同樣的體重，為什么瑜伽健身的人看起來更瘦？女生對體重的錯誤觀念：很多女生總是覺得自己練了一段時間的瑜伽后，體重沒有什么太多的變化甚至還重了幾斤，但是外形看起來瘦了。事實上，減重不等于減肥，體重的數(shù)字跟胖瘦真的沒太多關系，你可能體重沒有變化，但是看起來明顯瘦了。 　　曲線美重要體重什么的都是浮云，重點在于你時候瑜伽健身，總會有人問你瘦了幾斤啊，上體重一點都沒變，對練瑜伽健身的人來講，體重已經(jīng)失去了意義。體重增加了可并不意味著你胖了喲

　　胖和性感，只差個瑜伽健身瑜伽健身能讓你看起來更美，體重秤上的數(shù)字并不能展示你所經(jīng)歷的故事，體重秤反應的不一定是真相，但是眼睛會！健康飲食，定時瑜伽健身，晚上睡個好覺，給你的身體一個習慣的時間一個長期練習瑜伽的人身上的贅肉會變得緊實瑜伽可以很好的塑性減脂 　　，不要只看體重，關鍵是體型