很多人在瑜伽館辦了一張瑜伽卡，三天打魚七天的曬網(wǎng)，然后一段時間后發(fā)現(xiàn)自己沒有什么改變，就開始覺得瑜伽不適合自己。沒有堅持，任何一件事都不會有好的結(jié)果，更不用說改變了。沒有堅持，根本談不起瑜伽。如果你把瑜伽堅持下來了，你無形之中身體有了改變，而已就比一般人具有跟好的毅力，在生活中遇到各種事情都不會把你打倒。在瑜伽里，也是生活一樣的道路，你愿意為它付出時間，那就就會得到不一樣的改變。堅持就是一種態(tài)度。堅持了那么久的瑜伽。當(dāng)信念支撐自己走下去的時候，我們變得不再屈服于歲月，不再向命運(yùn)妥協(xié)。每一個體式的堅持，每一次為此而放棄一次又一次的邀約，不僅僅是熱愛，愿意為這份熱愛不忘初心才是最深刻的?！ ¤べさ娜?，比常人有耐力 很多瑜伽人不管發(fā)生了什么，每天都會堅持1小時的瑜伽。你可能會說那生理期的時候也一樣可以練嗎？生理期會有生理期序列去放松身體，很多人在練瑜伽的初期是為了減肥，到后面就變成了調(diào)理身體，養(yǎng)生的一種方式了。所以，如果開了瑜伽卡一直說沒有時間練習(xí)的你，或者很忙之類的都不應(yīng)是阻礙我們瑜伽的借口。 人生其實(shí)就是只要你愿意，沒有什么理由能夠真正阻擋你。 每天瑜伽少則半個小時，多則一兩個小時，不斷的重復(fù)每一個呼吸，感受每一個體式，瑜伽能帶給你不僅僅是身體上的變化，還有是你這股子耐力，就算是在生活中，一般人也是比不了的。 瑜伽的人，比常人更專注 在日常生活中，讓你重復(fù)一個動作一個小時你肯定會暴躁，但對于瑜伽人中，他們可能每天都在重復(fù)中一個體式，每天重復(fù)做著拜日式，但是他們卻沒有絲毫的煩躁，因?yàn)樗麄冊诹?xí)練中，只關(guān)乎自己，關(guān)乎自己的一呼一吸。所以瑜伽的你，一定是全身心的投入的，你會比常人更專注。在別人看來，或許你是做無用功。但*他會發(fā)現(xiàn)每天堅持瑜伽的你，已經(jīng)成為了他遙不可及的存在。從內(nèi)心到形體，都變成了一個他無法追趕得上的存在！ 瑜伽的人，比常人更堅強(qiáng) 也一樣有很多人因?yàn)樵诹?xí)練瑜伽的過程中，瑜伽帶給她肌肉的酸痛感就不再去堅持了，因?yàn)橛X得瑜伽讓她不舒服了。但是在經(jīng)歷了瑜伽帶來的身體上的磨煉和內(nèi)心上的修煉之后，我們會變的更加的堅強(qiáng)，自身的優(yōu)點(diǎn)會被逐個激發(fā)，成為更加優(yōu)秀的自己。人生會遇到許多坎坷，但是只要想到明天又是全新的一天時，便有了勇敢下去的動力。因?yàn)槲覀兪冀K相信，瑜伽的你必不會被時光所辜負(fù)。 瑜伽的人，比常人更加善良 她們都擁有一顆善良玲瓏心，這是最重要的。瑜伽是至善至美的，把瑜伽堅持下來的人心必定是美好的，對于一個擁有美好心靈的人，我們有理由相信將瑜伽堅持下來的人必定是心善貌美之人。
