為了豐富社區(qū)女性的業(yè)余生活，滿足社區(qū)女性對運動健身的多元化需求，社區(qū)開設了居民瑜伽健身班。社區(qū)邀請了資深瑜伽老師來給大家授課，希望通過瑜伽讓每一位學員從中受益，愉悅身心。 　　近日，瑜伽課在柔美和緩的音樂聲中開始，老師根據(jù)學員們的實際情況，從基礎的動作開始進行瑜伽教學。學員們在老師的指導下，緩緩伸展雙臂，調(diào)整呼吸，學得非常認真，盡量把每個動作都做得標準，全身心感受瑜伽的安寧、平和與愉悅。