(dòng),以及社會(huì)生活的能力,融入社會(huì),改善生活質(zhì)量。在20世紀(jì)下半葉及21世紀(jì)初,康復(fù)治療技術(shù)這門新興的技術(shù)專業(yè)和康復(fù)治療師這種新的職業(yè)顯示了強(qiáng)勁的發(fā)展勢(shì)頭和成長的活力,反映了醫(yī)療和康復(fù)市場(chǎng)對(duì)這門新的專業(yè)及人力資源的迫切需要。

2、康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)就業(yè)方向

康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)畢業(yè)后能在各級(jí)各類醫(yī)院康復(fù)醫(yī)*、?？瓶祻?fù)醫(yī)院(中心)、工傷康復(fù)中心、療養(yǎng)院、社區(qū)醫(yī)療機(jī)構(gòu)康復(fù)部(社區(qū)康復(fù)站)、殘聯(lián)康復(fù)中心、假肢矯形康復(fù)中心、兒童康復(fù)中心、民政系統(tǒng)社會(huì)福利院、兒童福利院、養(yǎng)老服務(wù)機(jī)構(gòu)、殘疾人用品服務(wù)站、康復(fù)醫(yī)療器械公司等從事康復(fù)治療技術(shù)工作、康復(fù)管理工作、康復(fù)醫(yī)療與保健類相關(guān)產(chǎn)品營銷工作。

從事行業(yè):

畢業(yè)后主要在醫(yī)療、醫(yī)療設(shè)備、美容等行業(yè)工作,大致如下:

1、醫(yī)療/護(hù)理/衛(wèi)生2、醫(yī)療設(shè)備/器械3、美容/保健4、制藥/生物工程5、娛樂/休閑/體育6、教育/培訓(xùn)/院校7、金融/投資/證券8、新能源

從事崗位:

畢業(yè)后主要從事康復(fù)治療師、護(hù)士、項(xiàng)目技術(shù)員等工作,大致如下:

1、康復(fù)治療師

2、護(hù)士

3、項(xiàng)目技術(shù)員

4、康復(fù)醫(yī)師

5、康復(fù)理療師

6、全科醫(yī)生

7、理療師