胎位不正瑜伽來救，三個(gè)瑜伽動(dòng)作幫你糾正胎位運(yùn)動(dòng)減肥瘦身方法，喜歡的話就請(qǐng)點(diǎn)擊上方的 瑜伽修身秀 關(guān)注我們） 如果你在產(chǎn)檢中，被醫(yī)生告知你的胎位開始有不正的跡象，那么，你可以抓緊試試四個(gè)很簡單的瑜伽動(dòng)作，通過這些動(dòng)作的促動(dòng)，胎寶寶就會(huì)自己慢慢回歸到正確的胎位上，而且，這些動(dòng)作都超級(jí)簡單哦。

　　3.趴地伸展四肢運(yùn)動(dòng) 當(dāng)你的身體在伸展?fàn)顟B(tài)的時(shí)候，胎兒會(huì)更容易自己慢慢轉(zhuǎn)向，所以，你有點(diǎn)類似趴到瑜伽墊上，然后，你慢慢地將胳膊往前伸，身體有點(diǎn)拱起來，膝蓋也慢慢跪地上。 這樣你的腰部就會(huì)拱起來。 這個(gè)動(dòng)作也是不要太急促，越慢越好。 孕婦想要糾正胎位而做做瑜伽，也是不能太用力，而且，一定要保證自己舒適為宜，當(dāng)有不適的感覺時(shí)，需要馬上停止，千萬不能勉強(qiáng)進(jìn)行。?