這 5 種瑜伽手印打開能量通道，改善健康。?是不是一直只知道，瑜伽手印可以作為一種曬瑜伽照的搭配動作，提高B格？或者是覺得那是宗教？其實，是很有科學道理的，對身體的健康很有幫助。為什么瑜伽手印可以改善健康？大家都知道，在中醫(yī)中，人體中有很多經(jīng)絡，在瑜伽中，也有類似的說法，叫做Nadi（能量通道）。手指尖有經(jīng)絡、能量通道通過，在解剖學上，就是有很多神經(jīng)末梢。不同的手指對應不同的器官，當對手指進行擠壓，即是按摩神經(jīng)末梢、經(jīng)絡、能量通道，所以，會起到改善健康的作用。
　　1.強心手印
　　有助心臟健康
　　促進血液循環(huán)
　　2.明目手印
　　改善健康
　　增強免疫系統(tǒng)
　　3.太陽手印
　　3.太陽手印
　　激活太陽神經(jīng)叢
　　促進甲狀腺健康
　　預防肥胖