姚安縣專業(yè)青少年叛逆方法有哪些?每周熱度排名匯總表(2023年7月1日-2023年11月06日)
       家長(zhǎng)或大部分人對(duì)與心理問(wèn)題有關(guān)且應(yīng)該尋求心理幫助的常見問(wèn)題缺乏了解,免費(fèi)心理咨詢求助,24小時(shí)在線的心理治療師、心理咨詢師,可預(yù)約一對(duì)一面對(duì)面咨詢。記者了解到,求助,為市民提供免費(fèi)檢測(cè)測(cè)試,咨詢范圍很廣,從婚姻情感、家庭問(wèn)題、親子關(guān)系、人際關(guān)系、職場(chǎng)發(fā)展、職場(chǎng)減壓,到兒童心理問(wèn)題、青少年心理問(wèn)題、老年心理問(wèn)題、身心疾病、抑郁癥、神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、恐懼癥、疑病癥、應(yīng)急心理危機(jī)干預(yù)。

等。首先能給求助者一個(gè)宣泄渠道,宣泄是人們?cè)谛睦硎Ш獾臓顟B(tài)下,重新獲得心理平衡的一種常用且有效的方式,而正可以給予求助者宣泄的機(jī)會(huì),"一個(gè)重要任務(wù)就是傾聽,給予盡情宣泄的機(jī)會(huì)。"還給提供了緩解心理壓力、擺脫心理困擾的機(jī)會(huì),屬于情感支持。"在線咨詢者在情緒處于憂郁、煩躁、緊張或孤獨(dú)的狀態(tài)下才求助的。同時(shí),的宗旨是幫助來(lái)電者走出情緒的低谷,讓求助者自助自救,*重要的是,熱線電話具有保密性、隱蔽性和跨地區(qū)性的特點(diǎn)。它對(duì)來(lái)電者從不問(wèn)姓名、地址,是一種不見面的服務(wù),使來(lái)電者從心理上感到很安全,可以盡情地傾訴內(nèi)心的真實(shí)感受,在咨詢的幫助下,進(jìn)行自我開發(fā)和自我探索。抑郁癥等精神心理健康問(wèn)題*多

求助*多的是什么問(wèn)題?抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等精神心理健康問(wèn)題*多,婚戀問(wèn)題、子女教育問(wèn)題、家庭問(wèn)題、性問(wèn)題、工作相關(guān)問(wèn)題、人際問(wèn)題等問(wèn)題也不少。其中,咨詢精神心理健康問(wèn)題的12萬(wàn)例(含:精神分裂、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫等相關(guān)問(wèn)題),婚戀問(wèn)題5210例,子女教育問(wèn)題2096例,家庭問(wèn)題9305例,性問(wèn)題5262例,工作相關(guān)問(wèn)題6375例、人際關(guān)系問(wèn)題539例……,也是以精神疾病問(wèn)題、婚戀問(wèn)題、子女教育問(wèn)題、性問(wèn)題等為主。

個(gè)案經(jīng)系統(tǒng)評(píng)估后,結(jié)果提示小王處于抑郁狀態(tài),"我們結(jié)合評(píng)估了咨詢者對(duì)抑郁情緒的理解,以及平時(shí)是如何應(yīng)對(duì)的,尋找內(nèi)在資源積極應(yīng)對(duì)現(xiàn)有的抑郁狀態(tài)。"提醒很多人焦慮、抑郁不能自察由于現(xiàn)在社會(huì)壓力大,很多人像小王一樣,存在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒不能自察,多以身體不適為主訴,沒(méi)得到及時(shí)治療。這與不了解精神心理衛(wèi)生知識(shí)有關(guān),難以找到精神科醫(yī)師或訓(xùn)練有素的心理治 療師,認(rèn)為是自己的問(wèn)題或因?yàn)楹ε缕缫暥辉笇で缶駥？浦委? 再者,身邊的資源有限,甚至因?yàn)榧胰伺笥褜?duì)精神心理衛(wèi)生知識(shí)不了解或有偏見,而不鼓勵(lì)尋求精神心理?？浦委?或者非專業(yè)醫(yī)務(wù)人員用處理軀體問(wèn)題的方式來(lái)治療抑郁癥狀。

