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注意力好的孩子會在各個方面表現(xiàn)出與其他孩子的不同,但有些孩子確實有注意力不集中的情況。父母可以在孩子注意力不集中的情況下這樣做。
1、了解原因,對"癥"下藥
孩子注意力不好,會有一定的原因,爸爸媽媽在日常生活或者課堂上都需要多加注意,找出孩子注意力不集中的原因,然后采取相應(yīng)的措施來引導(dǎo)引導(dǎo)。孩子,幫助孩子往好的方向走。
如果孩子表現(xiàn)出一些多動,家長也需要帶孩子咨詢相關(guān)醫(yī)生,是否有一些多動癥,孩子的注意力不集中不一定是外界引起的,可能是自己的一些原因引起的,家長自己做毫不猶豫地避免醫(yī)療。
2、孩子注意的鍛煉
注意力*重要的方面是長時間專注于某事。很多家長會說,孩子看電視、玩游戲的時候注意力都非常集中,但兩者還是有很大區(qū)別的?？措娨暬蛲骐娮佑螒蚴潜粍咏邮?而正念本身應(yīng)該是一種主動行為。
我有一個朋友,她的孩子有一些注意力不太好,她每天拍照要求孩子畫畫,很簡單的簡筆畫,如果一般人正常是3分鐘就完成了,她的孩子需要10分鐘從一開始,因為剛拿到鋼筆可能就開始跟媽媽在撒嬌讓媽媽幫忙,或者突然想到什么是要停下來畫畫,有時他們甚至玩得臟兮兮的。
經(jīng)過一段時間的練習(xí),很明顯能夠感受到孩子的進(jìn)步,媽媽會增加難度,把簡筆畫畫成5分鐘,慢慢孩子的注意力就會提高,至少要保證十分鐘以上的濃度。
每個孩子都不一樣,有些注意力的鍛煉方式也不盡相同,比如有的孩子注意力適合玩游戲,有的孩子可能只需要給予一定的鼓勵就可以做得很好,有的孩子可能需要通過一些互動孝順重點,等等,無論是哪一種,家長都應(yīng)根據(jù)實際情況進(jìn)行。
這是父母幫助孩子鍛煉并提高他們以適合孩子的方式集中注意力的好方法。它不僅滿足了關(guān)注的需要,而且在這個過程中加強(qiáng)了與孩子的關(guān)系。
3、時間管理
當(dāng)一個人非常專注時,他做事會很快,時間的利用率會非常高。如果他不專心,就會造成拖延,不僅作業(yè)或任務(wù)完成得慢,而且浪費一些時間。如果他提高了注意力,時間管理也是一個必需的方面。
孩子們對時間的了解不夠,所以他們有家庭作業(yè)。只需要5分鐘,但他們可能需要半個小時才能完成。在這個過程中發(fā)生了什么,我不知道為什么。孩子只有對時間的概念有了一定的了解,才能更有效地利用時間。
爸爸媽媽不妨對孩子的這種拖累,來個一定的計劃,設(shè)置一個合理的限制時間,讓孩子盡可能在這段時間內(nèi)完成一些任務(wù)或?qū)W習(xí)內(nèi)容,如果一拖再拖就會影響下一個計劃,比如一個計劃是做15分鐘的功課,如果不做,會影響看20分鐘的電視,如果拖延5分鐘,電視就會少看5分鐘,以此類推,如果你早點完成,電視可以早點看。
很多孩子受這種刺激,作業(yè)會提高一定的速度,當(dāng)然提高速度的同時也要注意孩子的素質(zhì),保質(zhì)保量,不是只要時間長就沒有質(zhì)量,這樣的學(xué)習(xí)或任務(wù)是沒有意義的。
當(dāng)然,孩子注意力不集中、時間管理不力,也可能與孩子辦公桌凌亂有關(guān)。如果桌子上什么都有,孩子原本良好的注意力也會被周圍的一些東西分散注意力。家長一定要教會孩子整理書桌,保證整潔,這也是提高時間管理能力的一種方式。
4、增加孩子的興趣
興趣是*好的老師,如果孩子為了學(xué)習(xí)的需要或?qū)θ蝿?wù)的理解而接受差異,孩子就會心不在焉,提不起精神,甚至產(chǎn)生厭學(xué)。
爸爸媽媽在孩子出現(xiàn)這種癥狀時,一定要及時給孩子一些相關(guān)的指導(dǎo),幫助有興趣的孩子,比如孩子對數(shù)字缺乏敏感性,感到迷茫,爸爸媽媽不妨在日常生活中,使用一些多點數(shù),作為幾碗幾人甚至可以上車下車的游戲數(shù),是很好的鍛煉。
一旦孩子對他們學(xué)到了什么,他們自然會積極參與這樣的事情,并愿意用自己的熱情做好。如果父母在這種情況下鼓勵他們的孩子,他們會更愿意這樣做。
孩子并不是天生就注意力不集中,他們只是被障礙或缺乏興趣所包圍。父母需要在孩子表現(xiàn)出注意力不集中之前幫助他們。孩子注意力好,注意力強(qiáng),學(xué)習(xí)和聽力自然上升,家長會更放心。
