東莞青少年孩子主動(dòng)尋求幫助,遭受校園語(yǔ)言暴力,自卑內(nèi)向一對(duì)一咨詢青少年和兒童的心理健康狀況,一直是備受關(guān)注的社會(huì)議題。日益增長(zhǎng)的社會(huì)壓力逐漸滲入這個(gè)理應(yīng)在呵護(hù)中快樂成長(zhǎng)的群體,雞娃的父母、爭(zhēng)創(chuàng)名優(yōu)的學(xué)校和教師、花樣翻新的課外培訓(xùn)……如此種種,織成一張密不透風(fēng)的網(wǎng)。孩子在重壓之下疲于奔命,卻未能獲得豐盈富足的內(nèi)心和對(duì)生命的感念力,抑郁、焦慮、恐懼甚至輕生頻頻發(fā)生。

現(xiàn)在的孩子不是太脆弱,而是所受的教育中,缺少了*重要的內(nèi)容——生命教育。
   剛剛好生命教育系統(tǒng)且有針對(duì)性地關(guān)注每一個(gè)重要主題,并通過(guò)深入地理論闡釋、豐富的案例和練習(xí)幫助父母切實(shí)地理解和感受。

為什么一個(gè)孩子會(huì)想到去死?

當(dāng)今的青少年心理健康,比想象的要更加嚴(yán)峻。來(lái)自《人民網(wǎng)》《勞動(dòng)報(bào)》《新華網(wǎng)》的數(shù)據(jù)顯示:在*,每年約有10萬(wàn)青少年死于自殺。每分鐘就有2個(gè)青少年死于自殺,8個(gè)自殺未遂。上海地區(qū)24.39%的中*生曾有結(jié)束生命的想法。近三年來(lái),青少年心理危機(jī)事件更加頻發(fā)。

青少年群體也是如此,他們的心理問(wèn)題并沒有得到很好的關(guān)照。剛剛好的生命教育案例中記錄了很多少年輕生的案例:

一位13歲的女孩,剛從*考入重點(diǎn)中學(xué),順風(fēng)順?biāo)墓怨耘?卻跟媽媽表示"活不動(dòng)了",入學(xué)不到三個(gè)月,已經(jīng)割了兩次腕;

一位某華學(xué)校的男生,在宿舍樓5樓跳樓,還留下遺書:"我控制不住自己玩手機(jī),對(duì)不起,你們?nèi)ド粋€(gè)更好的吧";

一位*生,從小縣城考入985,父母很高興,但也不斷提高對(duì)他的要求,拿獎(jiǎng)學(xué)金、當(dāng)學(xué)生干部、從大一開始備考研究生……他一邊將時(shí)間*到秒,一邊又通過(guò)打游戲來(lái)麻痹自己。在"想過(guò)一百種死法"之后,他撥通了我們的求助熱線,想咨詢的卻是"如果我自殺成功了,別人會(huì)怎么看我?"

一位18歲的男孩,高考后的第二天就留下遺書,跳河自盡。在遺書中,他提到父親因?yàn)樽约荷畈缓?就對(duì)他嚴(yán)格要求,唯有滿分會(huì)得到鼓勵(lì),98分就要受罰。在這種嚴(yán)厲的家庭氛圍中,小斯不負(fù)眾望成了一名學(xué)霸,但是內(nèi)心卻極度自卑和空虛,感覺非常茫然,"不覺得活著有什么意思。"

還有因?yàn)樵鐟俣詺⒌母叨猩?在學(xué)校走廊被母親扇耳光而自殺的14歲男生……

如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù),這些悲劇本可以避免。但是當(dāng)孩子表達(dá)要死的意愿的時(shí)候,大部分家長(zhǎng)的反應(yīng)是驚慌失措,或認(rèn)為孩子年紀(jì)小隨口胡說(shuō),或厲聲指責(zé)孩子: "我們一把屎一把尿,好不容易把你拉扯大,你還沒有報(bào)答我們,哪里有權(quán)利去死!"

家長(zhǎng)忙于積累財(cái)富,焦慮地"雞娃",讓孩子上*好的學(xué)校、報(bào)花費(fèi)高昂的培訓(xùn)班,卻唯獨(dú)忽略了孩子的生命教育,缺乏與孩子的身體陪伴和心靈溝通,孩子在重壓下成為"空心人",外表*乖巧,內(nèi)心卻非?？斩?缺乏真正的生命力。

缺少生命教育,一切教育都是無(wú)根浮萍!!!