"針對(duì)這種情況,我們可以加強(qiáng)對(duì)精神心理知識(shí)的宣教,提高對(duì)個(gè)人情緒的自我覺(jué)察,并及時(shí)去應(yīng)對(duì)解決。"抑郁癥的癥狀會(huì)影響情緒、思維、行為及生理四方面。情緒上有憂傷、焦慮、罪疚感、憤怒、情緒波動(dòng)、缺乏情緒反應(yīng)、無(wú)助感、絕望感及暴怒易怒。思想上經(jīng)常自我批評(píng)、自責(zé)、擔(dān)憂、悲觀、記憶力衰退、難于集中精神及作決定、思緒混亂,有死亡想法及自殺念頭。行為方面,易哭、社交退縮、缺乏責(zé)任感、不注重外表、失去動(dòng)力、動(dòng)作遲緩、出現(xiàn)自我傷害、濫用藥物和酒精。

生理機(jī)能也會(huì)出現(xiàn)一些異常,比如長(zhǎng)時(shí)間感到疲倦、缺乏動(dòng)力、睡眠過(guò)多或失眠、飲食無(wú)節(jié)制或食欲不振、便秘、體重下降或增加、頭痛、月經(jīng)失調(diào)、性欲下降、無(wú)法解釋的痛楚等。

有抑郁情緒的人可通過(guò)一些生活方式與輔助療法調(diào)試,比如運(yùn)動(dòng)—如健身操、游泳、慢跑、競(jìng)走、登山、自行車、舉重等等;多閱讀一些以認(rèn)知行為理論為主的自助書籍;增加參加愉快康樂(lè)活動(dòng),增加讓自己感到開心的活動(dòng)。

若自己調(diào)整仍無(wú)法緩解抑郁癥狀,必要時(shí)咨詢心理?？漆t(yī)師,如達(dá)到抑郁癥診斷,則建議到線下合作心理機(jī)構(gòu)就診。

有"心結(jié)"可試試

主要咨詢范圍:婚姻情感、家庭問(wèn)題、親子關(guān)系、人際關(guān)系、職場(chǎng)發(fā)展、職場(chǎng)減壓、兒童心理問(wèn)題、少年心理問(wèn)題、老年心理問(wèn)題、身心疾病、抑郁癥、神經(jīng)癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、恐懼癥、疑病癥、應(yīng)急心理危機(jī)干預(yù)等……、

以下內(nèi)容來(lái)自錢丹塞恩腦神經(jīng)科學(xué)研究,建議多看幾次:
【注:*層,心理,是*容易被忽視的。為何,孩子大了,就很難管了?心理層面的建設(shè)問(wèn)題,是沒(méi)法返工的。3歲看大,指的就是孩子情緒系統(tǒng)的建設(shè)成果。偏執(zhí)的神童,很難有好結(jié)果?！?

