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演講口才培訓摘要:演講的站姿,放松。穩(wěn)的基礎(chǔ)上,我們要放松我們的身體,放松身體的每一個部位。緊張的身體會讓我們接下來的動作更拘謹,會影響到我們的聲音、思路、表情等等,主要的是外在的放松會讓內(nèi)在心理更放松,而心理的放松又會影響到我們的體態(tài)的放松。放松哪里呢?人緊張的時候有一個地方是緊的——肩部!人緊張的時候,肩部會感覺到,它會非常緊,有時候高聳著,如同動物在遇到危險時肩部抬起做好要么攻擊要么逃跑的準備。我們要做的就是讓我們的肩部放松下來,如果你注意到了肩部抬起,那么我們就把肩部放下來,然后感受到手臂的重量,注意,是重量不是力量,因為當我們能感受到手臂重量的時候,肩部一定是放松的。甚至我們可以在上臺前使勁兒擺動擺動我們的手臂,讓自己的肩部不要那么緊張。一旦我們放松下來肩部,真?zhèn)€身體都會跟著放松下來。我們在身體放松的基礎(chǔ)之上,思路更清晰,動作更自然,表達更生動。
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演講口才培訓摘要:演講的技巧:親切感,使用人稱I而不是one,使用簡單生動的主動語態(tài),而不是復雜乏味的波動結(jié)構(gòu),這樣好像是演講者自己直接和觀眾說話,拉近了雙方的距離,促進雙方的相互交流。
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你是否上臺緊張,發(fā)抖,出汗,大腦一片空白,說話語無倫次,甚至張不開口?
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