在《剛剛好的生命教育6節(jié)課》中,李老師一針見血地寫道:"缺少了生命教育,其他的一切教育都只是無(wú)根浮萍,無(wú)論堆砌多少知識(shí)和財(cái)富,也無(wú)法給孩子一個(gè)身心安定的人生,而安定比幸福更能帶給人們活下去的力量和勇氣。"

很多來(lái)參加過(guò)剛剛好的生命教育的家長(zhǎng),他們要解決的問(wèn)題都不一樣,有的因?yàn)楹⒆咏逃齺?lái)的,有的因?yàn)樯硇牟贿m來(lái)的,有的是解決事業(yè)迷茫的問(wèn)題,還有的是因?yàn)樽约杭彝リP(guān)系的問(wèn)題來(lái)的,但是聽了李老師的課程,每個(gè)人都像換了一個(gè)人似的,也都找到了自己?jiǎn)栴}的答案,后面發(fā)生了巨大的變化,那到底李老師為什么生命教育這么神奇呢?

    剛剛好生命教育它是心法,它不是方法。即使是有方法呢,也不是一成不變的。心法是什么呢?其實(shí)就是啟動(dòng)你的心性智慧。就李老師通過(guò)提問(wèn)的方式啟發(fā)你去覺察和思考。后來(lái)就啟動(dòng)了你的智慧了,然后你就會(huì)解決問(wèn)題了。那你遇到問(wèn)題不擔(dān)心了,你可以去解決了。別人著急,你不著急了,別人內(nèi)卷你不卷了,因?yàn)槟忝靼琢寺?所以這是啟動(dòng)你的心性智慧的過(guò)程。所以是在這里是顯得神奇了。

   很多家長(zhǎng)學(xué)了很多知識(shí)和方法,但是他在遇到實(shí)際問(wèn)題解決的時(shí)候還是知道做不到。那是因?yàn)槭裁茨?因?yàn)榉椒ê椭R(shí)是別人的智慧提煉出來(lái)的。對(duì)你來(lái)說(shuō)呢其實(shí)它是信息。如果這些知識(shí)和信息沒有能夠啟發(fā)你的智慧的話,那這些可能會(huì)成為你的阻礙。

心性是以情感和思維的形式存在的、無(wú)法直接被看見和觸碰的生命屬性,也稱"心我"。心我來(lái)源于各種關(guān)系的構(gòu)建,大部分自殺都與此相關(guān)。

慧性是以超越時(shí)間和空間的形式存在,不受物種和形態(tài)限制的、與天地萬(wàn)物發(fā)生感應(yīng)的生命屬性,也稱"慧我"。

在心相模型的基礎(chǔ)上,李老師進(jìn)一步提出了校園心理援助計(jì)劃(CMAP)。與企業(yè)針對(duì)雇員的心理援助計(jì)劃(EAP)相對(duì)應(yīng),校園心理援助計(jì)劃是指校園對(duì)青少兒童第三方的心理援助,家校共育中可以由一些家長(zhǎng)成員擔(dān)任"心理關(guān)懷專員",與外部的心理咨詢師等*可以相互配合,通過(guò)日常心理管理、心理健康宣傳、家庭文化建設(shè),加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,在家校內(nèi)部建立預(yù)警機(jī)制和設(shè)置三級(jí)預(yù)防,來(lái)幫助青少年緩解心理問(wèn)題,避免危機(jī)事件的發(fā)生。

基于心理學(xué)領(lǐng)域重要理論,林紫提出安全感關(guān)鍵詞,分別是:依戀關(guān)系、安全感、情緒性記憶、家庭系統(tǒng)、沖突應(yīng)對(duì)、自我認(rèn)同、情商、社會(huì)適應(yīng)、歸屬感、心理彈性。它們就如階梯,父母拾級(jí)而上,便可逐步了解安全感的真相,進(jìn)而真正掌握培養(yǎng)孩子安全感的核心要點(diǎn)。

剛剛好的"父母心理成長(zhǎng)課"如一縷清風(fēng),指引父母和孩子向內(nèi)求,在忙碌浮躁的日常中,撥片刻閑暇,傾聽內(nèi)心,關(guān)照情緒,共同守護(hù)心中的花蕾,讓它得以在陽(yáng)光雨露的潤(rùn)澤里溫情綻放。

讓每一個(gè)孩子接受真正的生命教育,愛自己、愛他人、愛每一個(gè)有靈且美的存在。