學(xué)習(xí)正確的歌唱方法,必須首先知道歌唱的三個要素:頭腔共鳴、打開喉嚨和氣息支持。
我們覺得中聲區(qū)的歌曲會很容易唱,這是因為它對頭腔共鳴、呼吸方法、喉嚨狀態(tài)、吸入的氣量等方面的要求更接近人說話時的狀態(tài),易于把握。唱高音難,因為它在上面的幾個方面都有嚴(yán)格的要求,僅僅用說話時的狀態(tài)演唱是不夠的,它要求演唱者必須對上面的幾個方面的正確操作有一個明確的認(rèn)識,它要求演唱者必須能夠更準(zhǔn)確的控制和突出頭腔共鳴、喉嚨更好的打開并穩(wěn)定好、正確的吸氣,而且必須運(yùn)用科學(xué)的方法吸入足夠演唱高音的氣量,演唱高音是需要更大氣量和氣息支持的。
關(guān)于歌唱的三個要素,有這么一些有效的練習(xí)技巧:
頭腔共鳴
口腔上蓋主要包括硬腭(前面的比較硬的部分)、軟腭(在硬腭后面的比較軟的部分)、懸雍垂(或者叫小舌,與軟腭相連)。在演唱時要求硬腭和軟腭都必須向上撐開,同時懸雍垂放松,根部向下,尖部向上稍翹起些,但不能過于緊張,口腔后面的部分叫咽腔,我們的咽腔也要撐開。
在做好上面的操作后,要求鼻腔也要撐開。鼻腔與口咽腔是連通的,我們管這一連通部分叫作鼻咽腔,鼻咽腔也是撐開的。為了更好的打開鼻咽腔,要求我們的眉心不能緊張,不能向中間收,要把眉心的表皮也撐開,同時我們要面帶微笑,顴骨上提。這樣,鼻腔到口腔就做到了暢通無阻。在這種狀態(tài)下發(fā)聲時,我們感覺到上口蓋以上有一個整體的共鳴效果,而這就是頭腔共鳴。
演唱高音,頭腔共鳴會更多一些,我們必須根據(jù)演唱作品的實際情況控制和減少口腔共鳴,從而突出頭腔共鳴。頭腔共鳴不太好解決的是打開鼻咽腔,即鼻腔與口咽腔連接的那一個很小的區(qū)域,我們在練習(xí)時多去體會這一點,體會眉心的感覺。母音 ei 的練習(xí)和哼鳴(ng)的練習(xí)有利于我們打開鼻咽腔。
打開喉嚨
對于打開喉嚨,我覺得在解釋上會更困難一些,是因為人們感受到的狀態(tài)與實際的客觀情況總有一些偏差。為此必須提出更多的理解思路,以幫助大家理解打開喉嚨的具體操作過程。
一種理解方法:
在打開喉嚨的具體操作過程中,要體會下面的動作。看下面的示意圖:
一動作是將頸部肌肉向周圍擴(kuò)張,。同時注意,高音時聲帶開口小、更緊張,中低音時聲帶開口大、更松弛。
第二個動作是下降喉嚨,喉嚨在降低到很低的位置后,一定要穩(wěn)定好,不能上下亂動。
第二種理解方法:
歌唱時喉嚨的位置是比平時說話時的位置偏低一些的,打開喉嚨就是將喉嚨穩(wěn)定在正確的位置上,口蓋積極向上收縮成拱形,舌根放松,舌頭很自然的平放在牙齒后,牙關(guān)打開,下巴放松自然放下稍后拉,這時候的喉嚨就是打開的。
氣息支持
提到氣息支持,我們必須先知道一個概念——胸腹式聯(lián)合呼吸法,這是被全世界無論是美聲界還是民聲界一致公認(rèn)的正確的歌唱呼吸方法。要想更好的解釋氣息支持,我們還會運(yùn)用幾個名詞,小腹、橫隔膜(胸腔與腹腔之間的起隔離兩腔作用的一個膜)、對抗、腰、兩肋。
我們打開喉嚨,通過開喉吸氣,我們會快速的吸入足夠大的氣量。但是這個過程中喉嚨的作用只是一個氣息入口的開關(guān)(好比水頭的開關(guān)),打開喉嚨我們只是打開了氣息入口的開關(guān),而氣息進(jìn)入我們體內(nèi)是需要一個動力的,那么這個動力從何而來呢?
與我們打開喉嚨相伴隨會有一系列其它的動作。在打開喉嚨開口吸氣的同時,我們要使小腹向前下方運(yùn)動,臍部松開不能有揪緊的感覺;橫隔膜要整體的向正下方運(yùn)動,下降到一定程度,它會與腹腔有一個對抗,在演唱時我們會用到這個對抗力;脊椎兩側(cè)的肋骨要向外向下展開,這樣可以吸入更多的氣量(這一點很容易被忽略,要特別注意);把對身體的支撐力放在后腰的中心點上,而不是整個后背或整個后腰。下降小腹、下降橫隔膜和展開肋骨的作用是擴(kuò)大胸腔的容積,以吸入足夠大的氣量,另外胸腔的容積的增大,會使胸腔內(nèi)部的氣壓小于身體外部的氣壓,這樣外界的空氣就會很自然的進(jìn)入肺,這就是吸氣的動力之源。
總結(jié)一下就是,在吸氣的時候,我們要先打開喉嚨,然后通過下降小腹和下降橫隔膜帶動喉嚨同時下降,以配合喉嚨的進(jìn)一步打開,下降小腹和下降橫隔膜使我們吸入了足夠演唱的氣量,橫隔膜下降與腹腔產(chǎn)生對抗,我們就是利用這個對抗力來進(jìn)行演唱。我們說氣息支持,就是說要通過開喉吸氣,有了足夠的氣才會有對抗力,然后保持住這個對抗力,使其持續(xù)著,不能中斷,無論是吸氣還是呼氣,我們都不能丟掉這種對抗的意識。
關(guān)于演唱,上面提到三個方面:頭腔共鳴、打開喉嚨和氣息支持,大家在理解和練習(xí)的時候必須將三者結(jié)合起來,而不能孤立某一項,因為這三個方面是相互制約的,有一個方面做不好都會影響其它兩個方面的發(fā)揮和提高,直至影響整個演唱水平的提高。在演唱時我們必須把這三個方面同時做好!
這三個方面的提高都是需要通過專門訓(xùn)練的,我覺得頭腔共鳴和打開喉嚨通過短期訓(xùn)練可以做到70%以上,而對氣息的訓(xùn)練則不是在短期內(nèi)可以完成的,它是一個長期的訓(xùn)練過程。
為更好的理解歌唱的正確方法,可以參考鄒文琴教授所總結(jié)的歌唱中的兩對相反作用力:
一對相反作用力
在氣息支持上,要保持向下的作用力,在吸氣時喉嚨、橫隔膜、小腹要保持向下運(yùn)動的作用力。在聲音位置上,要保持向上的作用力,開口唱時上口蓋(即軟腭和硬腭)要向上抬起,打開鼻咽腔,聲音向眉心向頭頂鉆。
第二對相反作用力
聲音在身體之前,在身體的前面響,不能在身體內(nèi)部和后面響。身體的支撐點在后腰的脊椎處,不能在身體的前半部分。注意,這里強(qiáng)調(diào)的只是后腰的脊椎處,而不是整個腰部或整個脊椎。