*性原理,*大的認(rèn)知阻力在意識(shí)的物理組成。這個(gè)問(wèn)題不解決,宗教和哲學(xué)的盡頭,還是玄學(xué)。如我這般,徹底皈依于*性原理,才會(huì)對(duì)教育心理學(xué)的盡頭是物理,深信不疑。否則,教育心理學(xué)的盡頭,就一定是玄學(xué)。*的唯物主義者,才會(huì)如同馬斯克一樣思考問(wèn)題?；鹦侨?同地球人,生活在截然不同的兩個(gè)時(shí)代。
人腦,就是生物機(jī)器。
昨天,帶著神獸,同朋友們一起吃飯。其中,有三個(gè)小男孩。一個(gè),正在讀小一,是閔行一家公立*的全班*。另外一個(gè),1歲半,正在上托班。席間,我們討論起孩子的教育問(wèn)題。
神童,是什么?在我看來(lái),1歲半的小孩,就是魏永康式神童。因?yàn)?這個(gè)孩子,就有快速推進(jìn)學(xué)習(xí)成績(jī)的潛質(zhì)。1歲半,孩子的語(yǔ)言發(fā)育,遠(yuǎn)超神獸3歲半。兒歌、唐詩(shī)、英文單詞,都已經(jīng)能說(shuō)一些。此時(shí),家長(zhǎng)若是有心,讓孩子盡快的識(shí)字。2歲,就非常有可能認(rèn)識(shí)大量漢字。接下來(lái),孩子若恰好喜歡讀書,就很容易演變成所謂的神童。語(yǔ)言發(fā)育早的孩子,就是有很強(qiáng)的知識(shí)積累優(yōu)勢(shì),因?yàn)?語(yǔ)言是交流的工具。
神童,真的很神么?
這,就像是擲骰子。有的孩子,1歲半,就已經(jīng)具有很好的語(yǔ)言發(fā)育。他、她,有機(jī)會(huì)在知識(shí)積累層面提前推進(jìn)。但是,上帝打開一扇窗,就會(huì)關(guān)上另外一扇窗。這樣的孩子,想要快速推進(jìn)智力,會(huì)面對(duì)腦發(fā)育的難題。大腦,不會(huì)面面俱到的發(fā)育。這,就是腦科學(xué)的*性原理。
語(yǔ)言發(fā)育遲緩,必然會(huì)帶來(lái)其他腦能力發(fā)育超常。神獸,就是很明顯具有超強(qiáng)的空間智力。他不說(shuō)話,把時(shí)間精力都用在研究積木、畫畫上,自然就會(huì)具有很強(qiáng)的空間智力。但是,學(xué)校教育和家長(zhǎng)思維,不重視考試成績(jī)之外的腦能力,就不會(huì)認(rèn)為神獸也是神童。若比拼樂(lè)高和畫畫,神獸妥妥的神童。若比說(shuō)話,神獸穩(wěn)居倒數(shù)。如此,就很容易理解魏永康式神童隕落的根本原因。那就是,家長(zhǎng)沒(méi)有很好的引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)做一個(gè)真正的普通人。
每個(gè)家長(zhǎng),都應(yīng)該認(rèn)為自己的孩子就是神童。你若能發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn),就能理解上天不會(huì)薄待你。建立在物理層面的教育心理學(xué),是不會(huì)低估每一個(gè)大腦的計(jì)算能力滴。你以為,提年考上*,就是神童了?那,只不過(guò)是認(rèn)知錯(cuò)覺(jué)。這種現(xiàn)象,有什么可奇怪的?
我的同學(xué)里,有提前3年考入*滴。我們,從來(lái)沒(méi)認(rèn)為他有什么可聰明滴。事實(shí)也如此,他只不過(guò)是針對(duì)考試有方法,學(xué)習(xí)成績(jī)可以速成。其他能力,各種脫線。讀*,媽媽還要到學(xué)校給他洗衣服。小時(shí)了了,大未必佳。這種現(xiàn)象,*合理的解釋,就是能力不夠綜合。
在歷史上,早慧的神童,不都是晏殊。歷朝歷代,人才培養(yǎng)系統(tǒng),都不可能通過(guò)考試完全檢測(cè)出人的綜合能力。小時(shí)了了,主要展現(xiàn)的是知識(shí)獲取的能力。訥于言,絕不可能小時(shí)了了,但有可能敏于行?？兹?的確早慧,也確實(shí)有才,但還心智不夠成熟,終被曹操殺死。你,想要教一個(gè)小時(shí)了了的所謂神童,是非常困難的,因?yàn)?小嘴叭叭滴。廢物,命長(zhǎng)。這個(gè)道理,神童是不會(huì)理解滴。
心理、智商、智力、知識(shí)、實(shí)踐,每一層的發(fā)育,都是不同的。
我把孩子的心智發(fā)育過(guò)程,總結(jié)為5個(gè)階段。每個(gè)階段,家長(zhǎng)要解決的問(wèn)題,都是截然不同的。每個(gè)階段的發(fā)育,都是純粹的物理過(guò)程,是腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)建構(gòu)。如果,你娃自發(fā)的想要越過(guò)前期腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè),那么,你*不能掉以輕心。無(wú)論是先天,還是后天,孩子的行為異常,都會(huì)帶來(lái)腦發(fā)育的缺陷。每一層的心智建設(shè),都依賴前一層的積淀。魏永康媽媽,就是不懂其中道理,沒(méi)有很好的干預(yù)孩子的心智啟蒙,導(dǎo)致,過(guò)猶不及。
心理層,*為接近原始,也是*難操控的。3歲前,家長(zhǎng)要保護(hù)好孩子的情緒系統(tǒng),盡可能的少干預(yù)。孩子,需要3年時(shí)間完成自然發(fā)育?？鞓?lè)的童年,能夠治愈一切。每個(gè)孩子,都應(yīng)該有一個(gè)健康的情緒系統(tǒng)發(fā)育期。3歲前,如同擲骰子。你娃,是不是能夠打下一個(gè)堅(jiān)實(shí)的情緒系統(tǒng),關(guān)乎其一生。樂(lè)觀、悲觀,就是在這個(gè)階段完成奠基。內(nèi)驅(qū)力的形成,起點(diǎn)就在心理。
心理層之后,一切都可操縱。
智商、智力、知識(shí)、實(shí)踐,對(duì)育兒高手來(lái)說(shuō),駕輕就熟。神馬神童,全是假滴。每一層的物理建設(shè),都要本著不見兔子不撒鷹的基本原則。做到位,再研究下一層。智商不行,就懟到超常。智力不行,就懟到5段。堅(jiān)決不給敵人留下一絲一毫的機(jī)會(huì),全面圍殺,穩(wěn)扎穩(wěn)打。這,就是建立在物理層面的育兒心理學(xué)。